歲月是把殺豬刀，不僅讓人頭禿，更讓人肥胖。然而減肥大計是女人一輩子無法放棄的事業。

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據《鏡報》10月17日報道，一位來自加拿大的73歲奶奶憑借驚人的毅力，成功減重50斤。這位奶奶名叫瓊·麥克唐納，已經退休的瓊，因為婚姻問題，將食物作為減壓的方式。導致她的體重逐漸增加，最重的時候達到170多斤。而身體肥胖又給她帶來了健康困擾，她不得不服用藥物來控製自己的高血壓、高膽固醇和胃酸倒流，同時她還患有進行性關節炎。

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瓊48歲的女兒米歇爾越來越擔心母親的狀況，為了幫助她減重，米歇爾為母親製定了年度改造計劃。從2017年1月開始，73歲高齡的瓊，每周固定到健身房健身4次，並且重新規劃了自己的飲食。

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僅僅一年的時間，在女兒和女婿的幫助下，瓊的體重就降到了130多斤。為了鼓勵母親堅持下去，女兒米歇爾專門為母親建立了一個社交媒體賬號，用來定期更新她的健身之旅。也因此，瓊的健身成果被很多人看到，眾多年輕男性對瓊表示稱讚。現在瓊不僅有平坦的腹部，而且手臂肌肉讓很多年輕人都驚歎。

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自從減肥後，瓊的健康狀況也得到了很大的改善，她不再服用任何藥物，她的髖部推力甚至可以達到90公斤。瓊自己也表示，她的新形象受到很多年輕小夥的注意，這讓瓊感到自信心大大提升。瓊的丈夫也開始誇獎瓊看起來好極了，瓊的家人都為她感到驕傲。

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瓊現在仍然保持著去健身房的習慣，並且她給那些彷徨失措的提了建議：改變你的食物攝入量和運動方式，每周增加一些新的東西，最重要的是不要期待改變馬上就會出現，慢慢的創造奇跡。