瘦身法

 

 

飯後靠牆站15分鍾能變瘦！不能隻有我自己知道

 

       【飯後靠牆站15分鍾能變瘦！不能隻有我自己知道】

 

       減肥也有超簡單方法：

 

       夾緊臀部，整個背部緊貼著牆，臀部、背部、腿部、腰部、

 

頭等都盡量貼緊牆麵。

 

每天吃完午飯、晚飯後的半小時，至少堅持站15分鍾，

 

一周就能見到效果，不僅瘦腰腹，而且腿、脖子、臉部也能變瘦。

 

       不說了，我去站牆角了 。