珠玉二寶粥。清代名醫張錫純配方。材料簡單家常。秋季食療佳品（圖文 +視頻+食譜）

這款粥材料簡單家常。非常好吃。可以治療一切陰虛之症。也非常適合秋季幹燥季節。是一款可以經常吃的滋陰潤肺粥。但是配方有很重要的比例關係。一定要按配方哦。

材料：山藥 100克，薏苡仁  100克，柿霜餅 20克。

 

做法：1）薏苡仁浸泡2小時。

           2）薏苡仁和山藥放入砂鍋裏，加入800克水。

            3）大火煮開，小火慢燉40分鍾左右至米熟。
            4）米熟之後加入柿餅，攪拌就可以。

 

這款粥做法簡單家常。經常吃無副作用。大便幹結者慎服。

視頻裏加入了很多食材的功效。喜歡養生保健的朋友們可以進入我的頻道觀看更多節目。謝謝！https://www.youtube.com/channel/UCauTgi6-9-77lByRo9WAyzQ

 

鳳髓湯。千年古方。最初出現在唐朝的《外台秘要》。秋季食療。

 

秋季食療佳品.食譜出自清朝的《調鼎集》。雪梨煨老鴨。