輕滋慢養
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原創 by 輕滋慢養 （微信：qingzimanyang）
我們常用鮮花裝點生活，也用鮮花傳情達意
嗯，唯有愛與鮮花不可辜負
花兒們在嬌豔盛開時被人類采摘
但於花兒來說，也許它們無怨無悔
因為它們的生命，在最美的時候
以另一種方式得以延續，並與我們共舞
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也許，花兒也知道我們愛它，所以它不止以美回報我們
還以它生命的精華，為我們帶來由內及外的身心滋養
我們知道花茶、花粥、花酒、創意花點......
都是以花入食的滋補方式
而“以花養顏”更是飽含著女人們，像花兒一樣嬌豔美好的願望
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曆代宮廷後妃們都熱衷於以花養顏
比如武則天和楊貴妃喜愛玫瑰花浴
慈禧愛飲“玫瑰露”，並用“忍冬花露”敷臉
“忍冬花”其實就是常見的“金銀花”
但“忍冬花露”可不是用花瓣泡的水那麽簡單
而是用類似現代蒸餾的方法製得
這種以花養顏的方法比花瓣浴可精進太多了
也就是我們今天說的純露養顏
（內容稍多但都是幹貨，想以花養顏的朋友強烈推薦哦）
顏之保養
I HOPE YOU LIKE IT
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如
何
辨
別
純
露
與
花
水
╱
“純露”，也叫做水精油(Hydrolat)
在蒸餾萃取植物精油的過程中
將花瓣本身含有的揮發油、水溶性養分物質溶出
冷卻後“精油”漂浮在上麵，下層的飽和原液就是“純露”
“精油”包含了花體中脂溶性的營養成分
而“純露”則包含了花體中全部的水溶性營養物質
純露中也含有0.3%—0.5%的精油成分
但它含有的單寧酸及類黃酮是精油中不具備的
100%的純露，天然、溫和、不刺激
濃度低的它非常容易被人體吸收
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而低檔一些的“花水”，通常用精油和其它成分調和而成
需要添加酒精或者其他醇類溶劑
這種“花水”，一般氣味比較濃鬱
也有一定護膚作用，但一定不能飲用
某寶上常有商家故意混淆兩種東西
那麽，怎麽區分純露和花水呢？
先看成分表
成份表裏有玻尿酸的，甘油的，乙醇的，
不用說了，這不可能是純露
搖一搖看泡沫
用力搖晃，然後靜止，觀察泡沫
純露中的泡沫一般1分鍾左右就基本消失了
但“花水”因加乳化劑和穩定劑，往往消失很慢
即使加有酒精（乙醇）的花水消失快
你也可以聞出酒精味而辨別
也可以滴精油看溶解
滴一滴精油用力搖晃測試
純露是100%飽和的，無法再溶解精油
如果搖晃後變成不透明的懸混液或乳液
則說明有加乳化劑，就不是真純露
( 哈，這下忽悠不了你了 )
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你
的
膚
質
適
合
哪
些
純
露
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【玫瑰純露】
味道聞起來中性
最立竿見影的是補水和平衡油脂的效果
明顯感到補水效果不是浮於表麵，但可別指望它迅速美白
至於其它平衡內分泌之類的功效
應該要長期慢調理才能感受到
但總體上，玫瑰純露是初試者的必備型
法國千葉玫瑰純露、保加利亞玫瑰純露都不錯
千葉玫瑰純露的味道要更清香些
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【洋甘菊純露】
洋甘菊在拉丁語中被稱為“高貴的花朵”
自古被視為可以幫助鎮靜和消炎舒緩的藥草
羅馬洋甘菊和德國洋甘菊都不錯
聞起來前者有點蘋果香，後者隻能說好複雜
都具有迅速緩解皮膚發紅、敏感、等症狀
但“羅妹子”更溫和，嬰幼兒都能用，還能促進睡眠
不過因為PH值在介於3-3.3，盡量稀釋使用
“德妹子”呢，消炎作用更強，加速傷口愈合
改善靜脈曲張、痔瘡、靜脈炎等也都是她擅長的
此外，兩者都能口服
前者舒緩焦躁，後者改善腸胃痙攣等
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【橙花純露】
一般苦橙花純露初聞尷尬，但過一會而會有甜美的香氣
最明顯的效果是提亮膚色、緊實肌膚
如果搭配玫瑰花純露，效果更顯著
可以幫助偏油性肌膚收斂淨化和均勻膚色
但長痘痘的MM不能用，否則會更爆豆
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【薰衣草純露】
薰衣草純露，頭香是很衝的草藥味
味道散開後，就接近青草的味道，控油和祛痘消炎的效果都不錯
油皮或者偏油的人長期使用會調整成中性
但缺點是補水性不夠，可搭配玫瑰純露
總體算是男性純露護膚的首選
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【藍蓮花純露】
氣味比較中性，有點像番薯，能接受
PH值在5.6左右，跟肌膚最接近
溫和的鎮靜抗炎能力很適合術後肌膚
而植物性激素的活性物質，讓肌膚觀感有明顯改善
但至於保濕是蘆薈膠的100倍之說
隻能說它分子結構小、穿透力好
但和玫瑰純露比，補水感受因人而異吧
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（這些最常見的純露裏，應該會有適合你的哦）
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純
露
的
15
個
“
神
用
法
”
╱
01. 喝一杯內調養
口服，真正的純露是食品級的
不同的純露，有不同的天然香味和口感，也有不同針對性的調理功效
推薦以稀釋後內用的方式
將它當作各年齡層的荷爾蒙平衡劑，不過要注意它不能代替日常飲水
初次飲用時，品種和飲用量方麵，最好按醫生或專業人士的建議飲用
（能喝的護膚品，真的不是打廣告~）
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02. 替代爽膚水、柔膚水
奇妙的是
我們可以通過搭配多種純露，達到複合的保養效果
比如增強控油，可以用薰衣草+茶樹純露
也可以先拍一遍玫瑰，再用其它純露增加功效
（多試試，你會發現小驚喜哦└(^o^)┘）
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03. 加熱蒸臉
潔膚後，添加在熱水中蒸臉
毛孔打開後，肌膚通道更通暢，既可吸收純露的精華成份
又可幫助後來的麵膜護理吸收營養
（不蒸饅頭蒸個臉^_^）
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04. 直接泡紙膜敷臉
純露是天然植物營養成份，不同於化學合成的護膚效果
如果想要多敷一會兒，可以用噴瓶補噴在紙膜上
加長麵膜時間，持續補充水份
（女人，敷吧、敷吧、敷吧，不是罪~）
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05. 當水底DIY保養品
可以把純露加入乳液、沐浴鹽等，DIY個性護膚保養品
什麽樣的肌膚狀態都有辦法對付它
（不是閨蜜不告訴她~<(￣▽￣)> ）
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06. 噴眼皮緩解眼疲勞
長時間麵對電腦手機，眼睛酸疼時
噴些純露在眼皮上，症狀會減輕或消失
（眼睛花了，“花”來治~）
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07. 隨身，隨時隨地補水
分裝到噴瓶中，隨身攜帶，可在任何時間噴臉補充水份
它溫和的殺菌消毒以及清涼特性，讓它成為戶外行程中很棒的急救用品
夏季陽光曬傷後，立即噴點純露，止痛消曬紅
上了妝的妹子還是考慮用洋甘菊的吧
（包包得買大點的，你懂的~）
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08. 泡澡
泡澡時倒入20至50ml純露，可幫助身體放鬆
對於肌膚的調理作用，滿浴缸的玫瑰花瓣也不如這個好
（泡1次起碼抵武則天楊貴妃們泡10次哦 (⊙０⊙)）
09. 沐浴後身體護理
作為身體護理液更清爽
洗澡後輕拍於全身，純露迅速吸收
補水水分後的身體肌膚，清爽滋潤還富有淡淡花的香味
（這完全是純天然的香豔誘惑啊！）
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10. 純天然護發素
滋潤頭發，尤其是發梢，噴於頭發補充營養
修複發梢，使頭發豐盈柔亮
（理解你的發型師才是最帥的 o(-"-)o）
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11. 當漱口水
按5%的濃度，稀釋為漱口水
保持口氣清新的同時，比超市所有的漱口水天然健康又實惠
（再見吧，你的益達~）
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12. 特殊護理
特殊時期，如產後護理的坐浴中可以為做為衝洗劑或淨身劑
是一種奢侈安全的有效護理方法
（比“洗洗更健康”還健康）
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13.天然空氣清新劑
室內噴灑，作為純天然空氣清新劑
淨化空氣、殺菌、留香
任何對於環境或化學藥劑過敏的患者
可以將它當作芳香且能降低過敏反應的香水
（大掃除以後“呲呲”一下，心情美翻了~）
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14. 當淡香水用
代替一般香精製作的淡香水
著名的匈牙利皇後伊麗莎白，就是用大馬士革純露和橙花純露
來調製屬於她的獨特香氛
也可以噴於腋下等易出汗的身體部位，中和汗水的粘膩感，抑菌止癢，去異味
（就是那個另類的茜茜公主啦）
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15. 食用花香調味露
試著將玫瑰純露加入甜點、飲料或香檳裏享用
也可以料理時取代香草食材，如月桂葉、迷迭香、玫瑰、薰衣草等等
玫瑰花露還經常被用於，製作軟糖、馬卡龍等甜點
（哈~又繞回到吃的上了）
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天然的純露，就是這麽神奇
這飽含著花兒生命精華的“水中花”
也許就是花兒對我們最好的奉獻
不嚐試一下真的太可惜了
有過體驗的小夥伴
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下期，我們會做一道創意花食
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以上文字均為輕滋慢養原創
