親子之道（8）-- 親愛的孩子，你為什麽那麽在意他人的目光

診所來了個 12 歲的女孩。自殘。父母疼愛她極了，不知道她為何會這樣。孩子告訴我，她特別不想去學校，哪怕在家，也不想出現在晚餐台前。隻有在她的房間，她才會感到安全、自在。最好什麽人都別見，包括她的父母。

這樣的少年客戶，我見到的不少，原因當然是多方麵的，包括孩子自身的個性。聰明、敏感。但更主要的原因，一定是來自家庭。比如，父母會很在意他人的評價，父母會對身邊人，包括來家裏的孩子的朋友，評頭論足什麽的。有的孩子個性強，如我，會直接頂回去；但更多的孩子，記在了心裏。

他們會覺得，既然父母是這樣的，外人應該都是這樣的。父母看上去是在說別人，其實，也是在說自己。如那部獲獎動畫片包寶寶。女孩會告訴媽媽，她的朋友這樣那樣，其實，她的那個朋友就是她自己。她在探求，媽媽對自己的包容度，社會對自己的接納度。而對於年幼的孩子來說，父母和家人就是她最直接的小社會。

我對我的小客戶說，你想得到很多人的喜歡，這是可以理解的。隻是，這個世界的人這麽多，這是不太可能的。一般來說，每個人的喜好都是不同的。為了得到他們的喜歡，你自然就會迎合他們的口味。這是很難的。就好比你和朋友們去吃冰激淩， A 說，喜歡櫻桃味；B 說，喜歡巧克力味；C 說，喜歡咖啡味…. 你一定也有你喜歡的口味，你該如何去迎合他們呢？如果當真每次都迎合了，最終，你是否會壞了自己的胃口，以後，再也不喜歡吃冰激淩了呢？

這個道理，我昔日有個非常接地氣的女性上司L，也深入淺出地和我表達過。她從香港回到內地任職，她的親密夥伴直通北京高層。L 非常喜歡和欣賞我，雖然，我在公司也是因為有個性，而飽受爭議，但她會不計一切重用我。她會親自請我吃飯，就我們二人，她會主動給我夾菜。我記得在那個高層高級餐廳裏，她對我說，我們人生在世，如果有三分之一的人喜歡我們，說我們好；三分之一的人不置可否；還有三分之一的人不喜歡我們，我們已經很成功了。她如是具象地和我聊了這個問題，令我非常之受用。如今，她的話語，也經常出現在我診療的溝通裏。

不過，說句題外話，對她我也是有抱歉的。盡管她那麽看重我，我最終還是走向了遠方，沒有留在她身邊。但她是真正的伯樂，始終不計前嫌。說她是我人生路上的恩人，不為過。而我對她最好的回報，就是傳承她的這份精神。即，她對我所有的好，我並沒有現世報在她的身上。她也不需要。

是的，無論我們多麽好，都不可能讓所有人喜歡我們。如果真的被很多人喜歡，我會認為，這個“人緣”很好的人，一定是犧牲了很多的自我，而這，一定是會損害他/她的身心健康的。比如，前期影視圈個個誇讚的朱媛媛，樣樣都好，卻那麽早的離世，我的確會 assume，她應該是最大程度關愛/迎合了他人，而不是自己。做一個人見人愛的人，真的那麽重要嗎？為此，哪怕付出自己的身心健康？人各有誌，這個問題，是要留給每一個自己的。

文章開頭的女孩，很幸運的是，她非常信任我，和我無話不說。她的父母是自費掏腰包，因為保險的 high deductible。家中並不是很富裕，但按照父親的話，這個很值。我無數次告訴他們，孩子如今的進步，N 個月不再有自殘行為，當真都是父母，把我的話聽進去了。They have all the credit. 

我說，家裏一直有規矩，比如，晚餐必須全家人一起吃。但如果女兒沒有胃口，或是不想出現在晚餐台上，可否偶爾也給她放個綠燈？比如，女兒不想一直窩在家裏，想出去騎個單車，父母可否放下心，讓她出門自由地跑一跑，你可以遠遠跟著，如果實在擔憂。比如，女兒想和 LGBTQ 的朋友玩，父母可否不要次次說 NO。比如，女兒手機的 screen time, 包括哪些社媒她可以上， 不可以上，可否少些限製，多些觀察？多些信任….

當然，我不是簡單這麽說說的，每一份功課，我們都會溝通結果，哪些如意，哪些不如意。如果不如意，也不要一票否決，我們繼續調整方式方法。

再後來，我甚至給學校寫信，允許學校給孩子的 public presentation 放綠燈。而這些，很多的父母不一定會同意。但這位父母很棒，讚同我說的，請按照孩子舒服的方式成長。如我的閨蜜告訴我，她的中學生涯，就是在諸如此類的公開演講中，無限焦慮長大的。是的，再好的教育方式，也不一定適合每個孩子。我們要允許給選擇給他們。學校很棒，非常配合，如今，孩子的社交焦慮已經大幅度緩解。最值得讚的，自然是孩子的父母，他們放下規矩，放下成見，包容孩子的朋友，全方位接納自己的孩子。

是的。孩子出了問題，父母才是藥方。孩子在意外界的眼光，父母也一定逃不了幹係。心理診療不是責備任何人，而是從深層次去尋找答案。雖說冰凍三尺，但隻要切實行動起來，孩子年齡越小，收效也越發早見成效。隻是，父母是當真認知到，而不是在“演”。

這個還是很有挑戰的。比如，公眾場合，親人聚會場合，你當真不會介意，外人如何看待你的孩子。是的，隻有為人父母，真正全方位接納了自己的孩子，孩子不會在意父母的眼光，最終自然也就不會在意外人的眼光。

我們說，孩子為什麽會自殘，背後一定有深層次的原因。最根本的，是他/她內在的羞恥感，時時刻刻在提醒他/她，這就是他/她應得的懲罰。有機會我會寫一寫，我這方麵的心得感受。