女明星豐胸秘笈大公開[組圖]

要讓咪咪不“垂頭喪氣”,女明星各自有妙招!

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侯湘婷美胸法

想要擁有迷人的胸部線條,勤做健胸運動和使用美胸產品來滋養是不二法門。此外,穿調整型內衣,平日保持正常的站坐姿勢等也都十分重要。

在洗澡時以蓮蓬頭的水壓來刺激按摩胸部肌肉。洗完澡後,用香味濃鬱並能促進荷爾蒙均衡的伊蘭精油,用指腹由內側環繞胸部做環狀按摩。

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吳佩慈美胸法

堅持喝紅棗湯和雞爪湯,對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。有空的時候,吳佩慈也會買護胸產品來用,經常是好多種牌子換著用。因為一種牌子它可能隻有幾種維生素和營養成分等,而換著用,可以彌補互相之間的不足,隻要堅持,還是很有效的。

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蕭薔:集中型內衣救咪咪

演藝圈公認的蕭大美人,她的胸圍雖然屬於中等,但就勝在胸部豐滿又挺實。她說,要有像她這樣的美麗胸圍,關鍵是挑選“集中型”內衣來集中托高胸部,製造看起來“波濤洶湧”的效果。

她也表示,女生多做胸部按摩及運動,能確保咪咪的緊實與彈性。

至於要讓胸部看起來自然健美,蕭大美人建議你,多喝酪梨牛奶,因為酪梨中含有豐富的單一不飽和脂肪,能使胸部組織更有彈性。而牛奶富含蛋白質,亦極具豐胸效果。酪梨牛奶不但有益豐胸,更具美容瘦身的效果,是蕭大美人推薦的健康飲品。

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天心:多喝牛奶和酒釀蛋

天心是台灣演藝圈的“乳牛”,胸部大到讓人一手難以“掌握”,但她坦言,自己其實隻有C罩杯的“分量”。

天心說,咪咪依賴的是牛奶和酒釀蛋,因酒釀蛋中的甜酒釀含有的醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而蛋中含有蛋白質,都是能夠讓咪咪變大的功臣。

她表示,自己的完美身段除了遺傳自媽媽外,也靠自己後天的保養才能維持,並強調咪咪豐滿的人,選擇內衣時要特別注意。 而天心平時也會將雙手向上高舉、延伸,一方麵可讓咪咪不易下垂,一方麵也可以消除肩膀肌肉的緊繃。

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曾寶儀:喝虱目魚湯

身材嬌小的曾寶儀,卻擁有32C令人稱羨的胸圍,她說,這都要歸功於她愛喝褒湯,其中她特別推薦虱目魚湯。

她指,虱目魚含有高蛋白質以及膠質,是成就海咪咪的重要營養素。

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林心如:從30A升級到33B

曾經幫豐胸代言的林心如,從30A升級到33B,不過她坦承自己是靠著吃豐胸藥讓胸部長大的,絕對不是動刀。

豐胸食譜蘆筍手卷:材料:蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。做法:將以上材料燙熱,放入紫菜中卷起。 作用成份:含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。

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林誌玲:34B升級到35D

林誌玲,3年內CUP從34B升級到35D,她用的是健康食品,和塗抹豐胸霜,然後每天按摩,中午再喝一碗用豆漿煮的瘦身餐,完全靠著自己在家DIY日積月累的效果。

豐胸食譜鹽水蝦:材料:斑節蝦16隻,鹽、酒、薑片3片、味精少許。做法:水滾之後放入蝦,加鹽、酒及薑。蝦變色後撈起即可。作用成份:斑節蝦含豐富礦物質,可促進荷爾蒙分泌。

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章小蕙:33B升級到35D

香港的話題女王章小蕙,因拍攝“桃色”讓她傲人的上圍受到媒體的好奇,被媒體追問是如何豐胸的,章小蕙表示,是靠國藥調整身體狀況,然後做瑜珈。

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朱茵 成績:35D 最傲人的是多年來始終保持豐胸不贅

美胸方法:每晚都按摩胸部15分鍾,然後不戴胸罩睡覺。不喜歡跑步,認為容易讓胸部下墜。每星期遊泳兩三次,每次至少一個多小時,健胸效果很好。

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徐若瑄 32C

美胸方法:月經來的第11-13天,為豐胸最佳時期,第18-24天,為次佳時期,把握這10天,有空就多做胸部按摩,效果會相當明顯。

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唐林:34F罩杯

美胸經驗:每天洗完熱水澡後,用冷水拍打胸部,刺激胸部的血液循環;擦上嬰兒油或健胸霜,按摩胸部肌膚。平常多食用富含高蛋白的牛奶麥片、青木瓜燉魚、豬尾鳳爪香菇湯等食品,能對胸部有保健作用。

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林熙蕾 32C罩杯

美胸經驗:常做擴胸運動;多喝牛奶,尤其是木瓜牛奶;多吃青椒、紅蘿卜、西紅柿、馬鈴薯等蔬菜;避免喝可樂和咖啡。她曾總結,按摩加豐胸美食,應該是最自然的“挺”好方法。關鍵是要有耐心,打“持久戰”。