睡前一招童子功恢複童子身

無意中看到一則所謂的健康妙法, 遂轉貼《睡前一招童子功恢複童子身, 男人必看》

睡前, 躺平, couch potato. 兩食指分別堵塞左右耳道, 不鬆不緊, 以不透氣為度, 持續 2 - 3 分鍾. 雞血不沸騰, 內心無波瀾, 安然入睡.
次日晨, 起來, 充沛, 神爽.

就是介麽簡單, 有興趣的不妨一試. 我試試放狗, 搜索一些理論依據, 看能不能立得住.

童子功: 指常練可使丹田真氣充足, 筋骨柔韌, 猶如童身的功夫.
童子身: 有真假之分, 有武俠小說或風水大師的定義, 古書《論語·先進》《聊齋誌異·促織》亦有記載, 看暈, 撂了.

耳朵: 西方醫學的耳, 位於頭部兩側, 司聽覺, 主平衡. 東方醫學的論述, “耳者, 腎之官也” by《靈樞·五閱五使篇》, “腎氣通於耳, 腎和則耳能聞五音矣” by《靈樞·脈度篇》, “腎開竅於耳, 與心交” by《血證論·卷六》, “丈夫二八, 腎氣盛, 天癸至, 精氣溢瀉, 故能有子” by《黃帝內經·素問》. 看來，耳與腎密切關聯, 腎與心相交, 心腎與性脫不了幹係; 似乎有丁點兒道理, 性, 從來就不隻是兩腿之間的事兒.

睡眠: 簡言之, 健康是睡出來的.