薯蕷雞子黃粥。清代名醫張錫純配方。圖文+視頻

冬季的第一篇食療粥。清代名醫張錫純配方。一直計劃冬季第一篇用另一個非常有名的藥方，實在是我家天天喝粥，錄製粥太方便：）

張錫純是我最喜歡的近代名醫。他的尊古而不泥古思想即使是現在也是非常先進的。

配方依然很簡單。山藥，雞蛋黃，粳米。

我家粥是早晚兩頓，隨著季節及自己身體情況都會不同。喜歡食療粥的朋友們可以進入看下麵幾款粥。https://www.youtube.com/channel/UCauTgi6-9-77lByRo9WAyzQ

 

 

下麵還是張老的配方，珠玉二寶粥。也是山藥為主材料。

 

 

兩款潤肺粥。也可以在冬季食用。

 

 

還要適合冬季的口數粥，防病毒防感冒。特簡單。

 

 

最後一個可以配著粥一起吃的紅薯麵包：）