一款粥，增強免疫力。醫藥古籍配方。圖文+視頻+詳解做法

這款粥在曆代古籍裏多有記載，是一款很普通卻能增強免疫力，防病毒的食療粥。不要因為過於簡單就覺得不可能。想一下屠呦呦獲得諾貝爾獎，理由是她發現了青蒿素，這個青蒿多普通啊，就跟野草似的存在。自然界已經賦予治療任何疾病的材料，隻在於有沒有被發現。這款粥裏的赤小豆就是一個等著被發現的食材。這個赤小豆在曆代古籍裏多次被賦予治療瘟疫的功效。相信不久的將來現代醫學也會給個公平的評價。視頻裏通篇都是講這個功效的。對食療養生感興趣的朋友們可以去看看。下麵介紹做法。特簡單。是可以經常在家食用的食譜。

 

 

材料：赤小豆50克，小米100克。

 

做法：1）赤小豆浸泡半小時。

 

 

 2）加入1000克水

 

 

 3）大火燒開，小火慢燉。大約需要50分鍾，關火之後再燜十分鍾。

 

 

赤小豆比較堅硬，需要熬至時間稍微長一些。

 

這款粥孕婦不要吃。

 

視頻裏講解了赤小豆的功效，赤小豆與紅豆的區別，內容比較細致。全部內容都出自曆代古籍以及中醫藥大學的課堂筆記。沒有參考任何網上的知識，屬於原創。對養生健康感興趣的朋友們可以去看看視頻。謝謝！

 

希望在這個特殊的疫情期間，大家都健健康康！

 

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