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最全營養元素和維生素功能對照表，看看你缺哪一種？

(2015-08-14 15:20:25) 下一個

①缺維生素A：皮膚幹燥、眼睛幹燥畏光；

②缺維生素B1：長期消化不良、手腳發麻、腳氣病；

③缺維生素C：牙齦出血、易感冒；

④缺鉀：浮腫、低血糖、容易疲勞；

⑤缺鐵：注意力低下、頭痛、食欲不振……看看你缺哪種？補起來！

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評論
走馬讀人 2015-08-16 07:27:17 回複 悄悄話 磷 vs. 鈣 secret of words
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