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【照燒三文魚】味道濃鬱 簡單健康的美食!(圖文+視頻)

(2021-10-20 15:19:02) 下一個

自製照燒醬,做照燒三文魚,配上個素菜就是一頓簡單又健康的美食,方便又快捷!

先做照燒汁,我用了楓糖漿,也可以用適量白砂糖。

對比較厚的三文魚還是醃製一下比較入味,放冰箱30分鍾。

魚的兩麵拍些麵粉,中火煎至四麵金黃後先盛出。

擦淨鍋中的油脂,倒入照燒汁,放回三文魚,將汁澆在魚柳上,燒至汁稠味濃,留些汁裝盤時澆汁。

出鍋撒上芝麻和蔥花,享用!

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