Bluewily 的生活點滴

分享生活點滴, 留住生命的足跡,我的人生我做主
正文

解鎖大腦超能記憶的書

(2025-04-19 23:33:47) 下一個

 

最近讀了一本很有意思的書——Moonwalking with Einstein by Joshua Foer《與愛因斯坦月球漫步》。作者Joshua 原本是個科學記者,因為報道記憶錦標賽,被那些記憶力超群的選手深深震撼。難以置信的是,他竟然也加入到訓練的行列,並且用了一年的時間,從一個普通人變成了記憶高手,甚至還贏得了美國記憶錦標賽!

這本書像一本記憶力提升的“武功秘籍”,Joshua 帶我們回顧了記憶的曆史和神經科學原理,深入淺出地介紹了各種神奇的記憶技巧,比如古老的“地點法”(想象一個你熟悉的“記憶宮殿”,把要記的東西像家具一樣放在裏麵)。作者用自己的親身經曆告訴我們,那些看似天賦異稟的記憶力,其實是可以後天習得的!

這本書不僅教一些記憶的小竅門,它更在提醒我們,不要過度依賴外部工具,而忽略了我們大腦本身蘊藏的巨大潛力。通過學習這些記憶技巧,我們不僅能記住更多信息,更能鍛煉我們的思維能力和想象力。

讀完這本書發現,原來我們的大腦遠比想象的強大。這本書對我來說簡直是醍醐灌頂!它徹底顛覆了我對記憶的看法,原來記憶力竟然可以這樣訓練,人的大腦真的有無限的可能。

這本書讓我感到腦洞大開,異常興奮,我決定要像書中的主人公一樣,挑戰一下自己,看看能做到什麽程度。我給自己定了一個目標:在六個月內,用書裏介紹的方法,挑戰記憶圓周率500位!

為了實現這個目標,我製定詳細的計劃:

  • 係統學習記憶方法: 我會認真研究書中的記憶宮殿、PAO係統等方法,並結合網上的一些資源,確保自己掌握這些技巧。
  • 製定訓練計劃: 把500位圓周率分成50段,每天安排固定的時間來記憶,並定期複習,確保記憶效果。
  • 創造記憶宮殿: 選擇一些熟悉的地點,比如我的家、學校附近的街道等,來構建我的記憶宮殿,讓記憶過程更加生動有趣。
  • 記錄學習過程: 我會記錄每天的學習時間和進度,總結經驗教訓,不斷調整學習方法。

我相信,通過科學的方法和持之以恒的努力,能夠完成這個挑戰!這不僅是對我記憶力的一次考驗,更是一次鍛煉意誌力、挑戰自我的機會。

 

[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (3)
評論
dhyang_wxc 回複 悄悄話 回複 'Bluewily' 的評論 :

嗬嗬,是的。能用這個記數技巧,說明心思有純粹不雜之處,是很開心的。

這本書關於象棋大師記憶那一段,實際上指向了更高級記憶和相關的高級思維。在書扉頁和背麵的各種推薦中,有一個人認識到了,這本書是通向「大師思維」的一個簡介,並非單純技巧介紹。我認為這是這本書的最精華的部分。
Bluewily 回複 悄悄話 look at and study 這些數字,並試著從中理解其中的含義,對我來說很有趣。到目前為止,我能記住120個數字。例如這串數字第五組的10個數字6939937510對我來講是一些非常有意義的日子。自從有了智能手機,就再也記不住別人的電話號碼了,這很不好。嚐試了記憶技巧後,可以輕鬆記住10個人的電話號碼。被別人笑就讓他們笑吧,隻要自己開心就好。
dhyang_wxc 回複 悄悄話 Better to think of a wiser way to channel the new talent you are about to get. Good news is, a friend of mine tried PI, and remembered >100 digits in a month, bad news, he was laughed at by everyone who knew it.
登錄後才可評論.