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【蒜香回鍋肉】葷素搭配,肉香菜脆,不油不膩不辣,很清爽!(圖文+視頻)

(2022-01-03 08:11:09) 下一個

今天用煮好的帶皮五花肉,搭配甜椒,做一個蒜香回鍋肉,肉片香濃開胃,甜椒清脆可口,葷素搭配,香而不膩。

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做法和步驟:

1)五花肉清洗幹淨後。切成寬6公分左右的長條,燒一鍋開水,放入蔥段、薑片、八角和胡椒粒,把處理好的五花肉放進去,埋在水裏,加兩大匙料酒,蓋上蓋子,轉小火煮30分鍾;
2)煮好的肉放冰箱裏冷卻,再拿出來切成薄片,越薄越好;
3)取青、紅、黃色甜椒各1個,挖出裏麵的籽,洗淨,切成大片;拍幾粒蒜,剁成蒜末;


4)炒鍋燒熱,加入少許油,把切好的肉片放進去炒散,炒到肥肉透明,肉片卷曲發黃,放入蒜末,煎一會兒,加入約一湯匙蒜蓉豆豉醬,跟蒜末一起炒香,再跟肉片一起炒勻,再放入甜椒跟肉片一起翻炒,炒到甜椒的顏色微微變化,加入少許鹽調味,炒勻就可以出鍋了。

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