我的神奇血壓

 

我的血壓一直偏高，通常高壓在125-135，低壓在80-90。自從我四十出頭開始，這個血壓就一直沒有變化，也沒有通過藥物來控製。醫生建議我通過飲食調理和改變生活方式來控製血壓，主要是減少鹽的攝入，並增加運動量。

然而，三周前我去看新的家庭醫生時，診所測得的血壓竟然達到160/100。當時看到這個數字，我嚇了一跳。其實那天早上自己測血壓時，也感覺不太對勁。

醫生給我開了降血壓藥，但我第三天才去藥房拿藥。奇怪的是，從拿到藥之後，我並沒有服用，然而我的血壓卻降了下來。最近一個星期，我的血壓竟然達到了107/67。雖然我一直在控製鹽的攝入，積極運動，保持穩定的睡眠，並通過深呼吸來平靜心情，但我已經很久沒有看到這麽理想的血壓了。

我覺得很神奇，為什麽血壓會自己變得這麽正常呢？難道是被那個藥嚇到了？我簡直不敢相信這是真的，但我很開心。我相信人的心情和潛意識確實會影響血壓，希望我的血壓能夠一直保持這個水平。