第三脈輪：太陽輪，你的力量中心必須開啟

1.太陽輪的符號解讀
2.太陽輪的位置在哪
3.太陽輪的功能探秘
4.太陽輪撕裂的案例：大衛
5.太陽輪扭曲的案例：瑪麗
6.如何開啟太陽輪
 
太陽輪的符號解讀
第三脈輪太陽輪，也叫太陽神經叢輪（Solar Plexus Chakra），梵文名是Manipura，意思是“寶石所在地”。因為它像太陽一樣閃爍著光輝，是一個發光發熱的能量中心，也是一般所稱的“力量中心”。
 

就像太陽神經叢這個名字所暗示的，這是一個燃燒的、太陽般的脈輪，帶給我們光、溫暖、能量。這片區域從胸部下方一直延伸到肚臍，因此有時也被叫作“臍輪” (Navel Chakra) 。

 

 

不過我不建議使用臍輪這個名字，誤導性太強，因為有些說法裏把生殖輪也稱為臍輪，有些說法裏幹脆臍輪是單獨一輪，實在是亂得很。

第三脈輪的顏色是黃色，象征符號是十瓣蓮花，裏麵有個倒三角形。在《第二脈輪：生殖輪，性能量的轉換你必須要學會》裏我們知道，脈輪是由次級結構組成的，次級結構就是小旋渦。

 

第一脈輪隻有四個小旋渦，所以形象化為四瓣的蓮花。第二脈輪由六個小旋渦組成，是六瓣的蓮花。

 

 

第三脈輪的十瓣蓮花，說明是由十個小旋渦組成。不過按照布藍能的說法，第三脈輪是由八個能量錐，也就是八個小旋渦組成（見下圖）。為啥會這樣，我百思不得其解啊。

倒三角形裏麵的符號，就是第二脈輪的種子音RAM（/ram/），摘出來就是下圖這樣。

太陽輪的位置在哪

 

在《脈輪和穴位大不相同》中有提到，脈輪是成對出現的。比如，第一脈輪和第七脈輪，如果希望配對的話可以視為一對。如圖所呈現，第三脈輪 (太陽輪) 也是成對的，由3A 和3B 兩個組成。A是正麵，B是背麵。在上一篇我們提到的第二脈輪 (生殖輪) ，也是如此。

第三脈輪的正麵（脈輪3A），稱為前太陽神經叢脈輪(Front Solar Plexus Chakra)，就在胸骨的正下方，太陽神經叢的部位。如果非要找中醫的穴位來對應的話，大概是中脘穴的位置。中脘，就是胃的中部（center of stomach）。

第三脈輪的背麵（脈輪3B)，稱為後太陽神經叢脈輪 (Back Solar Plexus Chakra)，位於太陽神經叢的後麵，對應中醫的中樞穴，或者是脊中穴。中樞，就是身體的中心 (center of body)，脊中，就是脊柱的中心（center of spine），姑且這麽記吧。

 

但你一定要記住《脈輪和穴位大不相同》，我們說脈輪位置的時候指的是脈輪根部位置。因為一個正常的脈輪，展開的旋渦末端麵積直徑能有15公分，距身體有2.5公分的距離

太陽輪的功能探秘
注意哦，每個脈輪的前方和後方成對合作，每個脈輪之間的平衡，遠比嚐試將一個脈輪大幅度打開更加重要。
先看脈輪3B，與個人對自己身體健康的意圖有關。如果一個人對他的身體有一種強而健康的愛，具有保持健康的意圖，該中心便是敞開的。該中心亦稱為療愈中心，並與靈性療愈相關。
再看脈輪3A，當我們緊張時，會在那個地方覺察到不安，因為這個脈輪支配著我們的力量和意誌，它的良性運轉會直接關係到一個人的情緒生活。
如果該中心開放且和諧運作，個人將享有深刻充實的情緒生活，情緒生活不會把他壓倒。然而，當這個中心開放但保護膜卻撕裂時，他將有巨大失控的極端情緒。
很多時候，這個中心在心輪與性輪之間扮演一個阻礙。如果心輪與性輪兩者都打開，而太陽神經叢受到阻礙，心輪與性輪將分別發揮作用，也就是說，性不會跟愛深入接軌，反之亦然。
 

在生理上，太陽神經叢對應腹腔神經叢，是一組神經網絡的交會地，連接著胃、胰腺、肝髒、膽、脾髒這些主要負責消化、排毒和血糖調節的器官。

 

第三脈輪的良性運轉會直接關係到一個人的情緒生活。人們常用這些器官名稱來表達自己的情緒，比如用“ 我反胃了 ”表示忍耐度到了頂點，用“ 我要發脾氣了 ”表示受到挫折或憤怒，這些都描繪出了第三脈輪的特性。

 

 

第三脈輪也掌管了新陳代謝，負責把代謝的能量調節和分配到全身。它燃燒物質（食物）化為能量，因此消化係統是整個新陳代謝中很重要的一部分。

 

太陽神經叢中心是關於人類連結一個非常重要的中心。當一個孩子出生時，就存在一條連接母親和孩子之間的以太靈帶(Etheric Umbilicus)。這些能量靈帶（Cords) 代表一種人類的連結。

 

每當一個人創造了與另一個人的關係，兩個3A 脈輪之間就會長出能量靈帶。兩個人之間的聯係越強，這些能量靈帶會更強、在數量上更多；在一個關係結束的情況下，這些能量靈帶也會慢慢失去連結。

 

太陽輪撕裂的案例：大衛

 

修複前

 

在《第一脈輪：海底輪》裏提到了大衛的案例。他最明顯和嚴重的問題出在第三脈輪，太陽神經叢脈輪已經被撕開了，必須把每個結構氣場層的太陽神經叢脈輪都縫合回正常的樣子。

 

另外第一脈輪（海底輪）也扭曲變形，不但向左彎曲而且已堵塞。由於第三脈輪撕裂和第一脈輪堵塞，導致嚴重的能量枯竭，而且對他的體力影響很明顯。

 

在《第二脈輪：生殖輪》裏也提到，大衛的第二脈輪（生殖輪）有能量枯竭和虛弱的問題，他的性功能已經被關閉了

修複後
頭幾個星期，主要的療愈重點放在矯正第一脈輪，然後緩慢地修複第三脈輪區域的問題。在這個階段還不能注入太多能量給他，因為第三脈輪撕裂，還很脆弱，注入過於豐沛的能量可能會導致這個脈輪撕開的情形變得更嚴重。
成功修複後的脈輪見下圖，能量很充足，可以清楚看到八個小旋渦

原因分析

 

當大衛的第三脈輪運作得比較順暢之後，他開始思考尋找疾病的意義。慢慢地，他找出了在人生中種下這個疾病種子的相關因素。

 

原來，在大衛在接近青春期時第一次經曆第三輪的撕裂，因為他想要反抗主宰欲和控製欲強烈的母親。在此之前他總是盡可能地取悅她。他想切斷與母親之間的能量帶，結果造成太陽神經叢區域有一個破洞，能量帶則因失去連結目標而在氣場中飄蕩。

 

最自然的反應就是找個人來連結，取代母親（此時每個人都覺得問題在媽媽身上，而不在自己身上），然後他發現自己一直連結到那些控製欲很強的女性。他的能量係統會自動吸引控製欲強的對象，因為這是他最熟悉的能量，對他來說感覺最「正常」。正所謂物以類聚。

 

知曉了原因之後，大衛和他的女友慢慢拔除了依賴的能量帶，順利分手

 

太陽輪扭曲的案例：瑪麗

 

修複前

 

前麵提到，太陽神經叢脈輪由八個能量錐（小旋渦）組成，在瑪麗橫隔膜裂孔疝氣的情況下，位於身體左側、左上方那一個小漩渦看來就像一個鬆掉的彈簧。

想要療愈它，需要將它推回並縫好，重建防護篩並給它一個保護蓋，協助其用一段時間來療愈。

 

修複後

 

在修複第三脈輪時，療愈師得以看到金光細線正在縫合瑪麗脈輪上的小漩渦。手指盡可能快速地移動，金線也更快地、以幾千倍加速度移動著，金光強製受損的漩渦回到其正常位置。

 

療愈工作完成後，脈輪恢複正常，

能量錐與器官對應

 

每個能量錐（小旋渦）都負責供應能量給一個特定的器官，胰髒有問題時，太陽神經叢輪左側的某個能量錐也會出現狀況，心絞痛時會出現異常狀況的能量錐則在它上方，如果是肝髒，就是同一個脈輪最靠近肝髒的那個能量錐會被影響。

 

比如，下圖是某位女士的太陽神經叢輪，下麵有個能量錐是開放的，它顔色蒼白、幾乎不旋轉，保護膜也不見了。這個出問題的能量錐對應的器官就是肝髒。

如何開啟太陽輪

 

下麵介紹幾種練習。

 

1、跳躍運動

 

跳躍動作需要一位夥伴一起合作，握緊夥伴的雙手，以夥伴做為支撐，進行上下跳躍。向上跳躍時，盡量把雙膝帶到胸口的位置。

 

持續跳躍數分鍾後即可休息，但不可彎下腰休息。接著調換，換你做為夥伴的支撐，讓夥伴進行跳躍動作。

 

 

 

2、昆達裏尼瑜珈

這裏介紹兩種姿勢，選擇其一練習即可，兩者都練也行。
姿勢1
雙腿交叉盤坐於地板上。以拇指朝後、其餘指頭朝前的方式抓住肩膀。吸氣時， 向左轉身；吐氣時，向右轉身。每次呼吸都是深且長的，並確認脊椎確實打直。
重複數次後轉換方向。再次重複動作，然後休息一分鍾。以跪坐的姿勢，重複進行此套練習。
 

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姿勢2
平躺麵朝上，雙腿並攏，往上抬起腳跟至15公分的位置。同時抬起頭部與肩膀至15公分高的位置；看著你的腳趾，將手臂打直，雙手指頭指向腳趾頭。
保持這個姿勢，用鼻子做三十下急促呼吸。放鬆、休息，數到三十。重複此動作數次。

[圖片]

3、哈他瑜伽
瑜伽體式裏的伐木式、弓式、挺腹、船式（抱膝式），都可以試試。