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ChatGPT幫減重!她每天做這事 1個月狂瘦7公斤

文章來源: Next Apple 於 2025-07-05 14:38:00 - 新聞取自各大新聞媒體,新聞內容並不代表本網立場!
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Lose 7kg in 1 month thanks to ChatGPT: The weight loss secret that makes netizens "crazy".https://t.co/fKs9bcbpNv pic.twitter.com/tWSgOpn512

— o.thikimthoa (@otkthoa) July 5, 2025
近來網絡掀起利用ChatGPT幫忙減重的飲食管理方式,請AI擬定健康管理與減重目標,打造可長期執行的飲食控製習慣,一名瑞士女生最近還拍了影片,介紹她隻是每天傳送冰箱照片給ChatGPT,一個月就瘦7公斤的故事。

這位瑞士女生吉恰努 (Cristina Gheiceanu) 每天早上向ChatGPT發送語音訊息, 告訴人工智能程式她吃了什麽以及她的卡路裏限量。她在Instagram上透露,她靠著這個方法,在短短5個月內減肥成功。

她說:“我每天早上隻需向ChatGPT發送語音訊息,告訴它我吃了什麽,那天我想吃多少卡路裏,它就會完成所有工作。”

“一開始,我必須告訴它食物的卡路裏、蛋白質和纖維含量,下次它就記住了所有資訊,它知道優格或麵包中含有多少卡路裏或蛋白質。我一直使用相同的聊天功能,所以它每天都變得更快、更容易。”

她說:“說實話,這樣讓過程變得很輕鬆,不用在腦子裏計算卡路裏,沒有壓力,達到目標後就停了。感覺不像在節食,所以才會有效。”

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ChatGPT幫減重!她每天做這事 1個月狂瘦7公斤

Next Apple 2025-07-05 14:38:00
Lose 7kg in 1 month thanks to ChatGPT: The weight loss secret that makes netizens "crazy".https://t.co/fKs9bcbpNv pic.twitter.com/tWSgOpn512

— o.thikimthoa (@otkthoa) July 5, 2025
近來網絡掀起利用ChatGPT幫忙減重的飲食管理方式,請AI擬定健康管理與減重目標,打造可長期執行的飲食控製習慣,一名瑞士女生最近還拍了影片,介紹她隻是每天傳送冰箱照片給ChatGPT,一個月就瘦7公斤的故事。

這位瑞士女生吉恰努 (Cristina Gheiceanu) 每天早上向ChatGPT發送語音訊息, 告訴人工智能程式她吃了什麽以及她的卡路裏限量。她在Instagram上透露,她靠著這個方法,在短短5個月內減肥成功。

她說:“我每天早上隻需向ChatGPT發送語音訊息,告訴它我吃了什麽,那天我想吃多少卡路裏,它就會完成所有工作。”

“一開始,我必須告訴它食物的卡路裏、蛋白質和纖維含量,下次它就記住了所有資訊,它知道優格或麵包中含有多少卡路裏或蛋白質。我一直使用相同的聊天功能,所以它每天都變得更快、更容易。”

她說:“說實話,這樣讓過程變得很輕鬆,不用在腦子裏計算卡路裏,沒有壓力,達到目標後就停了。感覺不像在節食,所以才會有效。”