世衛：“孤獨”已成全球健康殺手 將建“社交連接委員會”

世界衛生組織近日宣布，將成立一個新的“社交連接委員會”，以聯合國際社會的力量對抗孤獨症在全球的蔓延。

拜登政府的醫療衛生總監、美國前公共衛生局局長維韋克·穆爾蒂博士是這個委員會的主要成員之一。穆爾蒂表示，研究表明孤獨對人體健康的影響相當於“每天吸15根煙”。

世衛組織在通告中還指出，孤獨影響健康並非發達國家老年人的“專利”，全球各國不分貧富都受到“孤獨症”蔓延的衝擊，並且年輕人受到的影響並不一定小於老年人。

世衛成立新機構

在全球重建“社交連接”

世界衛生組織11月16日宣布，孤獨已經成為一種“緊迫的全球性健康威脅”。為了應對孤獨帶來的挑戰， 世衛將成立一個新的社交連接委員會，將社交連接作為優先事項，並加速在各個收入水平的國家推廣解決方案。

該委員會由穆爾蒂博士和非洲聯盟青年特使奇多·姆蓬巴共同主持，共有11位政策製定者和健康生活倡導者參加。該委員會將持續運行三年，分析社交生活在改善各個年齡段人群健康方麵的核心作用，並提出在全球重新建立大規模社交連接的解決方案。該委員會將考慮“如何利用新的社交連接增強社區和社會的福祉，促進經濟進步、社會發展和創新”。

世衛組織總幹事譚德塞博士表示：“全球範圍內高比例的社交中斷和孤獨對健康和福祉產生嚴重後果。缺乏足夠強大的社交聯係的人麵臨中風、焦慮、癡呆、抑鬱、自殺等方麵更高的風險。這個新的委員會將有助於將社交連接確立為全球健康優先事項，並分享最有前途的心理健康幹預措施。”

穆爾蒂引用美國新漢普郡大學的一項研究稱，孤獨對人體健康的影響相當於每天吸15根煙，孤獨的負麵作用與肥胖、酗酒、藥品成癮、空氣汙染等風險因素相差不大。而在美國，有高達56%的中老年人報告自己時常感覺孤獨。穆爾蒂表示，“我很高興與傑出的委員會成員密切合作，推動建立社交連接，這是人類福祉的重要組成部分。我們可以共同建立一個更少孤獨、更健康、更有韌性的世界。鑒於孤獨的深遠影響和負麵後果，我們有責任在重建社會紐帶方麵進行投資，就像我們在應對其他全球健康問題（如吸煙、肥胖和毒品危機）時所做的一樣”。

根據世衛組織的一份報告，長期的社交孤立甚至會將一個人的壽命縮短15年。總是自感孤獨的人更有可能被送入養老院和急診室。根據美國衛生資源和服務管理局的數據，孤獨的人可能睡眠不好，這會將中風的概率增加32%、心髒病風險增加29%、心理障礙和疾病的風險增加26%。

此外加利福尼亞大學舊金山分校的研究發現，長時間獨處可能導致完成日常任務的能力下降。59%的社交孤立的人發現日常任務（如爬樓梯或行走）完成起來更加困難。

社交孤立對大腦健康也有不良影響，將使癡呆的風險增加50%，尤其是將提升患上阿爾茨海默症的風險。與抑鬱等心理障礙不同，社交孤立通常不會被醫生診斷出來，然而它們仍然會對大腦認知功能和身體健康產生負麵影響。

研究報告：

孤獨讓早逝風險大增39%

世衛組織稱，與“孤獨主要影響高收入國家的老年人”的傳統觀念相反，它們影響著全球各個年齡段人群的健康和福祉。根據研究結果，有四分之一的老年人經曆過社交孤立，這個比率在全球各個地區大致相似。在青少年中，有大約5%至15%的人經曆過類似的感受，不過由於青少年與醫生深入交流的機會比老年人更少，這些官方統計數據可能被低估了 。

非洲聯盟青年特使奇多·姆蓬巴在聲明中表示，非洲地區的經驗證實，孤獨將使青少年接受教育的效果大打折扣，在高中時期感到孤獨的年輕人更有可能輟學；並且孤獨還會影響經濟發展成果：員工在工作中感到脫節和缺乏支持會導致工作滿意度和績效較差。

姆蓬巴對此稱，“年輕人並不能免於孤獨。社交孤立可以影響任何人，不論年齡，不論地域。在整個非洲地區，我們必須重新定義關於孤獨的敘事。對社交連接的投資對於創造富有成效、有韌性和穩定的經濟，促進當前和未來世代的福祉至關重要”。

此外,世界衛生組織特別提到了英國格拉斯哥大學的一個研究團隊受委托發布的研究報告。這份報告追蹤訪問了45.8萬名受訪者，平均年齡為57歲。格拉斯哥大學健康與福祉學院的臨床研究員哈米什·福斯特博士表示，孤獨會讓早逝風險增加39%。

福斯特認為，不管是客觀上的社交隔離（包括與家人好友幾乎從不聯係等情況）還是主觀上的孤獨感覺（包括有聯係但自己感覺不被人理解等情況）都會對人的健康造成打擊，而兩者疊加的效果幾乎是致命的。因此各國政府有必要組織投入資金，幫助社會中最孤獨的個體盡量參與社會公共活動，減少死亡風險。