《蛋豆腐在做法》，加上一點肉末胡蘿卜，玉米就是一頓健康的健身餐

 

這個黃豆雞蛋豆腐的做法 ,很類似日本豆腐,自己做豆腐吃得放心，無任何的添加劑

我一般是加上一點瘦肉，胡蘿卜，玉米粒一起吃，這樣碳水化合物，脂肪，蛋白質就都有了,非常健康的午餐。如果加上一點自己喜歡的堅果和水果搭配著吃，就是非常健康好吃的snack

食材：

無糖豆漿或者無糖杏仁奶

雞蛋 4個

鹽 一小勺