王占海首先說，解放前冷兵器時代的武術與現代武術是兩個不同的概念。他說：“任何一項武術，在冷兵器時代如果不能打，基本上就不可能生存。我的師爺陳立憲就很能打，他做過黃埔軍校的教官，曾經在北平立擂18天，沒有人能挑戰他。”
主持人竇文濤不放過任何一個挑事的機會，他問：“如果拿太極最高水平，比如楊露禪30歲時候的能力，拿來與現代MMA最高水平的拳手打，誰能贏？”王占海說：“這要看在什麽規則下打。新中國成立後，就逐步規定了武術的很多東西。1982年劃分內家拳和外家拳，外家拳以踢打為主，內家拳以摔打為主。現代武術都在不斷發展融合進步，現在搏擊的三流選手，我覺得就能打贏80年代初的（傳統）武術全國冠軍。當然，解放前的傳統武術，又是不一樣的概念。”
王占海回答XUXIAODONG說武林大會的比賽基本都是造假的說法時，首次驚人地披露說：“武林大會錄製節目前，兩名選手會在國家級裁判的主持下先打一場，分出勝負。打輸了的一方，隨後在錄製節目的時候配合打贏的一方，進行節目錄製。”
關於今天炒得最火的王占海1人挑戰三名中國農大青年橄欖球主力的風波，王占海說：“我之前沒去過農大，就是錄製節目的時候第一次去。他們三個人推幾千斤的機器都沒問題，但站在那裏成三角形來推我，的確沒推動。拿著橄欖球錄節目那段，如果我一發力他們胳膊可能就會折。”