蘋果派的美蜜派對
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正文
夏天到了，尤其是孩子們要上夏令營，防曬是重中之重！最好的辦法就是防患於未然，每天出門擦好防曬霜，戴好墨鏡帽子，盡量穿長袖，Costco有賣各種SPF防曬指數50以上的帽子，雖然不是很好看，但好在實用。防曬指數50以上的帽子布料跟一般帽子是不一樣的是經過特殊處理的。
日曬後出現的皮膚發紅屬於日曬傷，可以伴有疼痛和瘙癢，消退時會有脫皮的表現。 日光引起的色素性皮膚病最常見的是黃褐斑和雀斑，日曬後加重，長期過度日光照射可引起皮膚老化(光老化)如皺紋增多，皮膚幹燥，彈性降低，色素沉著等等。
曬傷後的皮膚能否快速愈合，取決於三個方麵：一是皮膚健康程度與天然愈合能力；二是曬傷的嚴重程度；三是曬後護理的方法正確與否。三者缺一不可，如果你的皮膚年輕健康，自然恢複的就會快些；如果你隻是被曬脫了一層皮，那麽可能二十天就無恙了；如果你及時使用了優質的曬後保養品，那麽你的臉上並不會留下明顯的曬傷疤痕。
1.清潔要點：
如果曬了一天回家發現臉部發紅，必須要馬上處理，不然發紅部位就是變黑部位！可以先把毛巾用冷水或冰水浸濕，反複輕按發紅部位，直到恢複正常臉色，皮膚刺痛感慢慢消失。然後就可以使用食用蜂蜜（蜂蜜是非常好的天然清潔劑和天然保濕劑）或者不含有SLS成分的有機潔麵乳（PH值為弱酸性接近皮膚PH值的洗麵奶）清潔麵部，注意盡量選擇性質溫和的天然有機產品，受傷的臉可再也受不了一般的堿性過強的去油脂潔麵產品的蹂躪了。
2.冰敷要點：
之後敷上曬後護膚聖品－蘆薈液或者蘆薈膠在曬傷部位。請注意一定要選有機蘆薈產品，因為一般在美國DRUGSTORE賣的蘆薈膠/液產品是含有酒精的，很多蘆薈膠也有化學色素染得綠綠的很好看！但那個色素不是我們皮膚所需要的！你隻需要找不含酒精的成分表簡單的有機蘆薈液/膠產品就好了。比如Aubrey Organics Pure Aloe Vera或者RealAloe Gelly， 都是成分表上隻有大概5種成分的蘆薈產品，更天然更純。我現在家裏常用的蘆薈膠就是RealAloe Gelly,無色無味，這家隻專精蘆薈產品的，從吃的到擦的全蘆薈，感覺很不錯。
身體的曬後修複與麵部的一樣重要，隨身攜帶的有機保濕噴霧也可以用來瞬間緩解肌膚的發熱發紅現象，但是在噴過之後要及時做進一步處理，不要再接受日曬否則會導致曬傷加重。肌膚溫度過高時，不能立即用噴霧降溫，否則熱脹冷縮太劇烈皮膚可能會過敏，噴霧噴上之後要拍打幹淨或者吸紙吸幹，不要過度蒸發反而帶走皮膚水分。保濕噴霧可以用含有純植物玻尿酸成分的精華水，也可用無色無味的有機噴霧，我一直在尋找完美的噴霧，最近用的TwinLab Na-PCA with Aloe Vera，不算完美，噴頭也不夠細，但好在PARABEN-FREE， NA-PCA是一種保濕劑。接下來要進行的是淋浴，要用常溫或者涼水衝洗，不要再用熱水！沐浴乳最好也用含有鎮靜成分的有機產品，不能有SLS。這些都有助於緩解曬後症狀。沐浴後絕對不要使用含有酒精成分的化妝水和噴霧，對曬傷比較嚴重的部位如胸部、背部等，可用冰水將化妝棉或者多層紗布打濕敷蓋在相應部位上，最好用冰凍蘆薈膠敷，重複2-3次，這樣可以起到鎮靜收斂的作用，最後再塗上身體乳即可。
3.美白要點：
曬黑的肌膚想要盡快恢複昔日的白皙、柔潤，就必須借助美白保養品的幫忙，配合美白產品保養，更能強化新陳代謝機能，促進多餘的黑色素迅速排出，達到事半功倍的效果。在曬傷未減時，不可用去角質產品。若想更天然的方法，可以用冰凍西瓜皮汁敷麵。西瓜皮汁具有清潤的效果，可以緩解暴曬後的皮膚。日曬後，也應該更加注意飲食的均衡調配，補充大量水分和適量的維生素C。也可用冰凍黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後皮膚要用水衝洗幹淨。另外含有黃瓜天然成分的眼部凝膠YES TO CUCUMBERS SOOTHING EYE GEL也可以試試塗全臉。此外蛋清中含有豐富的蛋白質，用來敷麵也可以協助皮膚生長。
可以在曬傷部位塗用含維生素C的產品，早晚一次，因為維生素C可以安全有效抵禦光老化，看過一個報道，長期使用外塗維生素C液的皮膚和不使用維生素C的皮膚是不一樣的，用過維生素C產品的皮膚白皙光潔少皺紋。如果在日光下使用，應一並塗用SPF30以上的防曬品，選用富含薰衣草、錦葵、甘菊、杏仁、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的清潔和保養品，可以補充水分、油分，防止肌膚幹燥而老化，產生皺紋，等到曬傷的情況較為和緩時，就應該使用高效美白修複的天然有機維生素C精華液比如口碑很好的Joyal Beauty Super Brightening Vitamin C Serum，幫助受傷的肌膚盡快恢複健康。選用含有如海藻膠、再生素、胎盤素，牛肝萃取液等成分的保養品，也有助幹皮膚細胞的新陳代謝，加快修複的腳步。
其他藥物治療嚴重曬傷的方法不在本文討論之列，如果曬傷極其嚴重，你需要去看皮膚科醫生並開藥方。
日曬後出現的皮膚發紅屬於日曬傷，可以伴有疼痛和瘙癢，消退時會有脫皮的表現。 日光引起的色素性皮膚病最常見的是黃褐斑和雀斑，日曬後加重，長期過度日光照射可引起皮膚老化(光老化)如皺紋增多，皮膚幹燥，彈性降低，色素沉著等等。
曬傷後的皮膚能否快速愈合，取決於三個方麵：一是皮膚健康程度與天然愈合能力；二是曬傷的嚴重程度；三是曬後護理的方法正確與否。三者缺一不可，如果你的皮膚年輕健康，自然恢複的就會快些；如果你隻是被曬脫了一層皮，那麽可能二十天就無恙了；如果你及時使用了優質的曬後保養品，那麽你的臉上並不會留下明顯的曬傷疤痕。
1.清潔要點：
如果曬了一天回家發現臉部發紅，必須要馬上處理，不然發紅部位就是變黑部位！可以先把毛巾用冷水或冰水浸濕，反複輕按發紅部位，直到恢複正常臉色，皮膚刺痛感慢慢消失。然後就可以使用食用蜂蜜（蜂蜜是非常好的天然清潔劑和天然保濕劑）或者不含有SLS成分的有機潔麵乳（PH值為弱酸性接近皮膚PH值的洗麵奶）清潔麵部，注意盡量選擇性質溫和的天然有機產品，受傷的臉可再也受不了一般的堿性過強的去油脂潔麵產品的蹂躪了。
2.冰敷要點：
之後敷上曬後護膚聖品－蘆薈液或者蘆薈膠在曬傷部位。請注意一定要選有機蘆薈產品，因為一般在美國DRUGSTORE賣的蘆薈膠/液產品是含有酒精的，很多蘆薈膠也有化學色素染得綠綠的很好看！但那個色素不是我們皮膚所需要的！你隻需要找不含酒精的成分表簡單的有機蘆薈液/膠產品就好了。比如Aubrey Organics Pure Aloe Vera或者RealAloe Gelly， 都是成分表上隻有大概5種成分的蘆薈產品，更天然更純。我現在家裏常用的蘆薈膠就是RealAloe Gelly,無色無味，這家隻專精蘆薈產品的，從吃的到擦的全蘆薈，感覺很不錯。
身體的曬後修複與麵部的一樣重要，隨身攜帶的有機保濕噴霧也可以用來瞬間緩解肌膚的發熱發紅現象，但是在噴過之後要及時做進一步處理，不要再接受日曬否則會導致曬傷加重。肌膚溫度過高時，不能立即用噴霧降溫，否則熱脹冷縮太劇烈皮膚可能會過敏，噴霧噴上之後要拍打幹淨或者吸紙吸幹，不要過度蒸發反而帶走皮膚水分。保濕噴霧可以用含有純植物玻尿酸成分的精華水，也可用無色無味的有機噴霧，我一直在尋找完美的噴霧，最近用的TwinLab Na-PCA with Aloe Vera，不算完美，噴頭也不夠細，但好在PARABEN-FREE， NA-PCA是一種保濕劑。接下來要進行的是淋浴，要用常溫或者涼水衝洗，不要再用熱水！沐浴乳最好也用含有鎮靜成分的有機產品，不能有SLS。這些都有助於緩解曬後症狀。沐浴後絕對不要使用含有酒精成分的化妝水和噴霧，對曬傷比較嚴重的部位如胸部、背部等，可用冰水將化妝棉或者多層紗布打濕敷蓋在相應部位上，最好用冰凍蘆薈膠敷，重複2-3次，這樣可以起到鎮靜收斂的作用，最後再塗上身體乳即可。
3.美白要點：
曬黑的肌膚想要盡快恢複昔日的白皙、柔潤，就必須借助美白保養品的幫忙，配合美白產品保養，更能強化新陳代謝機能，促進多餘的黑色素迅速排出，達到事半功倍的效果。在曬傷未減時，不可用去角質產品。若想更天然的方法，可以用冰凍西瓜皮汁敷麵。西瓜皮汁具有清潤的效果，可以緩解暴曬後的皮膚。日曬後，也應該更加注意飲食的均衡調配，補充大量水分和適量的維生素C。也可用冰凍黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後皮膚要用水衝洗幹淨。另外含有黃瓜天然成分的眼部凝膠YES TO CUCUMBERS SOOTHING EYE GEL也可以試試塗全臉。此外蛋清中含有豐富的蛋白質，用來敷麵也可以協助皮膚生長。
可以在曬傷部位塗用含維生素C的產品，早晚一次，因為維生素C可以安全有效抵禦光老化，看過一個報道，長期使用外塗維生素C液的皮膚和不使用維生素C的皮膚是不一樣的，用過維生素C產品的皮膚白皙光潔少皺紋。如果在日光下使用，應一並塗用SPF30以上的防曬品，選用富含薰衣草、錦葵、甘菊、杏仁、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒緩成分的清潔和保養品，可以補充水分、油分，防止肌膚幹燥而老化，產生皺紋，等到曬傷的情況較為和緩時，就應該使用高效美白修複的天然有機維生素C精華液比如口碑很好的Joyal Beauty Super Brightening Vitamin C Serum，幫助受傷的肌膚盡快恢複健康。選用含有如海藻膠、再生素、胎盤素，牛肝萃取液等成分的保養品，也有助幹皮膚細胞的新陳代謝，加快修複的腳步。
其他藥物治療嚴重曬傷的方法不在本文討論之列，如果曬傷極其嚴重，你需要去看皮膚科醫生並開藥方。
評論
蘋果派MM
2015-06-11 16:53:59
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悄悄話
回複 'linmiu' 的評論 : 那您曬傷太嚴重的話可能需要去看看皮膚科醫生哦
linmiu
2015-06-10 22:49:55
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悄悄話
我就是曬傷回不去了，實驗各種方法也不行。
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