原作者:文知
失眠,古代稱為“不寐”。凡經常不易入寐,人寐時間短,或寐不深熟,或連續夢景,均為不寐論治。失眠嚴重影響人們的生活和工作,中醫通過補虛瀉實,調整人體陰陽平衡有助失眠的治療,采用以下七方治失眠症有較好療效。
1、半百鎮魂湯
百合、酸棗仁、夜交藤、龍齒、磁石,生地黃,陳皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、鬱金。
主治失眠多夢,早醒,醒後難再睡,心煩口幹,胸悶惡心,舌質偏紅,苔白膩,脈細滑。口幹渴明顯者,加沙參、石斛;苔黃膩者,加膽南星、竹茹;腹脹者,加厚樸。
2、逍遙鎮魂湯
柴胡、炒白術、茯苓,白芍,當歸、薄荷、甘草,酸棗仁、夜交藤、龍齒、磁石。
主治入睡難且早醒,醒後再入睡難,情緒不好時加重,不思飲食,大便溏,舌淡紅,苔膩,脈弦細滑。五心煩熱者,加牡丹皮、梔子;脘悶惡心者,加法半夏。
3、酸棗鎮魂湯
酸棗仁,茯苓、當歸、知母,川芎、甘草,黃連,白芍,夜交藤、龍齒、磁石。
主治入睡難,心煩易怒,口幹口苦,大便偏幹,舌質偏紅,苔薄,脈細弦數。脅痛目赤者,加龍膽。
4、益氣鎮魂湯
黃芪、酸棗仁、夜交藤、磁石、龍齒、珍珠母,黨參、白術、茯苓,炙甘草。
主治失眠多夢,心悸不寧,神疲乏力,大便溏,舌質淡,苔薄白,脈細弱。伴晨起惡心者,加法半夏、石菖蒲;腹脹者,加木香;心悸明顯者,加龍眼肉、當歸。
5、兩濟鎮魂湯
熟地黃、酸棗仁、夜交藤、龍齒、珍珠母,山茱萸、黨參、白術,黃連,肉桂,山楂。
主治晝夜不能入睡,心煩易躁,舌質紅,脈細數。思慮多者,加石菖蒲、鬱金;口苦渴飲者,去肉桂。
6、二仙鎮魂湯
地骨皮、太子參、酸棗仁、龍骨、牡蠣、墨旱蓮,黃柏,仙茅、淫羊藿,知母、當歸、山楂。
主治失眠多夢,易醒,煩熱多汗,背冷、足冷,頭昏,口幹,腰膝酸軟,舌淡紅,苔薄白,脈細數。潮熱明顯者,加白薇、製鱉甲;頭暈者,加鉤藤、地龍、苦丁茶。
7, 失眠藥酒
酸棗仁,龍眼肉,西洋參 ,五味子,大紅棗,枸杞子, 甘草, 肉桂,冰糖。40度白酒泡一個月,喝一半後再加二斤白酒到喝完。服用方法:每天睡前喝一小杯(15克),讓你於兩分鍾之內進入深層睡眠。麵部紅潤精神好,此酒還有補血、補氣、補心、補腎之功效。
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