活出全新的自己

喚醒, 療愈與創造

Your whole idea about yourself is borrowed...
正文

動物精神

(2016-03-02 08:42:54) 下一個

這個技巧也已經存在有1000多年了。首先是由一些少林和尚,他們根據今天類似於“仿生學”的原理,觀察到動物和昆蟲身上,比如虎,鶴,豹,蛇,猴還有螳螂等,都是天生的善鬥者。和尚們於是認為如果他們也擁有類似於這些動物和昆蟲的打鬥能力和技巧的話,那麽他們也能和這些動物一樣,成為力量,技能和精神的勝利者。

這個技巧的針對人群應該是那些在“呼召大山”這類技能學習上起不到任何作用的人,因為在他們的人生經曆中,他們並不認為自己具備所有的資源和能力去得到所想要的結果。他們認為自己並不具備足夠的自信,動機,決心,或堅持力,他們回憶不起來自己的生活經曆中有這樣值得自己驕傲的時刻。所以這個技巧事實上就是讓你像少林和尚一樣開發自己,借鑒於大自然中的動物,最後成就自己的輝煌。

記住Carl Jung曾經說的,通過潛意識,我們可以接觸到任何資源。隻要是有人知道,有人能做的,都應該在Carl Jung所說的“collective consciousness"中,我們每個人都可以得到。隻要你在學習技能時記得這個,你就會成功。

練習:

找個安靜的地方坐下,開始聚焦於你的呼吸。

想象一個擁有自信,動機,決心和堅持力的人。把你所想象的每一件事,盡可能細節化。

現在想象你可以跟著這個人學一天。想象他們所看見的,聽見的以及經曆的,就好像他們在展示他們的自信,動機,決心和堅持力。就好像你正站在遠處,你注意到發生在他們身上的每一件事,這些事,在你的頭腦中是多麽的清晰。花時間觀察學習他們,直到這一天在你的頭腦中結束。

現在我請你想象新的一天又開始了,這一次,請你代替那個人,通過他的眼睛看,通過他的耳朵聽,通過他的感覺去感覺。注意這個人如何對自己說。不要擔心你不擅長視覺化,你盡可能地花時間去看,去聽,去經曆這個人的一天。

現在,請你把這個經曆帶入你自己的身體,想象自己正在使用你剛才經曆的那些資源 - 自信,動機,決心和堅持力,把它們用在你目前或未來希望擁有的領域裏。”Whatever you believe and conceive, you will certainly achieve." 你現在已經開發了你的新思維,新態度,新技能,那些自信,動機,決心和堅持力也早就成為了你的一部分。記得哦,"Your perception creates reality and you have altered your reality by perception.", 因此,就如同能量跟隨思維並創造物質,你已經成功創造了你所需要的所有成功資源。

一旦你已經成功完成了你想開發的新能力,新技能,你就可以開始“呼召大山”了,不斷地鞏固它。無論何時你需要,你都可以隨意召喚它。

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