對於有嚴格的固定起居的日常生活是怎樣的，中學時代住過校的人最明白，體驗最深。即使到了五、六十歲都還能回想起中學時代的生活節律。請看如這樣的一個版本。每天早晨六點（冬天，夏天則更早），學校的廣播以歡快有節奏的音樂，如斯特勞斯的藍色多瑙河華爾茲喚醒住校學生；學生們從高低鋪上有些不情願地爬起來去洗漱，然後去教室上早自習。隻不過十幾分鍾是[閱讀全文]
博文
(2025-06-04 06:01:37)
對於有嚴格的固定起居的日常生活是怎樣的，中學時代住過校的人最明白，體驗最深。即使到了五、六十歲都還能回想起中學時代的生活節律。請看如這樣的一個版本。每天早晨六點（冬天，夏天則更早），學校的廣播以歡快有節奏的音樂，如斯特勞斯的藍色多瑙河華爾茲喚醒住校學生；學生們從高低鋪上有些不情願地爬起來去洗漱，然後去教室上早自習。隻不過十幾分鍾是[閱讀全文]
(2025-06-03 11:00:27)
作為華人第一代移民，我們會覺得美國人生活中很浪費。其實老一代的美國人，嬰兒潮期（1946-1964）出生的人比新生代美國人要節儉得多，而嬰兒潮一代的父母祖父母因為經曆過經濟大蕭條時期又要比嬰兒潮一代更節儉。 下麵簡略地講一下消費主義的曆史。曆史學家並把二戰之後到當代稱為後現代化時期，十九世紀末二十世紀初直到二戰的那段時間為現代化時期—即[閱讀全文]
(2021-08-27 18:49:54)
“沒有其他活動能與施展影響力的過程中更讓人著迷和上癮。這過程就像是將自己的靈魂投射到某種優雅的形式中
讓它在那裏停留一會兒傾聽自己傳播知識和觀點的回音。這回音就像激蕩的青春和美妙的音樂一樣讓人著迷；看著自己的激情湧向他人，就像讓人陶醉的香水彌漫開來一樣。這是一種真正的快樂，也許是在我們這個肉欲彌漫的平庸時代中尚存的一絲讓人感到[閱讀全文]
讓它在那裏停留一會兒傾聽自己傳播知識和觀點的回音。這回音就像激蕩的青春和美妙的音樂一樣讓人著迷；看著自己的激情湧向他人，就像讓人陶醉的香水彌漫開來一樣。這是一種真正的快樂，也許是在我們這個肉欲彌漫的平庸時代中尚存的一絲讓人感到[閱讀全文]
(2021-08-02 18:14:31)
提起心理健康，我們不得不提到網絡和社交媒體對現代人的影響。目前有30億人使用網絡社交媒體，約占全球總人口40%。根據一些研究報告，我們平均每天花費兩小時在這些平台上分享，點讚，發推文，更新帖子。這意味著全球每分鍾就有五十萬條推文和Snapchat照片被分享。互聯網時代,人們的社交途徑越來越多，但人與人的關係卻好像越來越疏離，我們更不願意與人親近，更少[閱讀全文]
(2021-07-21 08:29:30)
也許是由於出身於農村那種你、我、他同一個姓，來自同一個祖宗的非常緊密的社區，即使移民到了人際距離遠極端個人主義的美國很多年之後，我還是改不了常常主動熱心幫人的毛病。雖然我幫助人並不是求他人的感激，但很多時候幫助他人的確是白費力氣，少數時候別人沒有求你，你主動去幫忙還會起到反作用，可能是因為對方和我的關係不值”這個忙“以至於讓對[閱讀全文]
(2021-07-12 10:13:35)
讀書引言生活在美國人際關係太簡單，以致於從小養成的”想什麽就說什麽的習慣“。盡管表麵上是一個文文靜靜的女子，內裏其實和《水滸傳》的李逵、《三國演義》裏的張飛的性格差不多。有著這樣性格的人在現實生活中必然會處處碰壁。將自己放到複雜的人際關係中去曆練好像有削趾適履的嫌疑；身為移民，人際關係根基淺，想讓人際關係變複雜還不容易呢。Michav[閱讀全文]
(2021-07-10 12:25:50)
昨天我給樓上的租客修好了空調，時間十分鍾，零件成本一、二十美刀。如果打電話找空調公司，得等上四五個小時，花上兩三百刀，上門服務一百來刀，零件一到兩百多刀不等。 家庭中央空調最常見的問題是外機的風扇不轉了，過去十幾年來空調發生的故障都如此。隻要看到外機風扇不轉，那十有八九就是runcapacitor壞了。隻要有備用的Runcapacitor,幾分鍾就可以搞定。 Runca[閱讀全文]
(2021-07-09 20:39:36)
警鍾敲響
我自覺飲食健康，也比較注意運動，手腕上的fitbit可靠地回報平均下來每天步行七八千步。雖然工作、生活上的壓力有時會幹擾睡眠，總的來說起居也還算有規律。因此，自信滿滿好多年沒做常規體檢了。今年三月心血來潮，讓醫生開了個血液化驗。結果出乎意外，甘油三酯到了健康的上限，再往上竄一點，就是偏高了。
要想健康，隻有一個由三味藥組[閱讀全文]
(2021-06-27 06:36:31)
作為一代移民，我們的人際關係比在國內的同輩要簡單得多得多，除了家人和周圍幾個經常要打交道的同事，其它的人際關係基本都可以歸為萍水相逢之類。當然，這兩種關係有時會轉換。萍水相逢的路人因為機緣巧合有可能成為朋友，而朋友因為各自生活的變化也會成曾經非常熟悉的路人。如論是那種關係，有時“言者無意聽者有心”，幾句話就可以觸碰到他人的自尊[閱讀全文]
(2021-06-21 06:48:14)
一年多前，和其他生活在北美的很多人一樣，我也是好市多的忠實粉絲。每個月我都會開車大約半個小時，到達好市多，為一個一口之家購買價值90-200美元的貨物。
在好市多，我經常買的東西包括幹貨和冷凍貨。
在烘焙原材料區，我會輪流著買幹貨、堅果和水果幹。堅果包括核桃、山核桃、杏仁，幹果包括無花果、李子、芒果、杏子，但不包括葡萄幹，美國的葡萄太甜了[閱讀全文]
