如何炒出豆芽爽脆、雞肉軟嫩的銀芽雞絲
(2007-07-06 12:19:59)
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祥興樓餐廳行政主廚─翁茂安 彩椒銀芽雞絲
材料:
雞胸肉絲、豆芽、木耳、黃綠紅甜椒、蔥段、蛋白、太白粉、沙拉油
調味料:
乳瑪琳、雞粉、胡椒粉、鹽、米酒、水、香油
銀芽虎皮捲材料:
乾豆皮、炒好的銀芽雞絲、香菜、沙拉醬
醬料:
蒜泥、蔥末、薑末、芝麻醬、細砂糖、醬油膏、雞粉、白醋、水、香油
作法:
1.綠豆芽去頭去尾稱銀芽,蔥切段、木耳、黃、綠、紅甜椒切絲備用
2.雞胸肉絲放少許蛋白、雞粉、鹽巴、米酒先抓麻後再加入少許太白粉攪拌,最後加入沙拉油備用
3.油溫100度將雞絲下鍋過油,撈起在等油溫升高至150度,再將銀芽及所有配料快速過油備用
4.鍋裡放入乳瑪琳加熱後,放入蔥段爆香,再把所有食材放入鍋中,適當調味後快炒,最後勾點薄芡,加入少許香油後即可起鍋
5.乾豆皮一張切成3張,把剛剛的銀芽雞絲瀝乾水分,加入少許香菜,用豆皮捲起再用沙拉醬封起
6.用少許沙拉油乾煎至兩麵金黃,切開後擺盤,再淋上特製的醬汁
辜惠雪老師 銀芽雞絲
材料:
綠豆芽、雞胸肉、蛤蜊、辣椒、太白粉、酒、鹽、香油、蒜末、河粉
作法:
1.綠豆芽去頭去尾泡水備用。
2.蛤蜊入鍋大火蒸五分鐘,取肉留湯汁備用。
3.雞胸肉去皮去骨切細絲,醃鹽、太白粉、蛤蜊高湯。
4.熱鍋放油,將雞絲過油至變白撈出瀝油。
5.另起鍋放一大匙油,爆香蒜末辣椒,入豆芽快炒再下蛤蜊肉,加鹽調味後放入雞絲拌勻,嗆酒淋香油起鍋
6.利用河粉把雞絲捲起,入蒸鍋蒸兩分鐘後淋上淡醬油及成另一道雞絲河粉捲。