如何在大學裏脫穎而出

最近除了美國從阿富汗的大撤僑是頭條新聞，對於很多的家長，可能正好是大學的開學季，而對比很多家長會花很多時間和精力去管理孩子的高中階段，多數的家長對於孩子的大學生活是放養式的，今天我卻想說，大學也許也是一個需要多一些關注的關鍵節點，畢竟高中如果不出色，大學還有很多機會可以脫穎而出。

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今天就來介紹一本有關“如何在大學裏脫穎而出”的書，希望對於家裏有上大學（尤其是大學新生）的孩子有點幫助。

據說這本書被譽為“獨一無二的大學成功指南”。本書作者是美國作家卡爾紐波特，現任美國喬治城大學計算機科學係的副教授。這本書是他通過對哈佛、耶魯、普林斯頓、達特茅斯、康奈爾、斯坦福等美國一流大學頂尖學生進行了一手調查後寫成的。我們都知道，過來人的成功經驗是最值得借鑒的，那麽對於大學生來說，這本書裏講到的75條成功秘訣，就非常值得學習了。

法則1 不必通讀全書
瀏覽每章的緒論和結論，掃視其他部分，對支持主題的重要段落多加留意，這不僅可以是鍛煉你的閱讀能力，更能提高你的閱讀效率。

法則2 不要羅列每日任務
采用靈活而有效的時間管理方法，分清事情的優先級 ，然後又規劃的去完成。

法則3 一旦派給長期任務，立刻開始動手
由於某種心理的因素，派給的任務在當天就完成其中一部分，在抑製拖延傾向方麵有著奇跡般的作用。少量的開始，盡快的開始吧！

法則4 整理你的床鋪
潔淨的房間能讓你的頭腦更清醒；而雜亂的屋子會讓你的頭腦更混亂。生活空間的有序會減少精力的分散，讓你感覺到你才是環境的主人。

法則5 睡前放鬆一下
睡覺之前至少放鬆半個小時。當你在輕鬆的狀態下入睡，你的睡眠質量就會更高，心情便會更好，第二天你也就會更加精神抖擻。

法則6 每年申請兩項以上的獎學金
天生我材必有用，任何學生都有自己擅長的方麵，都可以得到一長串令人矚目的獎勵 ，因此，Just believe in yourself ！

法則7 創建總體學習計劃
在對學習的內容、方式和時間沒有進行係統計劃之前，千萬不要開始學習。學會創建總體學習計劃，不管這些計劃的細節如何，隻要它們清晰明確、自成體係、新穎獨特即可。

法則8 與教授交朋友
一份真摯的師生關係是你在學習上認真投入的標誌。如果你想脫穎而出，你必須與教授交朋友。你所仰慕的教授看到你這麽全力以赴地學習，如此渴望獲得智慧，他就會慢慢地關注起你的成功來了。

[如何在大學裡脫穎而出，做到以下幾點便可走向成功- 每日頭條]

法則9 擔當協會領袖
你絕對具備領導校園組織的能力。當你帶領夥伴朝著共同目標努力時，這會大大地增強你的自信；當你千方百計地尋找與學業成績無關的解決方法時，你獲得了健康的判斷力。

法則10 每天讀報
為了確保在大學裏能大獲成功，你的頭腦必須經常處於活躍、自信、戒備的狀態中。 而每天讀報正是使你達到這種狀態的最佳途徑。

法則11 在某方麵比所有人出色
出類拔萃的學生來說極少做平庸的事。他們不斷追求更好的方法，發現更新的方式，對萬事萬物都心存疑問。有所專長，你就能腳踏實地、充滿自信和突出自我的價值。增強你的自我認知，然後，去征服屬於你的世界！

法則12 清空你的郵箱
清空郵箱會讓你感到壓力更小一點，生活更井井有條一些，因此精力也就自然更充沛。在這裏，法則本身並不重要，更重要的是它激發出來的思維方式。類似的這些小習慣都能大大地增強你的控製力。

法則13 學會放棄
策略性的放棄並非是示弱，它僅僅是一個讓你更巧妙地管理生活的策略。所謂卓有成效的任務，是指任何在已知時間內可有效完成的事情。學會放棄，就是學會如何淘汰沒有成效的任務，使自己最大限度的受益。

法則14 發表專欄文章
每個學期寫一篇專欄文章。但你無須得無懈可擊，隻要做到觀點鮮明，能夠說服讀者、吸引讀者，主題突出新穎，全文激情洋溢就行了。你不用投入太多精力，但相信你仍然可以大有所獲。

法則15 第一周就投身到集體活動中去
自然、振奮和對目標的執著追求，正是大學生脫穎而出的熊熊燃料。最快樂的學生同時也是最具積極參與性的學生。精心策劃大學裏的目標時，行動越早，效果越好。

法則16 圍繞“遠大計劃”展開行動
要在大學裏取勝就應該培養“萬事皆有可能”的態度。當你在施展鴻鵠大誌時，你覺得你是所向披靡的，似乎你已領先於世界。當然，如果失敗了，也沒有關係，把握機會的新奇和興奮同樣具有巨大的威力。

法則17 選修藝術史和天文學
不但這些課上的具體知識讓你受益匪淺，你選課時敢於冒險，勇於邁出安逸之地的行為，也讓你受益良多，它能激發你的好奇心和對更多知識的渴求。

法則18 取得最棒的成績
每學期你都應該選擇一門你喜歡的課程，並從該課裏選出你所感興趣的活動，然後把它出色地完成。

法則19 每節課上提一個問題
保證每節課上至少提一個問題 ，這樣可以保證你在上課時精力充沛，也能逐漸提升你的學習興趣。

法則20 盡快投身研究之中
研究是所有活動的根本，不隻是科學領域，而且不僅僅是在大型院校，都應該盡可能尋找參與研究活動的機會並盡快投身其中。

法則21 做好分內之事
協助研究工作的頭一年，你應該做好分內之事，一旦你對研究項目有所認識後，你就可以開始適度地增加參與量。試試說這句話：“如果你覺得我可以處理，我很樂意效勞。”

法則22 利用五十分鍾時間段學習
利用五十分鍾的時間段學將能使學習的過程更有係統性，也會更加有效率。

法則23 合理安排閑暇時間
規劃你的閑暇時間：第一，確定當天的界點；第二，確定一天中具體的放鬆時間

法則24 穿戴整齊去上課
這會讓你自我感覺良好，心情舒暢，精力充沛，更能專心致誌地學習；也會使你這一天更加正式。如果你穿戴整潔，你身上就散發出這種信息：你已準備好啟動這一天，並主動控製這一天。

法則25 裝點你的房間
你房間的裝飾應該能營造出一個既舒適又能反映健康個性的空間。它能給你的情緒和精神帶來積極的影響，能讓你在一天之中累積起來的緊張壓力可以得到釋放。

法則26 提前兩周開始複習
一旦意識到你隻是把必做之事分開來做，而任務總量並沒有增加，你漸漸就會明白，這個方法對備考來說不僅簡單而且非常有效。

法則27 課外多練筆
對大學生來說，寫作真的非常重要。這是一種不可替代的基本技能。隻有當你能清晰而又有力地表達出你的思想時，你才能在學業上取得成功。

法則28 每天單獨就餐兩次
與朋友聚餐的確是個好主意，但是每天最好不要超過一次，對成功的學生來說，頻繁費時的吃飯會破壞既定的學習計劃。這條法則雖然簡單，但是有了它之後，你就既能有效地進行學習又能展開有趣的社交活動了。

法則29 尋找解脫之法
你需要到一個把你和你習以為常的學生生活完全隔離的地方去體驗一番，這會是一個給你放鬆自己和重拾自我的地方。

法則30 盡早選擇難度更大的課程
選定的課程名稱中應當有一半左右包含“入門”二字，但過多的入門課程反而會阻礙你的發展，讓你對原本饒有趣味的學科反感麻木。越早沉浸在複雜的學習中，你就越能從這種經曆中受益。

法則31 不要在房間裏學習
去圖書館學習！圖書館的設立，本來就是為了最大限度地提高學習效率。圖書館裏的良好學習氛圍，使你更容易集中精力，去更快更好地完成任務。

法則32 不要紮堆學習
紮堆學習看上去會有一群可靠的朋友能為你指點迷津（這也是必要的），但是有時獨自一人專心致誌地學，才能學得最好。

法則33 參加高等課程
先不管學校裏是如何具體規定的，隻要你有機會參加高等課程，就趕緊抓住這個機會！馬上加入，不要找借口！

法則34 每天做些作業
其實，你完成了多少作業並沒有多大關係，隻要每天做點事，你就更容易保持高漲的情緒。要想在大學裏獲得成功，關鍵之一就在於防止低落情緒的產生。

法則35 積極參加客座講座
每個月你至少要參加兩場客座講座，為的是點燃你心中的激情之火，弄清楚艱巨的學習正在將你引向何處。

法則36 每周運動五天
不要給“是否要運動”這問題留下任何爭論的餘地。要把它當成一個慣例，就像去上課或刷牙一樣，每次運動都在相同的時刻並持續相同的運動量。隻有讓自己保持活力，你才能永遠立於不敗之地。

法則37 保持聯絡
和家裏的朋友保持聯絡。每個月至少應該與這朋友談話一次，打個電話給他，彼此用聲音交流，更能激發你的學習動力。

法則38 多修一門主修或輔修專業
這樣可以向你自己和世界傳遞這種信息：你是個興趣廣泛的勤奮學生。而且可以幫助你在學習生涯中最大限度最有效地合理利用精力。

法則39 經常和導師會麵
與指導老師打交道的關鍵就在於創造機會讓他們給你忠告，不用擔心找不到可供談論的具體話題，解決的秘訣就在於敏銳的觀察力。，

法則40 別做常規的事
盡量有策略地在大學裏找份工作。如果你找到的每份工作的薪資都差不多，你倒不如找份對學業最有幫助的工作。你到大學裏來並非是為了積累工作經驗，而是為了成為一名優秀的學生。

法則41 用三天時間完成論文
投入三天時間完成短論文吧---你的大腦、你的身體以及你的教授都會為此而感謝你的。

法則42 不要睡眠不足，也不要睡眠過足
作為學生，最大限度地睡覺可不應該是你的終極目標，睡眠僅僅是幫助你生命運轉的手段而已，不要太多也不要太少，每天隻需睡眠充足，能保證這一天精力充沛就完全可以了。

法則43 考試前多多放鬆
通常來說，大學考試無非測試兩個能力：你對複雜知識的理解能力；以及你在壓力下回憶並綜合知識點的能力。因此，除了要在必要複習知識外，還要留出時間來自我放鬆，讓頭腦充分準備在壓力下運作。

法則44 把朋友擺在首位
你不可以讓忙碌的計劃把你和友情分離。把朋友擺在首位，並不是說要犧牲別的事情，但它的確是要求你把朋友放在心上。朋友是你在大學裏最寶貴的財富。

法則45 不要酗酒
醉後嚴重的不適感會使你根本無法完成你本該完成的事情。讓自己成熟點吧，做出使你的頭腦和身體保持最佳狀態的正確決策吧。

法則46 不要攀比分數
對於任何一場考試來說，不同學生的分數是沒有直接的可比性的。因此，免去你那毫無理由的悲傷（或高傲），別去理會你同學的分數。自己關心自己的成績和進步，就讓你的同學關心他們自己的成績去吧。

法則47 尋找非凡的成功者
你所追求的目標越高，在追求的路途中，你也越能取得激動人心的成就，並且你的生活也會變得更充滿樂趣。提升個人的成功理念的一個簡單的方法就是尋找非凡的成功者。

法則48 學會聆聽
在大學裏，綜合觀點的能力和理解能力的培養更為重要。在大學裏，出色的聆聽者是非常稀少的。將這點銘記於心，你就能成為那大受尊重、見多識廣的少數人之一。

法則49 別熬通宵
熬通宵通常會出現兩個問題。第一，深夜兩點之後，你的思維活動能力幾乎就變得和隻會烘烤的烤箱一樣。第二個問題是熬夜之後的後遺症。第二天你反應遲鈍，呆若木雞。而且打亂你之後幾天的睡眠規律。

法則50 每天微笑
每天找出一些讓你微笑的事。生命短暫易逝，而這簡簡單單微笑卻能讓你在生理上和心理上都獲益匪淺，它是如此地令人輕鬆快樂，又是如此地簡單易行。

法則51 使用質量上乘的筆記本
對上乘質量和良好次序的追求，會讓你養成認真負責的態度。當知識點編排得清楚而有條理，便於查找時，你的思想就能集中在概念的綜合上，而不是集中在四處搜尋上。

法則52 擁有一本學習進展記錄本
衝上一杯咖啡，堅持完成你該做的事。紀錄你學習的進展過程，可以幫助克服堅持不懈完成長期任務地過程所遇到的困難。這點在有效地讓你的頭腦保持清醒上，尤其有效。

法則53 尋找樂趣
積極地為生活策劃些新鮮和冒險的活動。當計劃之外的冒險離你而去時，就該讓計劃之中的探索取而代之。尋找樂趣吧！你的大學經曆肯定會更加豐富多彩。

法則54 設定更高遠的目標
幸運之神總是降臨在有充分準備的人身上。把握目前你所從事的最為重要的活動或任務，提升到下一個高度的同時，並提升你對成功標準的界定。

法則55 多關注你的專業學院
你所在的專業學院的目標之一是為社會培養合格的人選並讓自己的專業學院揚名立身。因此它希望你積極參加它的活動，這樣它才能夠幫助你在大學裏取得成功。

法則56 關心單科分數，忽略平均分數
關鍵不在於沒有得到理想的分數，而是在於自己對知識的掌握程度。把精力放在為學習而學習，如果為平均分而患得患失就會讓你的生活充滿壓力，使你離自己的更高目標越來越遠。

法則57 常去上課
上課能激發你在學習上的信心。而逃課就像逃脫一場健身鍛煉：你覺得內疚、落後和鬆懈。這種信心的不足，以及缺乏對課堂上的最重要知識的親身體驗，會導致不良的學習表現，使你的信心愈來愈少。

法則58 自行設定絕對的最後期限
把大目標分割成更小的近期目標，讓你能輕而易舉地完成它們。通過自行設定絕對的最後期限，你模糊了大小任務之間的界限，把整體計劃分割成一連串實際可行的小任務。

法則59 最大限度地利用你的暑假
暑假並不是真正意義上的假期，其實它更應該被視為是一個暫時遠離學業，全身心追求非學業理想和經曆的幸福時期。不妨好好地利用你的暑假，讓自己成為一個更為風趣、更有激情和更具雄心壯誌的人。

法則60 默默無聞地做義工
光做義工並不夠，還應該默默無聞地去做。讓做義工成為你生活中不可缺少的一部分！不但對於加深對校園之外世界的了解很重要，而且獻出自己的時間去改善他人的生活也能有益於你自己的靈魂。

法則61 參加社會活動
積極活躍地從事到一項事業中去吧，這是讓你在大學裏感受充實滿足的有效策略。它能讓他們更加堅定於自己的目標，而當他們意識到自己具有一定的影響力時，你的自我價值還可以得到提升。

法則62 運用提問-回憶方法學習
做自我問答測試，大聲把答案說出來，使說出的句子正確完整。你越能清晰地把你的思想表達出來，你就越能清楚地記住所學的知識。並且，在保證讓你取得最佳成績方麵，測試-回憶方法具有奇跡般的作用。

法則63 選擇目標，另辟蹊徑
出類拔萃的學生和表現平庸的學生之所以不同，就是因為前者熱愛追求宏偉目標過程中的激動和興奮的感覺。出類拔萃的學生總是活力四射，他們會為達到目標不斷地探求更好的途徑。

法則64 不必追求完美
不必追求完美就是指帶著興奮的心情和凡事皆有可能的態度去生活。快樂源於成功的機遇，而不是成功本身。每種經曆都是你對生活充滿激情的證明。所以，如果你失敗了，就感激這個經曆本身，追尋下一個經曆吧！

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總結一下《如何在大學裏脫穎而出》這本書中最核心的三個建議。
第一，保證每節課至少提一個有價值的問題；
第二，規律生活，勞逸結合；
第三，多接觸優秀的人，自我修煉讓自己也成為優秀的人。

以上這些建議沒有哪一條能讓你直接考上研究生或者找到好工作。但是正是這些看起來普通的學習方法、生活習慣和社交技巧。能讓眾多大學生脫穎而出成為佼佼者，獲得世界名校錄取，收獲美好未來。所有人成功的秘訣都是相通的，那就是不僅“知道”，還能“做到”。

所以，如果你能在大學生活裏將這幾條方法堅持到底，你也會看到發生在自己身上的神奇效果。期待你行動起來，不斷精進，讓自己在大學裏脫穎而出。