信任生活，無限原諒自己

有一位讀者感慨道，道理我都明白，但總是常常感到“心裏堵”，晚上會醒來想起不舒服的事情而難受。他希望我建議一下如何對付這種情緒。

我不是心理專家。我隻能非正式地分享一下我的經驗。開悟以後，無法避免地會有情緒波動，其實，“悟”和“不悟”和情緒的波動完全無關，如果我的個性容易生氣，“開悟”後遇到事情還是會生氣的。這些都不一定會改變。“開悟”不一定改變個性，也不一定改變生活故事。比如，原來你有的某些困難，不會因為“開悟”了就沒有了。這些都不會改變。

但“開悟”和“不悟”有很大改變。這個“改變”不在表相層麵明顯的看的出來。並非原來的“問題”消失了，而是好像你站著絕對的高度不再把問題看成是問題。你不解決問題，你把問題看破了。原來認為是“問題”的問題不再被看成是問題。比如，“得罪人”還是會發生，哈，我一笑置之，是THAT的能量呈現，這不是問題。“犯錯誤”還是會發生，哈，我一笑置之，是THAT的能量呈現，這不是問題。“發怒”還是會發生，哈，我一笑置之，是THAT的能量呈現，這不是問題。

為什麽不是問題？現在允許我進一步深入探討。因為最關鍵的悟就是發現沒有一個“我”來承擔“得罪人”“犯錯”“發怒”這些事情的責任。經驗中各種各樣的情緒在發生，有好事發生，也有壞事發生，更多的是不好不壞的事情發生。但沒有“我”去負責，沒有“我”去承受。經驗是自發地發生的，事情不是發生給“我”的，是經驗自發的呈現，沒有“我”存在可以去為任何事情負責。

經驗是什麽？經驗就是無限麵怪獸（THAT）的呈現。是無限麵怪獸（THAT）的意誌，甚至連“我感覺”（FEELING OF EGO）的出現也是無限麵怪獸（THAT）的意誌（WILL）。不存在“我”的意誌（PERSONAL WILL IS AN ILLUSION）。一切意誌都是THAT的。“不開心”不是“我”不開心，而是THAT不開心，是整個無限的整體在體驗“不開心”，所以不是錯誤的現象，不是負麵的現象，不是需要排斥的現象，是萬能的THAT要體驗“不開心”感覺。每當心中有“不開心”情緒升起，我都會感歎一句：“哈哈，我還會不開心啊，哈哈，好玩啊”。當我說“我”這個詞的時候，說的就是SELF（THAT），因為我已經沒有個體“我”的幻覺了。

當我知道“人”是不可能有獨立的意誌，也不可能有獨立的行為，也不可能有獨立的選擇，這個KNOWING就立刻把“人”和“我”幻覺摧毀了。原來以為是“我這個人”的意誌，現在知道是終極絕對整體無限存在（THAT）的意誌，和“我”這個“人”無關。原來以為是“我這個人”的行為，現在知道是THAT的行為，和“我”這個“人”無關。“我”就是THAT夢中的傀儡或木偶。“我”的一舉一動，一思一念，都不真的出於“我”這個木偶，它們都是THAT扮演出來的。

所以，一切成功是THAT的成功，一切失敗是THAT的失敗。一切錯誤也是THAT的錯誤。

但THAT有“成功”“失敗”“錯誤”概念嗎？完全沒有！這些概念都是“人”幻覺出來的概念。

我們可以信心十足地對自己說：“一切都不是錯誤，沒有錯誤”，“一切都不是問題，沒有問題”。

隨著“我”幻覺逐漸的減弱，你不再擔心害怕，擔心自己犯錯，害怕失去什麽，擔心失去控製，害怕危險的發生。你信心十足的知道，一切現象都是THAT變出來的，一切現象都是THAT即時要品嚐的經驗，哪能是不應該發生的？哪能是錯誤的？你徹底地從個人“控製”和“選擇”的幻覺捆綁中解放出來了。

就算世界大戰發生了，我也不在乎。那是整體無限存在（THAT）的意誌，和“我”無關。

不要以為THAT在乎世界大戰。THAT連星係的毀滅都不在乎，THAT連宇宙的毀滅都不在乎，它還會在乎“世界大戰”？因為一切經驗都是THAT做的夢幻。它想夢到什麽是 它的自由。都不是錯誤的。在你昨晚的夢中，你就毫不費力地“創造”出來一個夢宇宙，夢“你”，夢“眾生”，它們現在在哪裏？你以為你早上醒來夢就結束了，不，你還在夢幻之中，隻要是經驗體驗，都是夢幻。你每天都在創造宇宙，也在毀滅宇宙，你都不自覺，哈哈，所以這一切都是一個JOKE。

你無限地信任生活（經驗）。無論發生什麽，都是正確的，都是應該發生的，沒有錯誤概念。

你無限地原諒自己：不高興了，OK，不是“我”不高興，是終極整體THAT的能量呈現。不順利了，OK，不是“我”不順利了，是終極整體THAT的能量呈現。身體疼痛了，不是“我的身體”疼痛了，是終極整體THAT的能量呈現。你不但不排斥身體疼痛，反而進入疼痛感覺，體會它，感覺它，它也是THAT扮演的奇跡，疼痛也是品嚐的機會。有一次我皮膚發了症狀，非常疼痛，我就在其中，感歎奇跡：“啊，我會感覺疼，啊，好奇妙啊！”。隨著感歎的進行，奇妙地，疼痛感覺逐漸減輕了。

當我對“人”說這個境界的時候，最經常聽到的反駁是：“你這是自己騙自己，在自己給自己玩心理安慰遊戲”。

哈哈，其實不是的。雖然一開始“我感覺”（EGO）很強烈的時候，你這樣去暗示自己，似乎有點玩心理安慰遊戲的味道，這個我不否認，但是如果你真的希望發現你自己的本質，就要超越這個疑問，對現實要有絕對的的信任。要信任THAT既然能夠讓“問題”發生，THAT也會自行解決“問題”的，不需要“你”的控製。要無限原諒自己，因為你自己就是SELF，就是終極無限的存在（THAT），一切看似出於你的感覺，思想，行為，情緒都是THAT的表演，是整體宇宙的作為，不需要“你”負責，不是“你”的錯誤。

你沒有可能犯錯。一切發生都是正確的發生。放心吧！

一開始是強迫你自己去暗示和提醒，逐漸地，隨著暗示和提醒習慣化了。你會發現你背後的能量會逐漸移動，在你的深處會發生無法言說的能量SHIFT。某一個時刻，你會徹底找不到“我”了，發現一切經驗事物都和你無空間無距離，不發生在“時間”裏麵。EVERYTHING IS LIKE HAPPENING ON YOUR FACE。不知道你理解不理解這句英文，但我除了這樣說，沒有辦法描述這個能量SHIFT的。

也就是說，一開始你是從思想理解上去暗示自己。某一刻，思想暗示會逐漸突然地變成能量轉移或跳躍，這一刻以後，一切好像都沒變化，但一切都變了。“你”沒有了，這有它（THAT）。

這本身就是一個JOKE，它在騙它自己，它再騙回去，哈哈，多有趣啊！千萬不要太認真太嚴肅了。