養生食療

用曆代醫藥古籍的配方,詳解各類食材的療效。
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韓國小菜(03)蜜牛蒡根,超市裏細長堅韌的牛蒡不知怎麽做?韓國家常做法。(圖文+視頻)

(2022-02-15 05:28:13) 下一個

牛蒡的營養價值大家可能都知道,今天分享在韓國的家常做法。

視頻裏講解了韓國常用糖漿及代替品。

清脆可口,營養健康。

 

還有以下兩款小菜,以後會陸續分享20道常用的韓國小菜,絕對正宗哦。老母親50年的經驗配方,在油管都找不到:)

 

在韓國,很多主婦在周末的時候做好接下來一星期的小菜。種類繁多,像根莖類的是可以放4~5天的。蔬菜類還是不要了。早上配一碗粥,健康營養又快捷!來幾款養生粥:)

謝謝觀帖。歡迎進入頻道觀看更多美食健康食譜:https://www.youtube.com/channel/UCauTgi6-9-77lByRo9WAyzQ

 

 

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