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看看這個 https://www.youtube.com/@shunbmw
葡萄酒與咖啡,被營養學家看作酸性食物。
天下文章一大抄! 就看你抄的妙不妙! :)
你抄襲之後,文不對題,地中海飲食中很多魚肉,和紅酒...
你這是剽竊和抄襲我的網文,可恥
nice
錢也是現代人的發明啊。原始人才不要省什麽錢,有吃穿...
謝謝分享。我168快一年了,效果非常好。
活得很理性
纖維攝入很重要,多吃青菜水果一定不會錯!
最近兩周左右 早晨空腹血糖水平一直都是 6左右 低於7 左右 , 胰島素用量是 短效8或者10,長效10-12 , 前麵是 10-12/ 14-16 , 血壓也降低了 最近得水平是 108/70 不知道啥時候 一個月調了5磅 也沒有可以控製飲食 , 正常飲食 正常鍛煉 睡眠狀態突然好轉 整晚入睡 第二天早晨起來很有能量 精神飽滿 !
胰島素用量一直處於下降狀態,血壓值也在下降 體重減輕 身體輕盈,也願意運動 睡眠質量好轉!!