加拿大73歲奶奶變身運動達人,狂甩50斤練肌肉

文章來源: - 新聞取自各大新聞媒體,新聞內容並不代表本網立場!
(被閱讀 次)

歲月是把殺豬刀,不僅讓人頭禿,更讓人肥胖。然而減肥大計是女人一輩子無法放棄的事業。

(image)



據《鏡報》10月17日報道,一位來自加拿大的73歲奶奶憑借驚人的毅力,成功減重50斤。這位奶奶名叫瓊·麥克唐納,已經退休的瓊,因為婚姻問題,將食物作為減壓的方式。導致她的體重逐漸增加,最重的時候達到170多斤。而身體肥胖又給她帶來了健康困擾,她不得不服用藥物來控製自己的高血壓、高膽固醇和胃酸倒流,同時她還患有進行性關節炎。

(image)



瓊48歲的女兒米歇爾越來越擔心母親的狀況,為了幫助她減重,米歇爾為母親製定了年度改造計劃。從2017年1月開始,73歲高齡的瓊,每周固定到健身房健身4次,並且重新規劃了自己的飲食。

(image)

僅僅一年的時間,在女兒和女婿的幫助下,瓊的體重就降到了130多斤。為了鼓勵母親堅持下去,女兒米歇爾專門為母親建立了一個社交媒體賬號,用來定期更新她的健身之旅。也因此,瓊的健身成果被很多人看到,眾多年輕男性對瓊表示稱讚。現在瓊不僅有平坦的腹部,而且手臂肌肉讓很多年輕人都驚歎。

(image)

自從減肥後,瓊的健康狀況也得到了很大的改善,她不再服用任何藥物,她的髖部推力甚至可以達到90公斤。瓊自己也表示,她的新形象受到很多年輕小夥的注意,這讓瓊感到自信心大大提升。瓊的丈夫也開始誇獎瓊看起來好極了,瓊的家人都為她感到驕傲。

(image)

瓊現在仍然保持著去健身房的習慣,並且她給那些彷徨失措的提了建議:改變你的食物攝入量和運動方式,每周增加一些新的東西,最重要的是不要期待改變馬上就會出現,慢慢的創造奇跡。