養生食療

用曆代醫藥古籍的配方,詳解各類食材的療效。
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核桃仁炒韭菜,特簡單的家常菜,卻也出現在醫學古籍裏。圖文+視頻+食譜

(2021-10-27 17:08:11) 下一個

這是一個非常簡單的家常菜,但是也被記錄在清朝的醫學古籍《方脈正宗》。

材料:韭菜,核桃仁。

做法。核桃仁用開水浸泡,去皮。
韭菜切成1寸長。
油7成熱時,加入核桃仁。煸炒至焦黃。再加入韭菜。炒熟。鹽調味。

猜猜這個韭菜養了多久?哈哈哈!

 

這道菜補腎壯陽,健腦益智。

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參芪雞絲冬瓜湯,養顏減肥不傷身。介紹了中醫對肥胖症的認識。

 

冬瓜薏米海帶湯,對以前的視頻進行了增減,看過的朋友們可以不看。

 

口數粥,這款粥雖然功效是增強免疫力,其實也是很好的減肥不傷身的食譜。也是以前的視頻進行了增減,看過的朋友們可以不看。

 

謝謝觀帖。

 

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評論
shiliao5000 回複 悄悄話 回複 '晝夜思想' 的評論 : 謝謝觀帖:)
晝夜思想 回複 悄悄話 學習到新的知識,謝謝!
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