ZF-如何做到不驚、不怖、不畏？

最近和傳教士接觸兩個月 保持網上會談 讀聖經，又去教會四次 （包括一次聚會） 

發現進來 睡眠越來越好 內心的和平 愛 支持 相信 讓自己的氣場越來越積極向上。

看到這篇文章，正好和自己的變化呼應！

 

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1，基於《聖經》的生命雋語：每天都會遇到各樣的人、事、物，難免會有情緒低落沮喪的時候，盡管你可能感到害怕和氣餒，但隻要仰望神，就會找到值得振奮的理由。詩人大衛也不例外。他在談到自己切身的經驗時，呼喊道：我的魂哪，你為何憂悶？為何在我裏麵煩躁？應當仰望神；因我還要讚美祂，祂是我臉上的救恩，是我的神。正在沮喪、氣餒的你，記住大衛的提醒：“應當仰望神”，與使徒保羅一同說：“我相信神！”鬱悶時，記得抬頭仰望他！

2，恐懼和焦慮，顯出我們的脆弱，多於顯出我們的罪惡。世界是一個令人恐懼的地方，我們是有限而脆弱的人。我們的能力在於聖靈使我們能夠相信耶穌並愛別人。除了我們個人的信心和順服之外，我們幾乎沒有控製事情的力量。因此，針對焦慮症的一個突出的經文說：你們這小群，不要懼怕（路十二32）。小群是我們脆弱和軟弱的明確表述。恐懼和焦慮的人，可到那位了解我們的軟弱的上帝麵前。他是我們的富有同情憐憫的大祭司。預期聽到他溫柔的鼓勵；預期聽到他忍耐地重複他最偉大的諾言：我與你同在。

3，轉向耶穌。如果聖經中有什麽關於恐懼的命令，就是這樣： 當我們害怕，而且我們定會有害怕的時候，我們應該轉向耶穌。這是上帝在我們生活中的呼召，也是我們在憂慮中不斷成長的抱負：我懼怕的時候要倚靠你。（詩五十六3）。我們可以嚐試依靠自己，似乎我們可以管理和控製我們的世界；也可以嚐試拒絕我們的憂慮，似乎擔心本身可能使我們免受未來威脅的捆綁。但是，沒有用的。

4，在焦慮時刻相信上帝，是需要練習的。這是一種屬靈的技能，沒有我們意識得那麽自動產生。通過練習，我們將能夠更快地轉向耶穌，並以實際消除焦慮的方式。不會馬見效。上帝做事的方式是，讓我們對他的信任和信心增長，並愛他。如果焦慮症立即消失，我們將減少向他求助，這反而對我們不利。

5，如果我們不求助於他呢？我們就隻有在這情形上得罪神。我們必須承認，除了他以外，我們還需要其它東西。我們認罪，我們的欲望已成為我們最珍惜的東西。然後，我們轉身謙卑地聽他的話。作為孩子，這樣可以增進我們相信父親的話的技能。