呼召大山

這是一個智者用來在任何情況下保持他們為人處事之態度的方法。它和“山之固"非常類似，但有一點小小的不同。每一個人本質上都有一些能力和技能。這些屬於一個人個性的技能和能力，通常情況下人都不清楚，特別是在遭遇新的或者在有挑戰的情況下，人自己都沒有意識到自己本身所具有的這些能力。通過這個練習，你會召喚起你最強有力的資源，去達到你最想要的結果。不管這個資源本身是自信，是自我激勵，是決心，還是堅持，不管是什麽，如果它們可以加強你的精神力量，那麽事實上也會加強你的實際行動力。

練習：

找一個安靜的地方就坐。開始聚焦在你的呼吸上。

你事實上早已知道哪些方麵你需要有更多的自信和決心。找回你記憶中的這樣一個時間段，那時你就早已具備你所需要的所有資源，你也知道你想要的結果。你可以把這件事再次視覺化，就好比：你正在透過你的眼睛觀察這件事，你正在聆聽你當時對自己說的話，你正在感受你的身體，你正在經曆你天生具有的資源。盡力去召喚那些經曆吧，讓它們重新活在你的想象中，它們充滿力量。在重新經曆到事件的頂峰時，找一些以後可以方便你提醒自己的東西或線索，提醒你自己去記得這美好的感覺，也可以用一些動作去提醒自己經曆的這一高峰時刻。

當我自己在格鬥培訓中，每次戰前，我都會抓住褲子的一邊，然後飛快地來一個掃腿，這就像開關一樣，立刻會把我的mindset帶到一個嚴肅認真對待格鬥的境地。你也可以借鑒這樣一個物理上的運動，它會立刻召喚起你進入充滿資源，創造力的那種極有力量的心境狀態。

現在，再次吸氣，放空大腦。聚焦在呼吸上，放空所有的思緒。

現在，用你特殊的提示語言，或視覺圖（sight), 或者是一些物理的觸發行為去召喚你最有力的狀態。你應該立刻會經曆那種心境，那種偉大有力的感覺。

如果你暫時做不到，那就多加強練習視覺圖，直到你可以隨時經曆，而且這種經曆呼之即來，就像山一樣穩固不變。如果你選擇的提示並不能幫助你立刻召喚這種心境，那就再選一個可以讓你真的立刻看到，聽到和做到的提示，把你的那種狀態喚醒。你最後應該可以做到隨心所欲地召喚這種狀態（mind of state)。

下麵，就是繼續開始呼吸，呼進去，呼出來。重複幾次。現在回到那個需要用到你本身具有的能力和資源上的事件中去，然後用以上的練習方法試試看。

隻要多練習，你就會教會你的潛意識，無論在何種情況下，你都會如此行動。忍者都知道：”你得不到你想得到的，你得到的，是你經常訓練和練習的“。所以他們花很多精力去練習他們想得到的。當你練習了一段時間後，你就會發現他們所練習的，改變了他們，也會改變你。同時你會發現無需吹灰之力，你就可以進入這種狀態，隻要有需要。