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運動、呼吸、艾炙、中藥
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第二次10×100 m 間歇訓練（2）

(2024-09-18 08:39:01) 下一個

不幸的是做完第八次時發現數據丟失.

與第一次不同的是休息時間減為2分鍾, 這個間隔正是呼吸和心跳趨向平靜的那一刻. 沒有完全恢複, 但數據上幾乎沒有區別.

 

有一點需要注意

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