傳統的叉燒肉都是烤製而成,對於小家庭來說,每次做的不多,開很長時間烤箱,烤一點肉,時間和金錢成本都不劃算,況且,烤完還要清理烤箱、烤盤,太麻煩。用不粘平底鍋做叉燒,就避免了以上這些問題:醃好的肉放鍋裏,全程中火慢煎,中間翻翻麵,煎好後收汁,前後總共不到半個小時,不粘鍋也容易清理,分分鍾搞定,最
重要的是:很好吃!值得一試。
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做法和步驟:
1)取豬裏脊肉1.5磅,切成約1.5厘米的大片;
2)肉裏加入:
a)5湯匙叉燒醬
b)2湯匙老抽
c)3湯匙生抽
d)3湯匙料酒
e)1湯匙白糖(或冰糖)
f)1湯匙粉芡
揉勻,蓋上,放冰箱冷藏室,醃製24小時;
3)開中火,將醃好的肉平放在平底鍋裏,蓋上蓋子,煎約5分鍾,看到底麵變色,翻麵,蓋上再煎;
4)煎約3分鍾,看到底麵變色,再翻過來,澆上醃汁,蓋上蓋子,燜約5分鍾;
5)底麵看到焦糖色,翻麵,再燜約5分鍾,另一麵也煎出焦糖色,翻麵,開著蓋子,醬汁收到濃稠即可。
注意??
1)肉不能切得太厚,煎的時候容易熟;
2)全程中火,因為溫度過高,容易煎糊;
3)火力和煎製時間,要根據不同爐子的導熱性調整,主要看肉色的變化;
4)時常翻麵,也是怕煎糊;
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