蘋果派的美蜜派對
美容，護膚，健身，時尚，藝術，休閑。健康，開心，有愛。：）
正文
* 前言：本人是資深成分控，判斷一個護膚品好壞最主要看全部成分表上的每種成分，各種護膚品華麗的廣告詞或者品牌名字明星代言之類的本人一般自動忽略，直接細看成分表。同時本人注重健康護膚，因此對有機菜店賣的各種有機品牌護膚品有天然的好感。這篇帖子本來是回複壇子姐妹關於保濕問題的，所以一開始內容簡短，偏重保濕去皺（幹紋），但後來不斷有姐妹提問關於美白祛痘等其他方麵問題的，所以就不斷把回複加到帖子裏麵來補充，越來越長，變成了唐僧囉嗦篇，因為是不斷增補姐妹們的問題而成，上下行文有重複囉嗦的地方，還請大家見諒。另外若有微信上賣各種速效麵膜的各位美女姐妹看到此篇貼，請原諒俺的順便吐槽，權把吐槽當娛樂有點娛樂精神吧，俺初衷隻希望美女們的皮膚能真正變好變健康而已，因為經過長期正確健康護理皮膚真正變好光潔細膩是很有成就感滴！：）
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1.室內加濕器很有效，尤其在北美常年空調環境下；如果沒有加濕器，你哪怕白天在辦公桌上，晚上在床邊放杯水讓它自然蒸發少少一點水氣也是有益的。加濕器一般隻能家裏用，象我這種常年呆幹燥空調辦公室的人，辦公室是不好放加濕器的，（有USB接口的迷你桌上加濕器可放辦公桌，但是可能會打濕文件哈），於是我就放個在RITE AID那種雜貨店買的很小型的那種小水輪噴泉裝飾和一瓶水養的富貴竹在辦公桌上電腦邊，既自然蒸發水分，又有利於風水。：）按理說辦公室常備一瓶噴霧噴臉是很好的，但是大多數噴霧都比較粗。一會兒就蒸發了之後會感覺更幹，以前有買國內網上買的一種據說是日本納米噴霧器，噴出來倒是很細，但是沒幾天就壞了，以前用過在韓國超市買的日本的Hadanomy collagen mist,也網購過韓國的Pocket Bunny Moist Mist,使用感都不錯，但是因為看不懂上麵日文韓文，看不到成分表，現在也沒有繼續用了。還有對於上班族來說，噴霧也破壞妝容不太現實，雖然我很少用粉底和粉妝之類的東西，但眼部帶妝，也不會在上班時補妝，所以噴霧方麵俺沒有啥好心水的可談。家裏我用的是最簡單的插電加水那種Humidifier，所有drugstore都有賣的，最常見的牌子有Vicks，Crane等等，一搜網上也很多款：http://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_noss?url=search-alias%3Daps&field-keywords=humidifier
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1.室內加濕器很有效，尤其在北美常年空調環境下；如果沒有加濕器，你哪怕白天在辦公桌上，晚上在床邊放杯水讓它自然蒸發少少一點水氣也是有益的。加濕器一般隻能家裏用，象我這種常年呆幹燥空調辦公室的人，辦公室是不好放加濕器的，（有USB接口的迷你桌上加濕器可放辦公桌，但是可能會打濕文件哈），於是我就放個在RITE AID那種雜貨店買的很小型的那種小水輪噴泉裝飾和一瓶水養的富貴竹在辦公桌上電腦邊，既自然蒸發水分，又有利於風水。：）按理說辦公室常備一瓶噴霧噴臉是很好的，但是大多數噴霧都比較粗。一會兒就蒸發了之後會感覺更幹，以前有買國內網上買的一種據說是日本納米噴霧器，噴出來倒是很細，但是沒幾天就壞了，以前用過在韓國超市買的日本的Hadanomy collagen mist,也網購過韓國的Pocket Bunny Moist Mist,使用感都不錯，但是因為看不懂上麵日文韓文，看不到成分表，現在也沒有繼續用了。還有對於上班族來說，噴霧也破壞妝容不太現實，雖然我很少用粉底和粉妝之類的東西，但眼部帶妝，也不會在上班時補妝，所以噴霧方麵俺沒有啥好心水的可談。家裏我用的是最簡單的插電加水那種Humidifier，所有drugstore都有賣的，最常見的牌子有Vicks，Crane等等，一搜網上也很多款：http://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_noss?url=search-alias%3Daps&field-keywords=humidifier
2.清潔：無論是洗發，還是洗麵洗澡，最好使用軟水而非硬水，水質太硬的話皮膚頭發會變得更幹燥有緊繃感，俺家裏用水都是軟化過的，當時安裝淨水器的時候順便讓水公司同時在戶外安裝了軟水器，像個鐵皮炮筒那樣子，水公司一般每個月上門換一次新炮筒，用軟水對皮膚頭發要有益得多。
幹性膚質MM最好少用甚至不用洗麵奶，因為絕大多數洗麵奶是堿性，會降低皮膚正常油脂，使皮膚更幹。卸妝用棉花棒和卸妝專用棉花墊沾著食用的橄欖油或葡萄籽油就會卸得很幹淨了。棉花棒棉花墊COSTCO都有賣的，幾元一大包。洗臉偶爾用一點點食鹽稀釋後的清水洗洗對皮膚健康就非常好。洗臉是偶爾用一點點食鹽稀釋後的清水洗洗對皮膚健康就非常好。鹽水洗臉清潔美容效果非常好，特別是對油性肌膚，還能控油控痘收縮毛孔，一般的食鹽就可以，我用的是食用級的細細的喜馬拉雅天然粉色鹽，看著色澤喜人，營養也更豐富，我老媽用蘆薈膠洗臉，如果要用洗麵奶，一定要選擇SLS-FREE，最好是橄欖油做皂基的液體皂/卸妝油。比如這一類產品上麵一般寫有Castile soap，意味著都是橄欖油或椰子油皂基，這類皂基不會象一般洗麵奶那樣呈堿性，這一類的液體皂一般都百分百天然，不含有害化學物，SLS-FREE。
那個斯坦福皮膚科醫生視頻就是主張要少用洗麵奶和香皂類清潔用品，而且絕大部分清潔用品是含SLS的，SLS全稱是Sodium Lauryl Surfate，是一種廣泛使用的化學物清潔劑，對皮膚有刺激，所以很多MM洗澡後如果不擦BODY LOTION就會覺得全身幹癢，SLS殘留物是一大原因, 有研究表明它和癌症也有一定關聯。會對皮膚造成傷害，皮膚會變更幹燥。因此不管是洗麵奶也好，洗發洗澡也好，最好細看成分表，選用不含酒精也不含SLS的有機產品。
橄欖油比較膩，適合幹性膚質，葡萄籽油比較輕，適合油性膚質，最好用冷榨的油。但用油卸妝完畢尤其是眼部妝容後，一定要用清水洗幹淨，免得長脂肪粒。油性MM如果你實在覺得不用洗麵奶心裏不踏實，那麽最好去有機菜店選用那些不含SLS化學清潔劑的天然清潔產品（這類ＳＬＳ－ＦＲＥＥ的天然洗麵奶大多數的主要成分其實也就是橄欖油，可可油這樣一些有清潔作用的油類），對皮膚的刺激降到最低。
有姐妹一定要問洗麵奶有啥推薦，由於我平日日常化妝隻重點畫眼妝，粉底和粉幾乎不擦（本人膚色較白，擦不擦粉都差不多，擦粉還堵塞毛孔使皮膚幹），平時上班宅在室內的話，也不會去擦厚重的高倍防曬霜，隻擦帶SPF的清淡日霜，因此在用棉花棒沾橄欖油卸掉眼妝後，臉部其他部分用清水多拍幾遍，是洗得很幹淨的。偶爾沾點兒食鹽加水揉開洗洗也挺好，(家裏衛生間就像廚房一樣，食鹽罐，食用橄欖油，食用椰子油，蜂蜜啥都有，嗬嗬，又象女巫的家，各種大大小小瓶瓶罐罐：）我選用含70多種天然礦物質的喜馬拉雅玫瑰鹽，延伸閱讀見博客，鹽水還可洗鼻治鼻炎和漱口潔齒。
目前家裏一款可用於洗麵的液體皂就是我上麵說的castile soap，它是各種天然有機油混合而成百分百純天然不含SLS等化學物的橄欖油皂基液體皂，用於洗臉的話，隻需一點點就洗得很幹淨：Dr. Bronner's Magic Soaps (標簽很有特色，就是一點圖案都沒有，密密麻麻橫七豎八寫滿了字的那種，醜醜的感覺很純樸，標簽上麵的字居然還有上帝耶穌天父之類的內容和格言警句啥的，感覺比較好笑，文字密集恐懼症看了會頭暈滴：）其主要成分就是各種有機植物油再加點PH平衡的東西，我用過他家18-in-1 Hemp，成分非常不錯很安全,這個係列有加入各種不同精油的，我目前家裏用的是薰衣草，油痘皮還可適用他家那個18-in-1 tea tree oil茶樹油的，這個18合一也很搞笑，本著認真鑽研的科研精神：），俺還專門去他家網站查了18種功能是啥，https://www.drbronner.com/customer-service/faqs/ 大家自個兒看吧：可以用來洗臉洗手洗發洗身體洗牙洗菜洗盤子洗衣服洗地板甚至洗狗洗馬桶殺螞蟻！！真真搞笑死了！看起來也很怕怕！--居然洗臉洗馬桶可以用同種東東！哈哈！但是對於俺這種成分控來說，產品任何介紹宣傳都是浮雲，唯有成分是王道，細看成分表後覺得非常值得一試，結果買來後第一次用於潔麵，效果就很出人意料，因為有機品牌洗浴類俺用過不少，大多數有機產品因為不含化學物假“順滑”的矽類成分，所以洗後一般會有一種特有澀澀感，但是這家洗後立即有種滑爽感，由於一向對“順滑”比較警惕，因此俺立馬去查文獻研究帶來滑爽感的這種成分hemp oil，發現這種油就是有天然健康滑爽感的，沒有矽類成分的那種副作用。所以非常不錯。敏感肌膚MM更要選用這類不含sulfate,paraben，不含香精色素的純天然無化學物洗麵用品，選裏麵含有HEMP OIL成分係列的會有天然順滑感，對薰衣草茶樹油等味道敏感的MM可選用寶寶無味的：Unscented Baby-Mild Castile Liquid Soaps
https://www.drbronner.com/DBMS/category/BABYMILD.html 請注意新加坡的同學是買不到HEMP成分的，因為新加坡禁止產品標簽包裝上有HEMP這個字眼，所以他家在新加坡賣的產品都是去掉HEMP成分的。但此大麻非彼大麻，無毒性，大麻籽油對皮膚是隻有好處沒有壞處的，含多種氨基酸和抗氧化物，對濕疹和牛皮蘚都有很好的滋潤作用。
但是這種由於去汙力超強，用於洗衣服洗地毯上的汙漬都是一洗就掉，所以用於洗發可能不夠溫和會引起脫發，順便說下脫發用迷迭香精油效果很好。
普通洗液所帶的sulfate,paraben，合成香精色素等等都會對皮膚有刺激，也是產生皮膚幹燥，長痘，痤瘡等現象的重要原因，因為裏麵化學殘留物太多。
關於基本清潔和護膚知識，斯坦福皮膚科醫生護膚講座視頻大家有空可以看看：http://v.163.com/movie/2010/12/P/8/M6UVR31IR_M6UVS7GP8.html（但是此視頻並沒有說到礦物油的危害，僅作參考，我是避免礦物油成分的）
那個斯坦福皮膚科醫生視頻就是主張要少用洗麵奶和香皂類清潔用品，而且絕大部分清潔用品是含SLS的，SLS全稱是Sodium Lauryl Surfate，是一種廣泛使用的化學物清潔劑，對皮膚有刺激，所以很多MM洗澡後如果不擦BODY LOTION就會覺得全身幹癢，SLS殘留物是一大原因, 有研究表明它和癌症也有一定關聯。會對皮膚造成傷害，皮膚會變更幹燥。因此不管是洗麵奶也好，洗發洗澡也好，最好細看成分表，選用不含酒精也不含SLS的有機產品。
橄欖油比較膩，適合幹性膚質，葡萄籽油比較輕，適合油性膚質，最好用冷榨的油。但用油卸妝完畢尤其是眼部妝容後，一定要用清水洗幹淨，免得長脂肪粒。油性MM如果你實在覺得不用洗麵奶心裏不踏實，那麽最好去有機菜店選用那些不含SLS化學清潔劑的天然清潔產品（這類ＳＬＳ－ＦＲＥＥ的天然洗麵奶大多數的主要成分其實也就是橄欖油，可可油這樣一些有清潔作用的油類），對皮膚的刺激降到最低。
有姐妹一定要問洗麵奶有啥推薦，由於我平日日常化妝隻重點畫眼妝，粉底和粉幾乎不擦（本人膚色較白，擦不擦粉都差不多，擦粉還堵塞毛孔使皮膚幹），平時上班宅在室內的話，也不會去擦厚重的高倍防曬霜，隻擦帶SPF的清淡日霜，因此在用棉花棒沾橄欖油卸掉眼妝後，臉部其他部分用清水多拍幾遍，是洗得很幹淨的。偶爾沾點兒食鹽加水揉開洗洗也挺好，(家裏衛生間就像廚房一樣，食鹽罐，食用橄欖油，食用椰子油，蜂蜜啥都有，嗬嗬，又象女巫的家，各種大大小小瓶瓶罐罐：）我選用含70多種天然礦物質的喜馬拉雅玫瑰鹽，延伸閱讀見博客，鹽水還可洗鼻治鼻炎和漱口潔齒。
目前家裏一款可用於洗麵的液體皂就是我上麵說的castile soap，它是各種天然有機油混合而成百分百純天然不含SLS等化學物的橄欖油皂基液體皂，用於洗臉的話，隻需一點點就洗得很幹淨：Dr. Bronner's Magic Soaps (標簽很有特色，就是一點圖案都沒有，密密麻麻橫七豎八寫滿了字的那種，醜醜的感覺很純樸，標簽上麵的字居然還有上帝耶穌天父之類的內容和格言警句啥的，感覺比較好笑，文字密集恐懼症看了會頭暈滴：）其主要成分就是各種有機植物油再加點PH平衡的東西，我用過他家18-in-1 Hemp，成分非常不錯很安全,這個係列有加入各種不同精油的，我目前家裏用的是薰衣草，油痘皮還可適用他家那個18-in-1 tea tree oil茶樹油的，這個18合一也很搞笑，本著認真鑽研的科研精神：），俺還專門去他家網站查了18種功能是啥，https://www.drbronner.com/customer-service/faqs/ 大家自個兒看吧：可以用來洗臉洗手洗發洗身體洗牙洗菜洗盤子洗衣服洗地板甚至洗狗洗馬桶殺螞蟻！！真真搞笑死了！看起來也很怕怕！--居然洗臉洗馬桶可以用同種東東！哈哈！但是對於俺這種成分控來說，產品任何介紹宣傳都是浮雲，唯有成分是王道，細看成分表後覺得非常值得一試，結果買來後第一次用於潔麵，效果就很出人意料，因為有機品牌洗浴類俺用過不少，大多數有機產品因為不含化學物假“順滑”的矽類成分，所以洗後一般會有一種特有澀澀感，但是這家洗後立即有種滑爽感，由於一向對“順滑”比較警惕，因此俺立馬去查文獻研究帶來滑爽感的這種成分hemp oil，發現這種油就是有天然健康滑爽感的，沒有矽類成分的那種副作用。所以非常不錯。敏感肌膚MM更要選用這類不含sulfate,paraben，不含香精色素的純天然無化學物洗麵用品，選裏麵含有HEMP OIL成分係列的會有天然順滑感，對薰衣草茶樹油等味道敏感的MM可選用寶寶無味的：Unscented Baby-Mild Castile Liquid Soaps
https://www.drbronner.com/DBMS/category/BABYMILD.html 請注意新加坡的同學是買不到HEMP成分的，因為新加坡禁止產品標簽包裝上有HEMP這個字眼，所以他家在新加坡賣的產品都是去掉HEMP成分的。但此大麻非彼大麻，無毒性，大麻籽油對皮膚是隻有好處沒有壞處的，含多種氨基酸和抗氧化物，對濕疹和牛皮蘚都有很好的滋潤作用。
但是這種由於去汙力超強，用於洗衣服洗地毯上的汙漬都是一洗就掉，所以用於洗發可能不夠溫和會引起脫發，順便說下脫發用迷迭香精油效果很好。
普通洗液所帶的sulfate,paraben，合成香精色素等等都會對皮膚有刺激，也是產生皮膚幹燥，長痘，痤瘡等現象的重要原因，因為裏麵化學殘留物太多。
關於基本清潔和護膚知識，斯坦福皮膚科醫生護膚講座視頻大家有空可以看看：http://v.163.com/movie/2010/12/P/8/M6UVR31IR_M6UVS7GP8.html（但是此視頻並沒有說到礦物油的危害，僅作參考，我是避免礦物油成分的）
3.用不含酒精的爽膚水，很多爽膚水包括很多大牌，裏麵都含有酒精，酒精會使皮膚更幹，我一直從GNC買的Thayers Rose Petal witch hazel toner就很好用，不含酒精，而且植物witch hazel金縷梅這種成分是屬於俺喜歡的好成分，它可以縮小毛孔，減少水分流失，witch hazel同時也有控油作用，所以幹皮油皮都可以用，店員告訴我說他老祖母時代起就在用這款的，剛才搜了一下亞馬遜也有：
http://www.amazon.com/Thayers-Alcohol-free-Petal-Witch-Hazel/dp/B00016XJ4M/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1419959943&sr=8-1&keywords=toner
但這款美中不足就是含有玫瑰香精(需要指出的是純的witch hazel本身是有種不好聞的藥味吧，很多人不喜歡那種味道，所以廠家才加入玫瑰香精來掩蓋這種味道），象我老媽這種有哮喘史對香精過敏的人就不敢用它，如果沒有香精就更完美了，但好在它是自然玫瑰香精，不是合成香精。合成香精和色素也是需要在護膚品裏麵盡量避免的東西，尤其是對過敏膚質的MM。另外需要指出的是，還是有極少一部分人對植物witch hazel金縷梅也過敏的，所以過敏膚質MM開始用一個從未用過的東東，最好都先在手上試驗一下。如果你是喜歡用玫瑰水的人，應該會喜歡這款爽膚水。俺有時洗臉後還會用一層玫瑰水，但是俺用的玫瑰水不是護膚品店買的，是在雜貨店菜店調料區買的食用玫瑰水：）才兩，三刀一瓶，又沒啥多餘添加物，蠻好用，那個食用玫瑰水還可以用來噴頭發，頭發也會補水順溜。
根據斯坦福醫生的說法，如果不用堿性洗麵奶，爽膚水就可以不用，因為爽膚水主要功能是把臉從用過肥皂或堿性洗麵奶後的對皮膚有害的堿性條件下調整到對皮膚健康的微酸性。
http://www.amazon.com/Thayers-Alcohol-free-Petal-Witch-Hazel/dp/B00016XJ4M/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1419959943&sr=8-1&keywords=toner
但這款美中不足就是含有玫瑰香精(需要指出的是純的witch hazel本身是有種不好聞的藥味吧，很多人不喜歡那種味道，所以廠家才加入玫瑰香精來掩蓋這種味道），象我老媽這種有哮喘史對香精過敏的人就不敢用它，如果沒有香精就更完美了，但好在它是自然玫瑰香精，不是合成香精。合成香精和色素也是需要在護膚品裏麵盡量避免的東西，尤其是對過敏膚質的MM。另外需要指出的是，還是有極少一部分人對植物witch hazel金縷梅也過敏的，所以過敏膚質MM開始用一個從未用過的東東，最好都先在手上試驗一下。如果你是喜歡用玫瑰水的人，應該會喜歡這款爽膚水。俺有時洗臉後還會用一層玫瑰水，但是俺用的玫瑰水不是護膚品店買的，是在雜貨店菜店調料區買的食用玫瑰水：）才兩，三刀一瓶，又沒啥多餘添加物，蠻好用，那個食用玫瑰水還可以用來噴頭發，頭發也會補水順溜。
根據斯坦福醫生的說法，如果不用堿性洗麵奶，爽膚水就可以不用，因為爽膚水主要功能是把臉從用過肥皂或堿性洗麵奶後的對皮膚有害的堿性條件下調整到對皮膚健康的微酸性。
如果你用了天然的質地溫和洗麵奶來替代一般市麵上含surfate的堿性洗麵奶洗臉的話，理論上toner都可以不用，如果你要用TONER的話，也最好選擇百分百純天然不含酒精的爽膚水。.
４.用不含酒精的純天然植物玻尿酸精華，玻尿酸會吸引大於自身重量1千倍的水分，因此會吸引空氣中和保養品的水分到皮膚裏，但如果室內空調環境下空氣很幹燥，玻尿酸就無水分可吸，所以我晚上擦好玻尿酸精華後，開著加濕器睡覺，早上起來覺得整個臉都吸飽了水分似的感覺很好。作為一個玻尿酸愛用者，俺試過很多種玻尿酸產品，一般來說，市麵上含玻尿酸成分的護膚品產品形態分為三種類型：
1）水溶液形態玻尿酸，常見於原液，成分表很簡單；
2)啫哩狀玻尿酸，常見於添加了一些添加了其他抗氧化物成分的精華液，這類產品是數量最多的，但是質量良莠不齊；
3) 麵霜類玻尿酸。麵霜類由於添加了很多粘稠劑停留在皮膚表麵，內含玻尿酸基本不能到達皮膚真皮層，俺不推薦麵霜類，曾經在亞馬遜買了
2)啫哩狀玻尿酸，常見於添加了一些添加了其他抗氧化物成分的精華液，這類產品是數量最多的，但是質量良莠不齊；
3) 麵霜類玻尿酸。麵霜類由於添加了很多粘稠劑停留在皮膚表麵，內含玻尿酸基本不能到達皮膚真皮層，俺不推薦麵霜類，曾經在亞馬遜買了
一種銷量第一的玻尿酸麵霜，拿在手裏象在倉庫放了幾年似的，推都推不開。
從滲透力吸收角度考慮，水溶液大於啫喱狀大於麵霜狀。
市麵上大多數玻尿酸產品是雞冠提取物，可能會有動物殘餘物。即使有些說是植物提取的，但水溶液純原液形態玻尿酸產品可以說九成九以上都是1%玻尿酸含量並加入酒精或苯氧乙醇來防腐的，但酒精可能會刺激敏感膚質的皮膚，酒精也會使皮膚幹燥，從而降低玻尿酸保濕功效。我喜歡小分子的植物提取玻尿酸液，這款3%高濃度完全不含任何酒精化學物的百分百純天然美國有機品牌玻尿酸的是效果最好的，小分子能迅速滲透到皮膚真皮層，完全不含化學物和防腐劑，它連天然防腐成分都是從有機白蘿卜中提取的，這點是最獨特最難得的：http://www.amazon.com/Alcohol-Free-Chemicals-Free-Parabens-Free-Joyal-Beauty/dp/B00L0088YE/ref=sr_1_12?ie=UTF8&qid=1419960077&sr=8-12&keywords=hyaluronic+acid+serum 這家網頁說為保持產品新鮮度有效性它家有FDA資質實驗室每次隻小批量生產，貌似經常賣斷貨，有童鞋說有時會看不到網頁，估計沒貨的話一般得等幾天才有貨吧？其實它家挺純樸地說為保證產品新鮮度和生物活性寧願犧牲部分商業利益也必須堅持小批量生產這點，也非常符合俺的判斷好壞標準，因為幾乎所有抗氧化產品，包括玻尿酸，如果暴露在空氣和陽光下，很快就會失去生物活性了，所以很多護膚品，其實上架一年之後，生物活性和護膚功效幾乎會降低七八成！我的很多國內朋友每次去香港愛去莎莎之類的店使勁屯名牌便宜護膚品，上次看到世界日報新聞報道說那些店裏很多看似便宜的名牌護膚品都是快要過期的或者已經過期的，其實用過期的或快過期折扣貨還不如不用，因為裏麵抗氧化成分基本已經失效了，護膚品保質期非常重要。我老媽還用這款玻尿酸擦幹燥脫皮的腳後跟，結果變得很光滑，修護效果特好。
昨天有孕婦童鞋發信息問他家另一款植物玻尿酸精華看上去成分更全麵感覺多效合一，問有啥區別: http://www.amazon.com/Hyaluronic-Moisturizing-Joyal-Production-Complexion/dp/B00L2NCCV4/ref=pd_sim_bt_4?ie=UTF8&refRID=02NJ06ZTW2YBHCXQTECH 這款因為看成分不錯也不含酒精不含PARABEN我也買來用過的，區別就在於這款是加入一些天然抗氧化物比如5%VC的啫喱狀5%玻尿酸精華，使用感保濕感還是很不錯的。但是如果是孕婦的話，我覺得孕婦最好避免精油成分。這一款成分裏麵含有天竺葵精油，天竺葵精油主要是溫和滋養收斂去水腫，它同時也能活血和調節荷爾蒙，雖然含量很輕微，但孕婦最好還是避免為佳。上麵那個純的玻尿酸倒是很適合孕婦，因為玻尿酸對孕婦是安全的，裏麵沒有精油也沒有任何化學物。另外順便說孕婦洗澡時用食用橄欖油輕輕按摩肚皮大腿也能有效避免孕紋，孕婦關鍵不是擦油，關鍵是用油輕柔按摩增強皮膚彈性那麽紋路就不會冒出來。
市麵上大多數玻尿酸產品是雞冠提取物，可能會有動物殘餘物。即使有些說是植物提取的，但水溶液純原液形態玻尿酸產品可以說九成九以上都是1%玻尿酸含量並加入酒精或苯氧乙醇來防腐的，但酒精可能會刺激敏感膚質的皮膚，酒精也會使皮膚幹燥，從而降低玻尿酸保濕功效。我喜歡小分子的植物提取玻尿酸液，這款3%高濃度完全不含任何酒精化學物的百分百純天然美國有機品牌玻尿酸的是效果最好的，小分子能迅速滲透到皮膚真皮層，完全不含化學物和防腐劑，它連天然防腐成分都是從有機白蘿卜中提取的，這點是最獨特最難得的：http://www.amazon.com/Alcohol-Free-Chemicals-Free-Parabens-Free-Joyal-Beauty/dp/B00L0088YE/ref=sr_1_12?ie=UTF8&qid=1419960077&sr=8-12&keywords=hyaluronic+acid+serum 這家網頁說為保持產品新鮮度有效性它家有FDA資質實驗室每次隻小批量生產，貌似經常賣斷貨，有童鞋說有時會看不到網頁，估計沒貨的話一般得等幾天才有貨吧？其實它家挺純樸地說為保證產品新鮮度和生物活性寧願犧牲部分商業利益也必須堅持小批量生產這點，也非常符合俺的判斷好壞標準，因為幾乎所有抗氧化產品，包括玻尿酸，如果暴露在空氣和陽光下，很快就會失去生物活性了，所以很多護膚品，其實上架一年之後，生物活性和護膚功效幾乎會降低七八成！我的很多國內朋友每次去香港愛去莎莎之類的店使勁屯名牌便宜護膚品，上次看到世界日報新聞報道說那些店裏很多看似便宜的名牌護膚品都是快要過期的或者已經過期的，其實用過期的或快過期折扣貨還不如不用，因為裏麵抗氧化成分基本已經失效了，護膚品保質期非常重要。我老媽還用這款玻尿酸擦幹燥脫皮的腳後跟，結果變得很光滑，修護效果特好。
昨天有孕婦童鞋發信息問他家另一款植物玻尿酸精華看上去成分更全麵感覺多效合一，問有啥區別: http://www.amazon.com/Hyaluronic-Moisturizing-Joyal-Production-Complexion/dp/B00L2NCCV4/ref=pd_sim_bt_4?ie=UTF8&refRID=02NJ06ZTW2YBHCXQTECH 這款因為看成分不錯也不含酒精不含PARABEN我也買來用過的，區別就在於這款是加入一些天然抗氧化物比如5%VC的啫喱狀5%玻尿酸精華，使用感保濕感還是很不錯的。但是如果是孕婦的話，我覺得孕婦最好避免精油成分。這一款成分裏麵含有天竺葵精油，天竺葵精油主要是溫和滋養收斂去水腫，它同時也能活血和調節荷爾蒙，雖然含量很輕微，但孕婦最好還是避免為佳。上麵那個純的玻尿酸倒是很適合孕婦，因為玻尿酸對孕婦是安全的，裏麵沒有精油也沒有任何化學物。另外順便說孕婦洗澡時用食用橄欖油輕輕按摩肚皮大腿也能有效避免孕紋，孕婦關鍵不是擦油，關鍵是用油輕柔按摩增強皮膚彈性那麽紋路就不會冒出來。
從產品形態滲透力來說，水溶液形態滲透力絕對大於啫喱狀形態。
敏感膚質的MM最好選用成分表特簡單的護膚品，這樣你才知道你對哪種成分過不過敏。
另外剛才問玻尿酸精華和VC精華有啥區別的童鞋，玻尿酸主要是保濕抗皺，維他命C主要是美白祛斑，VC這種成分一般不保濕還會使皮膚幹，所以我一般兩者同時用，先擦VC再擦玻尿酸，VC美白液我也一起用它家那個Super Brightening的VC幾個月了，因為看到成分非常不錯。臉部不知不覺慢慢白了兩個色度，而且是一種健康安全的白，長這樣子：http://www.amazon.com/Brightening-Joyal-Anti-Wrinkles-Even-Toned-Satisfaction/dp/B00KPKIV8I/ref=sr_1_125?s=beauty&ie=UTF8&qid=1419960855&sr=1-125&keywords=vitamin+c+serum 不過這篇主要談保濕，美白篇以後有空專門開貼說說吧，因為關於防曬，關於美白成分維他命C，傳明酸，甘草提取物，熊果苷，果酸，曲酸, 煙酰胺，苯二酚衍生物等等這些東東對於俺這種美白控保養控來說一不小心就要 囉嗦補充很長很長一大篇，將會是另一篇唐僧文。：）
但昨天有MM悄悄話迫切問到美白問題，就簡單回複一下MM涉及的幾點：
1）美白效果最好的一種成分可能算是傳明酸（Tranexamic Acid或transamin，氨甲環酸），也就是大S說過的美白針，裏麵含大量傳明酸，傳明酸的美白效果據說是VC的50倍果酸的10倍，但是傳明酸副作用很大，可能有各種中毒現象出現。它對人的視力和身體也是有影響的。據說母乳中如果含量達到1%，就很可能造成嬰兒休克。有研究還稱傳明酸和子宮癌、乳腺癌有關聯。資生堂的美白精華液裏麵，除了維生素C，就含有傳明酸，因此美白效果很好，但因此俺估計裏麵傳明酸含量較大，也含PARABEN,所以本人以後也不打算用。
2）果酸美白，一般常見的是甘蔗中提取的Glycolic Acid甘醇酸。它除了美白之外，還能改善皮膚粗糙，粉刺，痘斑等等。果酸成分美白的
話，一般隻能晚上用，必須白天避光防曬，因為果酸會增加皮膚對陽光的敏感性。而且一般如果你晚上用了果酸類美白產品之後，最好就不要和retinol抗皺類產品一起用了，因為果酸會降低retinol有效度，但是和玻尿酸抗皺類產品一起用則是可以的。3) VC美白：斯坦福皮膚科醫生那個護膚講座視頻大力推薦玻尿酸，維生素C這些好成分。皮膚科醫生認為維生素C相對來說是最安全的一種美白方式，皮膚若維生素C水平增高，還有助抗白天光老化，晚上則是修護受損肌膚，所以白天晚上都能用。如果你的皮膚高度敏感不知道自己是否適用VC，可以先從低濃度5%VC試起，沒有過敏反應之後再過渡到高濃度的。皮膚科醫生說20%的VC濃度一般是皮膚所能吸收的最大濃度，超過這個濃度皮膚不僅不能吸收還可能有刺激。維生素C類產品一般很不穩定，會快速隨著暴露在空氣和光線下而降低有效度，寶拉大媽才說這類VC產品一定要通過實驗室穩定性測試，JB那家就說他家都是美國有FDA資質的實驗室為保證新鮮度每次隻小批量製造每瓶都通過穩定性測試的最穩定72%有機最大20%濃度VC美白液，這是俺當初買來試用的重要因素， 而且看到那裏麵含一種天然植物美白成分阿魏酸，阿魏酸是一種非常好的植物美白抗氧化成分，能將VC抵抗光老化的功效增加好幾倍，同時也會將維生素C維生素E的穩定性增加好幾倍！是否含有阿魏酸也是本人判斷一種VC美白液優劣的一個重要標準！另外 裏麵也含大量植物柔膚成分MSM以及植物玻尿酸。但我感覺和純玻尿酸液一起兩種都擦更好，因為所有VC對很多人的反應就是上臉後感覺比較幹，所以VC之後俺要立即再上層玻尿酸在皮膚真皮層保濕，再立即上麵霜在皮膚表層鎖水。相對於含有傳明酸成分的產品來說，單純VC美白效果不是立竿見影的幾天就白，而是慢慢地不知不覺通過一段時間才變白，但是這種對身體是沒有壞影響的，是安全的美白，維生素C類產品的美白作用周期，根據皮膚科醫生的說法，每天都外用VC是對皮膚有益的，外用VC對皮膚的好處是內服VC效果的幾十倍，雖然有些人可能2-4周就看得到美白效果，但大部分人需要2-4個月，大概在6個月效果達到最佳，俺自我感覺是剛開始沒啥感覺，就象爽膚水那樣洗臉後拍點兒在臉上而已，在每天早晚用兩次VC美白液之後到第3個月時，有一天照鏡子，突然發現臉比脖子起碼白兩個色度，才發現效果如此明顯，因為以前俺的臉和脖子差不過同樣色度，但因為節省著用所以一直沒擦脖子，吼吼，現在就開始脖子也抹了。
其他有關曲酸Kojic Acid，甘草之類草本美白，以後俺有空開美白貼專門講吧。曲酸也非常好，俺以前用過日本的曲酸美白產品，感覺不錯，但自從那年日本核泄漏那次，俺就開始停用日本進口護膚品，嗬嗬，其實沒那麽嚴重啦，主要還是因為後來俺不用任何含PARABEN和酒精等等的產品了才沒繼續用的。不怕PARABEN也不怕過量傳明酸副作用的MM，若要試試日本的藥妝美白效果還是很不錯的，因為日本美白產品一般極致追求美白效果的，美白成分含量也大，就看你是追求健康第一呢，還是健康啥的都不需要考慮隻管美白就行。：）
下麵有童鞋大概覺得玻尿酸這個詞聽起來很可怕，又是“尿”又是“酸”的：）以為是啥化學物，其實不是的，玻尿酸是自然存在人體皮膚頭發關節裏的物質，小孩子皮膚之所以潤澤飽滿，就是因為他們皮膚玻尿酸水平很高，刺激膠原蛋白生成，而玻尿酸水平隨年齡增長是下降的，皺紋啊之類的老化現象就出現了，所以斯坦福醫生說一定要補充玻尿酸。玻尿酸注射是最立竿見影的去皺，效果可維持一年，但又貴打針也不適合大多數人，所以可以外用玻尿酸精華液。關於玻尿酸如何擦最保濕，台灣小凱老師那裏有一個視頻可以參考哈：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMzOTE3NDAw.html 不過視頻那個玻尿酸例子應該是比較稀薄的，因為要用到整整一吸管的量，我上麵買的那種高濃度的隻需1，2滴就可以了，擦時要用等比例的水稀釋。玻尿酸產品使用的一個誤區就是很多人以為幹幹的臉塗上它就滋潤保濕了，殊不知它是吸引水分，你若塗在幹臉上就沒水分可吸反而感覺幹，還有用完小分子玻尿酸精華後一定要塗上麵霜加強保濕效果，因為麵霜是大分子，可以停留在皮膚表麵鎖住水分不流失。俺的具體步驟：洗臉後別用毛巾擦幹，趁臉部濕潤的時候，左手心弄點水，然後右手拿瓶子滴1滴玻尿酸在左手心上，兩手抹勻，輕輕打圈按摩擦在臉上即可。如果要拍爽膚水或者上VC美白液，都用在玻尿酸之前，之後趁濕潤上玻尿酸。用玻尿酸的一個訣竅就是要造成臉部小環境和人體周圍小環境的潮濕，這樣它才能最大程度吸引空氣中和臉上身體上的水分到皮膚細胞裏麵，皮膚就會感覺水嫩，因為人體70%是由水組成的，真皮層細胞缺水的話，什麽幹紋就都跑出來了，一定要小分子的玻尿酸，才能滲透進皮膚真皮層。玻尿酸不僅保濕防幹紋，還能對抗陽光造成的光老化，因此早晚都要擦。
任何護膚的抗氧化物都會隨著暴露在光線和空氣中的時間增長而降低其抗氧化功效，所以寶拉大媽才說護膚品包裝（以及保存）不是漂亮最重要，而是兩點基本原則很重要：1.深色或者不透光的瓶子，避免光線。2.小口瓶而非敞口瓶，最大限度避免直接和空氣接觸。所以選護膚品我喜歡選不必開瓶就能壓出的瓶子，滴管瓶隻是看著貌似象專業，但每天用都要打開滴管擠，增加了空氣的接觸，所以視頻中那種滴管瓶我一般是避免的，還有透明瓶子也不符合我的判斷標準。
玻尿酸還有食用的，我以前在COSTCO維他命藥品區那裏有買一種吃的對皮膚頭發都好的產品叫Nature's Bounty Extra Strength Hair,Skin&Nails，我以前產後掉發嚴重，吃了後就不掉發了，裏麵就有玻尿酸成分，不過現在老忘記吃。長這個樣子的： Nature's Bounty Extra Strength Hair,Skin&Nails
以前俺專門查過，玻尿酸外擦沒有副作用，玻尿酸屬於低過敏物質，很少有人對玻尿酸過敏，有敏感膚質的MM可能對市麵上一些玻尿酸產品過敏的話，大多不是對玻尿酸本身過敏，而是對裏麵添加的其他成分比如酒精和精油過敏。玻尿酸注射有可能的副作用則是幾天之內有可能紅腫疼痛，玻尿酸口服作用有限，但也基本沒副作用。 口服玻尿酸一般有兩種：1.固態，象維生素丸那樣吃的。這個俺嫌麻煩，沒有試過，俺一向忘記吃那些大顆的維生素類，除了上麵提到過的那種含玻尿酸的維生素類產品之外，因為當時實在是產後掉發太嚇人了才買來用的。2.口服液態玻尿酸。這個以前俺在有機菜店維生素區買過一瓶，大概60多刀裏麵含100MG玻尿酸，本想是否可以試試象蜂蜜蜂王漿那樣邊吃邊擦雙管齊下：）但是買來才悲催地發現因為裏麵含有一種過甜的糖漿，所以擦到臉上很粘，服用的口感也遠遠不如蜂蜜水，所以就扔在冰箱角落裏了，基本是浪費了。而且我後來研究了一下發現用於食用的各種玻尿酸都是大分子，跟外擦美容用的小分子玻尿酸是不一樣的。
５. 幹性皮膚MM可以在晚霜裏麵加入食用椰子油和食用蜂蜜，椰子油coconut oil和蜂蜜直接擦臉上會很油膩很粘的，所以隻需要晚上擦，加一丁丁點到你的晚霜裏麵就好，第二天早上起來就感覺很滋潤，有機椰子油http://www.amazon.com/Viva-Labs-Organic-Virgin-Coconut/dp/B00DS842HS/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1416600995&sr=8-1&keywords=coconut+oil ，蜂蜜就上有機菜店Whole Foods之類的地方買淺色的有機蜂蜜。另外蜂王漿精華royal jelly serum 保濕抗皺也很好，蜂王漿和蜂蜜都是天然保濕物，我是吃的蜂王漿和擦的精華液雙管齊下。GNC店裏賣的食用royal jelly一般是保存在蜂蜜裏麵天然防腐的，所以如果你擦蜂王漿，順帶就擦了蜂蜜了。我老媽常笑我說你咋把食物往臉上抹，常常做飯的時候淘米水順便用來拍拍臉，切菜時也順便貼貼黃瓜什麽的：）我是覺得既然天然食品有美容功效，何不多多利用呢，我是比較忌諱一些添加很多化學物的護膚品的，所以我從不迷信任何大牌，作為一個成分研究控而言，關鍵看裏麵有效成分是啥。
有幹性膚質MM問油和蜂蜜可不可以加到精華液serum裏麵，其實最好加到麵霜而不是加到精華液。為啥呢？因為精華液類產品一般是高濃度小分子有效成分，裏麵添加的油和粘稠劑很少，質地一般都比較輕薄，隻有這樣才能滲透作用到皮膚真皮層； 但麵霜質地則比較厚一些，主要作用是在皮膚表麵形成屏障防止水分流失，所以潔麵後要先用小分子的精華液將營養保濕抗氧化成分滲透到真皮層，再用麵霜在表麵形成保護，油的分子一般比較大，所以加到麵霜裏就好了。
當然，油性膚質MM就不用加油啦：）很多油MM更適合用分子小的精華液，甚至單用就可，會有透氣感不會堵塞毛孔，麵霜的話，油性膚質麵霜的話要用輕薄的水溶性麵霜，隻有幹性膚質才用厚重的油性麵霜。
有幹性膚質MM問油和蜂蜜可不可以加到精華液serum裏麵，其實最好加到麵霜而不是加到精華液。為啥呢？因為精華液類產品一般是高濃度小分子有效成分，裏麵添加的油和粘稠劑很少，質地一般都比較輕薄，隻有這樣才能滲透作用到皮膚真皮層； 但麵霜質地則比較厚一些，主要作用是在皮膚表麵形成屏障防止水分流失，所以潔麵後要先用小分子的精華液將營養保濕抗氧化成分滲透到真皮層，再用麵霜在表麵形成保護，油的分子一般比較大，所以加到麵霜裏就好了。
當然，油性膚質MM就不用加油啦：）很多油MM更適合用分子小的精華液，甚至單用就可，會有透氣感不會堵塞毛孔，麵霜的話，油性膚質麵霜的話要用輕薄的水溶性麵霜，隻有幹性膚質才用厚重的油性麵霜。
有姐妹補充得很好，說蜂王漿不能長期多吃。蜂王漿和蜂蜜裏麵都含有多種維生素，氨基酸，礦物質，對皮膚美容保濕抗皺是很好的。它裏麵所含的天然雌激素對皮膚很好，但食用過多導致雌激素過多可能對女性的身體有不好的影響，因此不要長期大量服用是對的。尤其是小孩子絕不要給他們吃蜂王漿。還有根據WEBMD的說法，有哮喘的人也是不能服用的，我就讓我老媽不要吃。我之所以買食用的蜂王漿來加到晚霜裏麵擦臉，是因為我擔心護膚品裏添加的蜂王漿成分不夠多：）我當時在亞馬遜搜royal jelly serum時（之所以不考慮royal jelly cream，是因為相對精華來說一般麵霜裏麵有效成分更少而增稠劑比較多），排名前兩位的我都一一買來用過：Joyal Beauty Timeless Skin Renewal serum,這款是啫哩狀，我主要看它成分挺不錯，含有蜂王漿，蜂膠，蜂蜜，氨基酸什麽的，不含酒精，使用感也挺好皮膚挺舒服，但是美中不足蜂王漿在成分表中靠後，所以我猜它含的蜂王漿不是很多，還不如它裏麵的蜂膠含量，搞不懂他家為啥不叫蜂膠精華而叫蜂王漿精華，因為蜂膠也是超強抗氧化可消除痤瘡啥的。Burt's Bees Radiance Serum，這款是液體狀的，雖然上麵有評論很差，但我的使用感也不差的，蜂王漿在成分表中排名靠前，因此我猜它含量比較多一些，但是最大缺點就是含有酒精，而且酒精含量還挺大，甚至大於蜂王漿含量，相對降低了蜂王漿的天然保濕效果，幹性MM尤其得避免酒精。還有那個透明瓶滴管瓶的包裝會降低產品有效度也是其缺點。這兩款要是互相綜合一下優點就好了。所以我才買食用蜂王漿加到麵霜裏麵做個補充。：）
但是也有極少數人擦蜂蜜啥的都會過敏，所以還是那句話，先在手臂上試試，沒過敏現象再用到臉上，這樣比較保險。
有童鞋對蜂王漿蜂蜜類美容很感興趣，補充我的另一篇博客文章過來：四款蜂王漿相關產品：
1. 食用蜂王漿:
這個是蜂王漿保存在蜂蜜裏麵天然防腐的，在GNC也有賣，我在網上也買過，但是蜂蜜含量不同，雖然是同一個牌子，但店裏買的和網上買的口味不太一樣。雖是食用的，也可加入一點點在晚霜裏做個補充。
2. 蜂王漿洗麵奶:
小蜜蜂家最開始就是做蜂蜜類護膚產品起家的，這款洗麵奶是不含SLS的，成分不錯，和他家蜂王漿精華不同的是，它的蜂王漿洗麵奶不含酒精這點挺好。
3. 蜂王漿精華:
這款是Amazon上銷售第一好評指數也超高的蜂王漿精華，成分很好，不含酒精和防腐劑PARABEN，用後皮膚柔嫩舒服，質地啫喱狀不油膩，因此幹皮油皮均可用。
4. 蜂王漿麵霜:
這款成分很好，非常適合幹性皮膚，由於含大量beewax，油性皮膚可能會覺得油膩。凡是Beewax為主的護膚產品這種成分都是這樣啦，除了多了維生素E之外，和COSTCO有賣一種埃及魔法膏成分幾乎一樣，聽那個名字以為有啥特別以為來自古埃及神秘配方，其實那是現代美國商家取名花招成分沒啥神秘特別的，神秘古墓故事也是編的，那個創始人本來是個普通美國人，跟埃及一點邊兒都不沾，為此還專門把他的美國名字從名到姓都改成了一長串奇奇怪怪含有LORD聽起來具有埃及風格的名字，嗬嗬。這就跟很多中國產品明明是廣東鄉鎮企業生產的非要改個外國名字然後編個故事說是什麽歐洲皇室配方法國莊園種植源自古希臘什麽的是一樣的，哈哈。埃及魔法膏裏麵最主要成分就是Beewax蜂蠟，其他幾種成分是蜂蜜，橄欖油，蜂王漿，蜂膠，花粉。蜂蠟類的產品擦在臉上一般非常厚重很膩的，幹性皮膚冬天適用，油性皮膚就不要擦了，橄欖油也不適合油性皮膚的。(我發現好名字太重要了，另外一個去疤痕完全無效但全世界很風行的一個好名字產品例子是Bio-Oil，有空咱寫博專門談談它，我曾經虔誠地用了它三年，因為不清楚裏麵的一個所謂專利成分到底是什麽，最後發現完全無效，它以前就是一個很普通常見的tissue oil，自從改了名字搞了神秘之後就開始風靡世界了，嗬嗬）
回複MM關於蜂王漿精華對問題皮膚，其實俺最開始發現那個精華有機產品，就是搜“royal jelly serum"的時候搜到的，因為這個蜂王漿精華排名結果第一。有次第一次試驗一款retinol產品後爆了一丁丁點痘，（注意有濕疹曆史的最好謹慎用retinol類抗皺產品，retinol是retin-A的一種較溫和形式，對長期抗皺是有效的，同樣抗皺的一個好成分還有peptide, 有濕疹史的人用玻尿酸產品抗皺則是可以的，玻尿酸是低敏感的。這個俺專門查過醫學文獻。順便說Retinol產品必須建立耐受性，最好從0.1%濃度的試用起，比如最常見的ROC的retinol，沒反應後才能逐漸過渡，1%就是比較高的含量了，千萬別輕易嚐試網上那些2.5%濃度的，俺就是猛叉叉地買了款2.5%濃度的用了幾次就爆痘），於是瘋狂尋找痘痘有效解決方案，經驗如下：
1.茶樹油有用，但一定要5%以上的，濃度低了可能不管用。
2.水楊酸，經典的戰痘，濃度1%就管用，很多家ACNE戰痘產品主要有效成分就是水楊酸，水楊酸以從柳樹皮willow bark提取的天然的最好。
3.純Emu oil，這個對俺非常管用。很膩，點在痘痘上一丁丁點就管用。
4.蜂王漿精華。這個也有用，因為蜂王能長那麽巨大，裏麵天然抗菌消炎營養的東西很多，蜂王漿同時也保濕。JB家和小蜜蜂家都用過，從蜂王漿含量來說，小蜜蜂更大，缺點就是含酒精，JB那個使用感很好很舒服有股自然蜂蜜味，美中不足蜂王漿含量略小，我猜的，從成分表排位來看的。
JB那個蜂王漿精華從成分上來看非常好，不少成分都具有抗菌消炎作用，但不是象水楊酸產品一樣隻有痘痘皮才適用的，適合所有膚質，用後感覺皮膚柔軟舒服，因為裏麵還有天然植物提取的柔膚效果非常好的MSM，MSM這種成分也屬於非常好的天然柔膚好成分。缺點就是我認為它的蜂王漿成分並不高，還不如它裏麵的蜂膠成分高。所以要保濕的話，俺除了還要上純植物玻尿酸之外，晚上還會加入一滴食用蜂王漿到晚霜裏麵做個補充。
６.各種流行的麵膜我覺得不好用，不推薦，因為其實麵膜上浸的有效成分就那麽一丁點，幾小片又賣得貴，而且很多麵膜成分都不明不白的，用後雜質都反而堆積在皮膚表麵堵塞毛孔。在北美麵膜倒不流行，最奇怪的是國內現在各種不明不白的麵膜特別火爆，微信微博上賣麵膜的各種美女也特多，估計麵膜利潤實在太高的緣故，但是其實都含化學物，因為敷完後效果隻能維持一天，不敷立即恢複原樣，速效的東西是最要不得的，皮膚需要長期的健康護理。俺現在最怕看到微信上那些麵膜黨推薦敷了某某麵膜皮膚立刻變白透亮之類的東東，是否含熒光劑和激素暫且不說，就算是相對無害一點的珍珠粉，鈦白粉,其實也很堵塞毛孔的，長期用反而容易長粉刺，刷牆似的外麵刷一層白有啥意思，不是皮膚真正變白，況且現在很多珍珠粉都很劣質雜質很多顆粒又大。不過如果姐妹們有發現心水的真正百分百天然好成分的麵膜，麻煩推薦下哈，反正我到目前為止還沒發現特好的哈。等我發現了再補充到這個帖子。：）
還有就是無論麵膜麵霜，還是洗發護發香波之類的東西，最好買前細看成分表，避免矽之類的化學成分
Dinethicone,cyclomethicone等，這是一種常見化學添加劑，很多大牌比如很多姐妹愛用且評價很高的雅詩蘭黛精華液裏麵都添加這種成分，有姐妹問到玻尿酸這種好成分有沒有大牌用過，當然非常多的大牌都有這種天然保濕成分，比如這個雅詩蘭黛小棕瓶精華液（Advanced Night Repair Synchronized Recovery Complex II），裏麵有玻尿酸成分Sodium Hyaluronate，但排位靠後含量很低應該不到1%，而裏麵矽類成分排位靠前含量很高！目的就是追求表麵手感”滑“的效果，這種矽成分也可用於工程上防水，就像刷牆一樣在皮膚表麵刷一層塑料似的，所以是一種暫時的假滑，長期用是損害皮膚自然代謝和皮膚健康的，皮膚頭發無法透氣也無法吸收保養品，反而會變得更幹燥失去自然光澤。
有一次我老媽從國內帶來幾瓶某品牌發膜，說在國內口碑很好，用後頭發特柔順，簡直離不開它了，讓我也用用。我一看成分表，全部都是矽，聚乙二醇，丙二醇之類的化學物，都是些刷塑料的東東，用完當然頭發假柔滑，但極其傷害發質的，我媽說難怪她脫發現象加重了，她還不知道是這看似“營養高效”的發膜導致！
國內那些麵膜也是一樣，為了追求瞬間柔滑效果，加了很多的這類化學物，製造合成塑料是同樣的原料，國內又不像美國FDA規定必須要把所有成分都列出來，很多三無或者類似於三無的東西都不列這些有害添加化學物，隻拿出成分表中的兩三樣植物來廣告宣傳天然啥的，那些麵膜廠家也隻是說無鉛汞安全符合國家標準啥的，其實就算符合國家規定可用的成分標準，很多化學物成分長期用也是損害肌膚的。所以俺每次看到微信微博上那些國內代理各種所謂“國外進口”“皇家禦用”“紅遍貴婦名媛圈”麵膜的天天發各種美女MM曬單曬前後照片（“使用前”蠟黃臉色照片一般是暗光下拍的原片，“使用後”的照片一般是亮光下再經美圖秀秀PS美白磨皮過後的，嗬嗬：）說某某麵膜敷幾片立即白立即滑皮膚“水水噠萌萌噠美美噠”，就覺得特別不靠譜。
當然，俺也不是對麵膜一棍子打死哈，俺覺得如果去死皮目的的話是最需要含有比較高濃度的AHA，水楊酸Salicylic acid之類成分麵膜的好把死皮揭下來；
但保濕美白目的的話，麵膜裏麵能浸的就那麽一丁丁點有效成分，妄圖敷２０分鍾就能咋樣是不現實的，因為皮膚正常新陳代謝差不多需要大概28天一個月左右，因此一個月後見到慢慢見到好效果才是自然正常的，優質天然護膚品必然不是速效的，一兩天就美白透亮而不用立刻恢複原樣的東西必然是可疑的和有害的！為什麽一般麵膜需要幾十分鍾就摘掉不然對皮膚有害，想想這裏麵的道理吧，它必然是在表麵刷層東西堵塞毛孔阻礙皮膚正常代謝。
還有就是無論麵膜麵霜，還是洗發護發香波之類的東西，最好買前細看成分表，避免矽之類的化學成分
Dinethicone,cyclomethicone等，這是一種常見化學添加劑，很多大牌比如很多姐妹愛用且評價很高的雅詩蘭黛精華液裏麵都添加這種成分，有姐妹問到玻尿酸這種好成分有沒有大牌用過，當然非常多的大牌都有這種天然保濕成分，比如這個雅詩蘭黛小棕瓶精華液（Advanced Night Repair Synchronized Recovery Complex II），裏麵有玻尿酸成分Sodium Hyaluronate，但排位靠後含量很低應該不到1%，而裏麵矽類成分排位靠前含量很高！目的就是追求表麵手感”滑“的效果，這種矽成分也可用於工程上防水，就像刷牆一樣在皮膚表麵刷一層塑料似的，所以是一種暫時的假滑，長期用是損害皮膚自然代謝和皮膚健康的，皮膚頭發無法透氣也無法吸收保養品，反而會變得更幹燥失去自然光澤。
有一次我老媽從國內帶來幾瓶某品牌發膜，說在國內口碑很好，用後頭發特柔順，簡直離不開它了，讓我也用用。我一看成分表，全部都是矽，聚乙二醇，丙二醇之類的化學物，都是些刷塑料的東東，用完當然頭發假柔滑，但極其傷害發質的，我媽說難怪她脫發現象加重了，她還不知道是這看似“營養高效”的發膜導致！
國內那些麵膜也是一樣，為了追求瞬間柔滑效果，加了很多的這類化學物，製造合成塑料是同樣的原料，國內又不像美國FDA規定必須要把所有成分都列出來，很多三無或者類似於三無的東西都不列這些有害添加化學物，隻拿出成分表中的兩三樣植物來廣告宣傳天然啥的，那些麵膜廠家也隻是說無鉛汞安全符合國家標準啥的，其實就算符合國家規定可用的成分標準，很多化學物成分長期用也是損害肌膚的。所以俺每次看到微信微博上那些國內代理各種所謂“國外進口”“皇家禦用”“紅遍貴婦名媛圈”麵膜的天天發各種美女MM曬單曬前後照片（“使用前”蠟黃臉色照片一般是暗光下拍的原片，“使用後”的照片一般是亮光下再經美圖秀秀PS美白磨皮過後的，嗬嗬：）說某某麵膜敷幾片立即白立即滑皮膚“水水噠萌萌噠美美噠”，就覺得特別不靠譜。
當然，俺也不是對麵膜一棍子打死哈，俺覺得如果去死皮目的的話是最需要含有比較高濃度的AHA，水楊酸Salicylic acid之類成分麵膜的好把死皮揭下來；
但保濕美白目的的話，麵膜裏麵能浸的就那麽一丁丁點有效成分，妄圖敷２０分鍾就能咋樣是不現實的，因為皮膚正常新陳代謝差不多需要大概28天一個月左右，因此一個月後見到慢慢見到好效果才是自然正常的，優質天然護膚品必然不是速效的，一兩天就美白透亮而不用立刻恢複原樣的東西必然是可疑的和有害的！為什麽一般麵膜需要幾十分鍾就摘掉不然對皮膚有害，想想這裏麵的道理吧，它必然是在表麵刷層東西堵塞毛孔阻礙皮膚正常代謝。
７.特幹的皮，晚上用Badger Danascus Rose Face Oil或者Badger Danascus Rose Beauty Balm，都是有機抗氧化精油成分，不是礦物油，所以很好。長這樣子：http://www.badgerbalm.com/p-475-organic-rose-face-oil.aspx http://www.badgerbalm.com/p-394-damascus-rose-beauty-balm.aspx 因為本人同時也是個精油愛好者，當時看到這款之所以眼睛一亮是看到裏麵有rose otto,有段時間比較迷rose otto, rosehip oil這類精油，買這款臉油省得自己調配精油了，但這兩款包裝上有個不足之處就是用的透明瓶敞口瓶，精油類和抗氧化類產品都應該是盡量用深色不透光瓶小口瓶並且避光保存才好。
另外大家要避免礦物油成分的麵霜，因為礦物油雖然會暫時緩解皮膚幹燥，但長期用反而損傷皮膚使皮膚更幹燥。上麵這兩款我都是在Whole Foods買的，順便說它家的SLEEP BALM對俺助眠效果也不錯，但是有濕疹曆史對精油類產品過敏的MM或者孕婦要謹慎哈，還有就是油皮的MM會覺得它們非常油膩的，其實幹皮直接擦也會油膩，所以晚上擦就好了，而且隻需加一點點到你的晚霜裏麵抹勻就行，這樣感覺就不會那麽膩。
Kiehls的精油類產品Kiehl's Midnight Recovery Concentrate 也很好用，它是99.8%天然不含paraben的，不過對薰衣草等精油過敏的MM要避免。它家很多產品都是天然成分很高又不含PARABEN的，很不錯。
８.晚霜日霜我用過便宜又好用的大眾牌Cetaphil Facial Moisturizer，這個也是皮膚科醫生推薦的，不堵塞毛孔即Non-comedogenic配方，不含香精和致癌的PARABEN。適合任何膚質，在所有雜貨店都有賣。順便說句不堵塞毛孔配方對油性皮膚MM尤其重要哈，很多牌子如果質地很輕薄有這樣配方的都會在瓶子包裝上注明”Non-comedogenic"配方。美中不足是它家的日霜貌似隻含SPF15， 或許是我沒看到吧，但其實SPF30以上比較理想。所以我若不上班需要外出曬太陽的時候就和我家寶寶共用寶寶防曬霜，溫和不刺激眼睛，又不含致癌的PARABEN。但是一般市麵上最流行的防曬霜牌子都是含不少化學物的，還是少用為妙，需要注意的是CETAPHIL家也並不是所有產品都好，他家產品也含礦脂的，雖然是最大眾的醫生推薦品牌，但他家很多產品比如洗麵奶也含PARABEN的，因為它並不是個有機品牌。
從絕對追求健康的角度來說，還是選用美國的很多有機品牌最好，俺目前也沒象一些好萊塢明星那樣做到完全有機，隻是逐步在向這個方向靠攏：）曾經在有機菜店買過一本有機生活健康雜誌，上麵列有美國800多個天然有機護膚品牌，這個數量很驚人，沒看那本雜誌根本沒想到美國有這麽多有機品牌，有機品牌護膚品的共同點就是基本9成以上天然成分還有4-9成以上的有機成分，而且絕對不含parabens, SLS,Pthalate,silcone,mineral oil這樣一些普通護膚品常見的有害成分。俺用過Juice Beauty和Jurlique這兩個天然有機品牌的麵霜，成分都很不錯很健康天然，這兩家產品線很多，MM們可以根據自己皮膚類型和需求去選擇。
美國的各種有機品牌護膚品有個共同點就是絕對不含PARABEN的，MM們若要買有機品牌護膚品，可以逛逛有機菜店WHOLE FOODS看有啥其他好發現沒,店裏的很多護膚品基本都是有機品牌，都是含化學物少而且不含PARABEN的，美國現在的各種有機護膚品牌越來越多，都注重健康，我會當小白鼠逐步試驗WHOLE FOODS架上那些有機牌子的各種麵霜，等發現有特別好的再向大家匯報。
順便說一下最好不要給寶寶用市麵上的BABY OIL比如強生之類的東西，我不知道強生為啥用MINERAL OIL做BABY OIL，那個礦物油成分是很差的，而且含PABABEN，礦物油會造成皮膚代謝紊亂和肌膚提前老化。另外還要警惕強生嬰兒浴液裏麵說的無淚配方，因為那種無淚配方不是不刺激，而是麻痹神經讓你感覺不到刺激的。寶寶用的產品還是找天然有機品牌比較放心。
補充下麵那位MM問的防曬，一般日霜則是一定要含SPF的，哪怕15也行，如果不含SPF的日霜我覺得就不是好日霜，因為即使辦公室家裏室內光也會使皮膚變黑。其實如果單純健康變黑也無所謂，但皮膚最怕的是光老化，陽光是促使皮膚老化皺紋斑點產生的重要原因，一般肚皮上大腿上陽光曬不到部分皮膚比臉上更白更嫩就是這原因，如果要外出，俺的必經程序是：1）先上文中提到那種好成分且穩定性好的有機維生素C精華，因為增加皮膚維生素C水平可以有效抵禦紫外線傷害，維生素C是最安全的美白，這是俺以前看美國有個醫生節目說的，效果確實明顯，那款我仔細查過每種成分，確定安全，我給我家寶貝每天都用的，因為作為一個美白控，實在不想他們白天在學校曬那麽黑典型ABC似的；2）然後上不堵塞毛孔配方SPF15-30的日霜，我的日霜也是全家都可以用的，不僅針對成熟肌膚；3）最後上寶寶防曬霜，也是可以和寶寶共用的，一般市麵常見的這類防曬霜其實裏麵有不少化學成分對皮膚健康並不好，但不用又不能防曬，不曬當然是最好滴：）所以算是一個小小tradeoff吧，有機菜店有賣一些寶寶用防曬霜是純天然不含有害化學物的：比如Badger sunscreen cream SPF30, Goddess Garden Prganics Sunny kids natural sunscreen SFP30, Kiss My Face kids defencse SPF30等等，成分很不錯，但缺點就是防曬指數隻有30。外出除了要高SPF外，必須墨鏡帽子全副武裝，俺是墨鏡控+帽子控，來美國這麽多年都沒有曬黑皮膚挺白。順便提醒很少曬太陽的MM還是要注意補充維生素D的含量喲，因為我的家庭醫生說一般室內久坐族普遍缺維生素D，缺不缺維生素D去你們家庭醫生那裏查驗一下血樣就知道。缺D的一個表現之一是心情容易鬱悶，所以一邊要注意防曬護膚，一邊還是要經常在陽光下做做運動啥的，出出汗，心情愉快，皮膚才會更漂亮。
９.補充下，有童鞋不知道PARABEN是啥，PARABEN是化妝品裏麵廣泛使用的一種便宜防腐劑，一般你會在很多大牌或大眾產品成分表裏看到：methylparaben,ethylparaben,propylparaben,sobutylparaben,butylparaben,benzylparaben,這些都是！近二十年來研究發現PARABEN可能會引起雌激素分泌異常誘發乳腺癌。但是化妝品公司們為商業利益一直大力爭辯說產品裏麵PARABEN都是極其微量的因此是無害的，所以很多消費者也覺得無所謂。我呢則是因為有個才40來歲的親戚得了乳腺癌後她那醫生建議她盡量禁用含有PARABEN的東西也才關注到這方麵，我覺得每天都用在皮膚上的東西寧可注意一下不願去冒險，因為據說六成以上的護膚品成分都會通過皮膚表麵滲透到身體，現在我的護膚品，香波，浴液全部都是PARABEN-FREE！
９.補充下，有童鞋不知道PARABEN是啥，PARABEN是化妝品裏麵廣泛使用的一種便宜防腐劑，一般你會在很多大牌或大眾產品成分表裏看到：methylparaben,ethylparaben,propylparaben,sobutylparaben,butylparaben,benzylparaben,這些都是！近二十年來研究發現PARABEN可能會引起雌激素分泌異常誘發乳腺癌。但是化妝品公司們為商業利益一直大力爭辯說產品裏麵PARABEN都是極其微量的因此是無害的，所以很多消費者也覺得無所謂。我呢則是因為有個才40來歲的親戚得了乳腺癌後她那醫生建議她盡量禁用含有PARABEN的東西也才關注到這方麵，我覺得每天都用在皮膚上的東西寧可注意一下不願去冒險，因為據說六成以上的護膚品成分都會通過皮膚表麵滲透到身體，現在我的護膚品，香波，浴液全部都是PARABEN-FREE！
香波浴液這種清潔用品一定要SLS-FREE的，有機菜店也可以買到，一般那些有機品牌產品包裝上會注明PARABEN-FREE或SLS-FREE。
有姐妹問有啥香波浴液牌子推薦，我一般是在WHOLE FOODS買各種有機品牌的， 那裏的各種SLS-FREE，PARABEN-FREE的小眾有機品牌還蠻多的，用過的有機牌子有： Dr. Bronner's Magic Soaps，還有Jason , Alba Botanica, Nourish Organic, Kiss my Face，，，實在太多啦！ 因為洗護產品都會馬上洗掉的，所以從使用感我具體說不出來哪種更好，一般都是換著買圖個新鮮，同時也是逐一試驗，有些有機品牌浴液還有一種特有的澀澀感，很簡單因為裏麵沒有加矽之類的“順滑”化學物。但都感覺比較溫和不刺激的，因為隻要是SLS-FREE化學物少，皮膚洗後一般都不會有那種幹燥瘙癢感。剛剛去衛生間看了下，目前使用的牌子是Nature's Gate,後麵標簽都寫paraben-free, Sulfate free, Phthalate free, EDTA free,fragrance free, 目前家裏的牙膏也是這家的，因為上麵寫SLS-FREE! 反正不管啥牌子，俺特認這些字眼，凡是看到這些字眼俺就感覺比較舒心放心。：）還有其實百分百純天然的肥皂比浴液好，WHOLE FOODS也有自助切肥皂的工作台。
有姐妹問有啥香波浴液牌子推薦，我一般是在WHOLE FOODS買各種有機品牌的， 那裏的各種SLS-FREE，PARABEN-FREE的小眾有機品牌還蠻多的，用過的有機牌子有： Dr. Bronner's Magic Soaps，還有Jason , Alba Botanica, Nourish Organic, Kiss my Face，，，實在太多啦！ 因為洗護產品都會馬上洗掉的，所以從使用感我具體說不出來哪種更好，一般都是換著買圖個新鮮，同時也是逐一試驗，有些有機品牌浴液還有一種特有的澀澀感，很簡單因為裏麵沒有加矽之類的“順滑”化學物。但都感覺比較溫和不刺激的，因為隻要是SLS-FREE化學物少，皮膚洗後一般都不會有那種幹燥瘙癢感。剛剛去衛生間看了下，目前使用的牌子是Nature's Gate,後麵標簽都寫paraben-free, Sulfate free, Phthalate free, EDTA free,fragrance free, 目前家裏的牙膏也是這家的，因為上麵寫SLS-FREE! 反正不管啥牌子，俺特認這些字眼，凡是看到這些字眼俺就感覺比較舒心放心。：）還有其實百分百純天然的肥皂比浴液好，WHOLE FOODS也有自助切肥皂的工作台。
總的來說，俺其實基本不認具體牌子名字叫啥的，不過隻要是有機品牌就不反感：）買護膚品洗浴品第一件事是細看其成分表，和看介紹標簽上有沒有PARABEN-FREE等等字眼，因為俺是個純成分控和安全健康至上論者，所以對有機菜店WHOLE FOODS裏賣的這些含化學物很少的天然有機品牌護膚品有天然的好感。：）上次看美容報道都說現在好多好萊塢明星其實都摒棄了一些耳熟能詳含化學物超多的大牌護膚品，而改用WHOLE FOODS店裏賣的那些小眾有機品牌護膚，也算是一個健康潮流吧。
有些童鞋可能奇怪俺為啥這麽喜歡在有機菜店WHOLE FOODS 尋找各種護膚洗浴用品，因為WHOLE FOODS對能進他家櫃台的產品成分都是有嚴格標準的，天然成分要百分之多少有機成分要百分之多少，哪些化學物不能有等等，所以能進他家櫃台的護膚品先不論效果如何，至少成分是比較安全的。
１０.還有多喝水保濕就是廢話了哈：）據說多喝抗氧化的綠茶很好，但我因為喝茶晚上睡不著所以不喜歡喝茶，我都泡紅棗枸杞蜂蜜水來喝，保濕又活血養顏養生。蜂蜜是天然保濕物，不過血糖高戒甜的MM可以不加蜂蜜哈。蜂王漿和蜂蜜都不要每天喝，蜂王漿有自然雌激素，對皮膚很好但任何滋補都是過猶不及，而且很多人比如小孩是不能吃蜂王漿的。蜂蜜畢竟含果糖很高，每天喝的話血糖會升高，若每天喝6杯水，白水為主就很好，紅棗枸杞蜂蜜水可以隔一兩天泡來喝喝就行，絕不要成為喝水的主流哦。有時俺還喜歡在水裏加點organic chia seed，這個COSTCO有賣，Chia seed能讓人有飽腹感，又營養豐富，適合減肥+營養，延伸閱讀見本人博客。還有吃螺旋藻擦螺旋藻產品對皮膚也很好，但螺旋藻有股不好聞的味道，所以我買來後老也吃不完，擦的螺旋藻成分的產品目前還試用不多，有經驗了再來補充這個帖子。：）
１０.還有多喝水保濕就是廢話了哈：）據說多喝抗氧化的綠茶很好，但我因為喝茶晚上睡不著所以不喜歡喝茶，我都泡紅棗枸杞蜂蜜水來喝，保濕又活血養顏養生。蜂蜜是天然保濕物，不過血糖高戒甜的MM可以不加蜂蜜哈。蜂王漿和蜂蜜都不要每天喝，蜂王漿有自然雌激素，對皮膚很好但任何滋補都是過猶不及，而且很多人比如小孩是不能吃蜂王漿的。蜂蜜畢竟含果糖很高，每天喝的話血糖會升高，若每天喝6杯水，白水為主就很好，紅棗枸杞蜂蜜水可以隔一兩天泡來喝喝就行，絕不要成為喝水的主流哦。有時俺還喜歡在水裏加點organic chia seed，這個COSTCO有賣，Chia seed能讓人有飽腹感，又營養豐富，適合減肥+營養，延伸閱讀見本人博客。還有吃螺旋藻擦螺旋藻產品對皮膚也很好，但螺旋藻有股不好聞的味道，所以我買來後老也吃不完，擦的螺旋藻成分的產品目前還試用不多，有經驗了再來補充這個帖子。：）
11. 有姐妹悄悄話問到黃褐斑和粗大毛孔，關於祛斑產品，俺因為沒斑所以沒有具體使用某種產品經驗，但根據俺的護膚知識大略回複如下：黃褐斑首先看成因：紫外線，孕雌激素，不好化學成分的重離子化妝品，長期麵對電腦輻射，長期勞累熬夜，肝氣損耗，心情鬱悶，酸性食物導致酸性體質等等，都可能是誘因。因此首先要注意全方位的調節，包括生活起居飲食啥的，外用護膚品絕不能當作萬能哈，隻能起個輔助，護膚是生活方式全麵的健康。俺的建議：
1）防曬超重要，紫外線會使黃褐斑越來越嚴重，典型光老化。平時白天室內用SPF30的日霜，不堵塞毛孔配方的。戶外再加上一層SPF以上的防曬霜。陽光下必須用100防UV墨鏡帽子也用SPF50的寬邊帽最好。
2）飲食清淡少鹽，多吃水果蔬菜這類堿性食物，有利於皮膚。
3）用完幾小時電腦後好好洗臉，別熬夜。睡眠對皮膚美容很重要。
4）維生素C抑製黑色素形成，消除自由基，有淡斑效果。外用內服雙管齊下很重要，平時多吃含VC豐富的蔬菜水果，吃VC片補充也不錯，外用不含壞成分的穩定VC美白液，那個俺用的已經推薦過了，用在每天早晚潔麵後拍一層，然後再上麵霜。
5）天然成分中，蜂蜜蜂王漿外用也能淡斑，玻尿酸除了保濕外，還抗光老化，這個俺也介紹過了。
6）天然白雛菊萃取。小蜜蜂家有好幾款99%天然的，從成分上來看有不少淡斑植物成分，不含PARABEN，但缺點就是含多種酒精。
7）AHA或BHA，即果酸和水楊酸類，國內愛說果酸換膚就是這種：這兩種成分原理主要是加速去表麵死皮來淡斑。果酸主要用於美白、去印及去角質；水楊酸則負責收油、收縮毛孔及去除暗瘡粉刺。 用含有果酸成分的換膚產品最最關鍵是必須做好防曬，所以最好晚上才用它們，因為它們會增加肌膚光敏感度，因此如果你白天不好好防曬的話，肌膚易受傷害的。這類產品濃度非常關鍵，最好培養耐受從低濃度試起，沒有過敏反應的話在過渡到高濃度的。AHA有多種，其中最安全的一種應該是甘蔗提取物的glycolic acid.水楊酸則是從白柳皮中提取的較好。一般而言，油性皮膚選BHA較好，幹性皮膚選AHA較好，AHA和BHA都能去色素和縮小毛孔，所以適合去粗糙去印需求。這類產品最好從低濃度大概1%試起，沒有過敏反應的話再逐步過渡到高濃度10%的，各種濃度的供參考，聲明下列產品俺就全部沒有實際使用經驗了，因為一直臉沒有任何斑所以沒使用過這類產品，具體效果如何不知道哈：a）低濃度的1.2% AHA+BHA精華：http://www.amazon.com/Exfoliator-Treatment-Brightener--Brightening-Joyal/dp/B00KQ64AGI/ref=sr_1_12?ie=UTF8&qid=1417062972&sr=8-12&keywords=Glycolic+Acid+serum 這個從成分上看非常好，除了AHA，BHA，還有靈芝裏提取的Kojic Acid曲酸，人參，甘草，全都是非常好的天然美白淡斑成分。b) 5%濃度的AHA晚霜http://www.amazon.com/Reviva-Glycolic-Cream-Facial-Treatments/dp/B004CHNH8E/ref=pd_sim_bt_1?ie=UTF8&refRID=1AVSQQ56W0VG1E6P4Y0J c)10%濃度：http://www.amazon.com/Reviva-Labs-Glycolic-Acid-Cream/dp/B00014DMQE/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1417063325&sr=8-1&keywords=Glycolic+Acid 以上兩款成分表都是天然成分。d) 也有30%-70%超高濃度的，比如這款40%的：http://www.amazon.com/Skin-Obsession-Glycolic-Scars-Spots/dp/B0018ZRTZA/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1417063325&sr=8-3&keywords=Glycolic+Acid 理論上這麽高濃度一定都非常非常刺激，有些文章是建議glycolic acid濃度一般別超過10%，對於果酸類產品俺建議謹慎試用，從低濃度建立耐受看皮膚能否受得了，如果行再慢慢過渡到高濃度看是否可行。
關於縮小毛孔，開篇提到過的witch hazel金縷梅成分就有非常好的收縮毛孔用途，提到過的除了純玻尿酸之外其他幾款精華我查了都含有金縷梅成分。任何護膚產品都最好不含酒精。其實最最經濟的辦法是天然蜂蜜，我真的覺得蜂蜜是美容佳品，蜂蜜是天然防腐的又不含防腐劑，超市買1瓶用於美容用途的話，幾年都用不完也不會變質！因為隻需在你的常用晚霜裏加一滴就好。蜂蜜也能縮小毛孔細致肌膚，不信你今晚就可以拿廚房裏的蜂蜜滴一滴在你的晚霜裏試試一段時間看有沒效果，一般對天然有機蜂蜜過敏的人也很少。
1）防曬超重要，紫外線會使黃褐斑越來越嚴重，典型光老化。平時白天室內用SPF30的日霜，不堵塞毛孔配方的。戶外再加上一層SPF以上的防曬霜。陽光下必須用100防UV墨鏡帽子也用SPF50的寬邊帽最好。
2）飲食清淡少鹽，多吃水果蔬菜這類堿性食物，有利於皮膚。
3）用完幾小時電腦後好好洗臉，別熬夜。睡眠對皮膚美容很重要。
4）維生素C抑製黑色素形成，消除自由基，有淡斑效果。外用內服雙管齊下很重要，平時多吃含VC豐富的蔬菜水果，吃VC片補充也不錯，外用不含壞成分的穩定VC美白液，那個俺用的已經推薦過了，用在每天早晚潔麵後拍一層，然後再上麵霜。
5）天然成分中，蜂蜜蜂王漿外用也能淡斑，玻尿酸除了保濕外，還抗光老化，這個俺也介紹過了。
6）天然白雛菊萃取。小蜜蜂家有好幾款99%天然的，從成分上來看有不少淡斑植物成分，不含PARABEN，但缺點就是含多種酒精。
7）AHA或BHA，即果酸和水楊酸類，國內愛說果酸換膚就是這種：這兩種成分原理主要是加速去表麵死皮來淡斑。果酸主要用於美白、去印及去角質；水楊酸則負責收油、收縮毛孔及去除暗瘡粉刺。 用含有果酸成分的換膚產品最最關鍵是必須做好防曬，所以最好晚上才用它們，因為它們會增加肌膚光敏感度，因此如果你白天不好好防曬的話，肌膚易受傷害的。這類產品濃度非常關鍵，最好培養耐受從低濃度試起，沒有過敏反應的話在過渡到高濃度的。AHA有多種，其中最安全的一種應該是甘蔗提取物的glycolic acid.水楊酸則是從白柳皮中提取的較好。一般而言，油性皮膚選BHA較好，幹性皮膚選AHA較好，AHA和BHA都能去色素和縮小毛孔，所以適合去粗糙去印需求。這類產品最好從低濃度大概1%試起，沒有過敏反應的話再逐步過渡到高濃度10%的，各種濃度的供參考，聲明下列產品俺就全部沒有實際使用經驗了，因為一直臉沒有任何斑所以沒使用過這類產品，具體效果如何不知道哈：a）低濃度的1.2% AHA+BHA精華：http://www.amazon.com/Exfoliator-Treatment-Brightener--Brightening-Joyal/dp/B00KQ64AGI/ref=sr_1_12?ie=UTF8&qid=1417062972&sr=8-12&keywords=Glycolic+Acid+serum 這個從成分上看非常好，除了AHA，BHA，還有靈芝裏提取的Kojic Acid曲酸，人參，甘草，全都是非常好的天然美白淡斑成分。b) 5%濃度的AHA晚霜http://www.amazon.com/Reviva-Glycolic-Cream-Facial-Treatments/dp/B004CHNH8E/ref=pd_sim_bt_1?ie=UTF8&refRID=1AVSQQ56W0VG1E6P4Y0J c)10%濃度：http://www.amazon.com/Reviva-Labs-Glycolic-Acid-Cream/dp/B00014DMQE/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1417063325&sr=8-1&keywords=Glycolic+Acid 以上兩款成分表都是天然成分。d) 也有30%-70%超高濃度的，比如這款40%的：http://www.amazon.com/Skin-Obsession-Glycolic-Scars-Spots/dp/B0018ZRTZA/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1417063325&sr=8-3&keywords=Glycolic+Acid 理論上這麽高濃度一定都非常非常刺激，有些文章是建議glycolic acid濃度一般別超過10%，對於果酸類產品俺建議謹慎試用，從低濃度建立耐受看皮膚能否受得了，如果行再慢慢過渡到高濃度看是否可行。
關於縮小毛孔，開篇提到過的witch hazel金縷梅成分就有非常好的收縮毛孔用途，提到過的除了純玻尿酸之外其他幾款精華我查了都含有金縷梅成分。任何護膚產品都最好不含酒精。其實最最經濟的辦法是天然蜂蜜，我真的覺得蜂蜜是美容佳品，蜂蜜是天然防腐的又不含防腐劑，超市買1瓶用於美容用途的話，幾年都用不完也不會變質！因為隻需在你的常用晚霜裏加一滴就好。蜂蜜也能縮小毛孔細致肌膚，不信你今晚就可以拿廚房裏的蜂蜜滴一滴在你的晚霜裏試試一段時間看有沒效果，一般對天然有機蜂蜜過敏的人也很少。
12.關於有姐妹問到的寶寶皮膚護理。寶寶肌膚就用食用級的純天然初榨冷榨有機椰子油organic coconut oil最好啦，coconut oil天然柔膚潤膚，它還能緩解濕疹。coconut oil是天然柔膚劑，很多護膚品成分都有它，與其擦添加了各種化學物的東西，不如擦純天然食用級別的更健康安全，這是我一向的觀點。
寶寶肌膚本來就嫩，自我更新速度也很快，最好少用一般護膚品，擦東東的話隔一兩天擦一點點純天然的潤潤就好，不要用化學物過早侵蝕他們的皮膚。我一般在晚上他們洗完澡後，隔一兩天會在他們臉上拍一層薄薄的天然純玻尿酸（1滴加水就好），雖然小孩子皮膚玻尿酸水平本來就很高，但是尤其秋冬天還是需要稍微保保濕的，一定要0化學物0添加劑0酒精0香精那種最簡單成分的植物純玻尿酸，就是小孩孕婦都可以用的，然後再揉一丁丁點純天然的coconut oil擦到他們臉上，皮膚就很細嫩柔軟了。
如果你覺得coconut oil擦上去還是沒有LOTION習慣順手的話，我推薦SheaMoisture Raw Shea Chamomile & Argan Oil Baby Healing Lotion，為啥呢？還是從成分上看，它的全部成分如下：Ingredients:
Deionized Water, Raw Butyrospermum Parkii (Shea) Oil (Certified Organic Ingredient), Theobroma Cacao (Cocoa) Seed Butter (Certified Organic Ingredient), Mangifera Indica (Mango) Seed Butter (Certified Organic Ingredient), Olus Oil, Argania Spinosa (Argon) Nut Oil, Vegetable Emulsifying Wax, Centhera Biennis (Evening Primrose) Oil, Borage Officinalis Oil, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Oil, Rosa Rubiginosa (Rosehip) Seed Oil, Tocopherol (Vitamin E), Boswellia Serrata (Frankincense) Oil, Chamomile Extract, Myrrh Extract, Lonicera Caprifolium (Honeysuckle) Flower (and) Lonicera Japonica (Japanese Honeysuckle) Flower Extract.
它的成分表雖然複雜，但基本上都是各種天然油，沒有礦物油，沒有酒精，不含PARABEN，這些都是俺的重要判斷標準。但為什麽我認為即使這樣好成分的產品也不必每天用呢，因為裏麵有些是屬於精油成分，雖然已經稀釋很多，但寶寶最好不要用精油，因為他們的肝腎等功能尚未發育完全。
順便說一下上麵這個牌子的洗發水護發素成分很不錯很天然又安全的，都是paraben-free,SLS-free.
很多常見大眾BABY護膚品，實際上裏麵成分是不適合寶寶用的。
比如上麵姐妹提到的aveeno baby lotion很常見，也非常多人推薦，那我們來看看它的成分：
Active Ingredients: Dimethicone
Inactive Ingredients: Water, Glycerin, Distearyldimonium Chloride, Petrolatum, Isopropyl Palmitate, Cetearyl Alcohol, Oat Flour (Avena Sativa), Allantoin (Comfrey Root), Benzyl Alcohol, Sodium Chloride
這個成分表是很嚇人的，矽含量很高，造成寶寶皮膚假滑！還有排位靠前大含量的petrolatum礦脂,這和礦物油一樣的石油衍生物都是靠封住皮膚表麵毛孔來達到暫時假保濕的效果，有效倒是立即有效，但長期用是損害皮膚健康的，使寶寶皮膚提前老化。Isopropyl Palmitate這種化學合成增稠劑是化妝品公司愛用物，為啥呢，它能立即使產品質地顯得滑抹上去皮膚立即覺得軟，但這類便宜合成物都是屬於comedogenic即堵塞毛孔配方，皮膚是不能透氣的，是ACNE的重要成因！ 另外也有酒精。根據這個成分表是不符合我的判斷標準的。
有敏感肌膚MM問啥防曬霜不過敏，真的很難回答，因為一般防曬霜含的化學物都蠻多的，敏感肌膚可能會對其中某種或多種化學成分過敏。我隻能建議一是不擦一般大眾品牌的專門的防曬霜，擦SPF15以上的有機日霜即可，外出盡量靠墨鏡帽子全副武裝來防曬：）二是如果要用防曬霜的話，盡量去有機店選用一些小眾有機品牌供寶寶使用的溫和防曬霜，比如我現在家裏的一款是：Kiss My Face Kids Defense sunsreen, 上麵有寫fragrance free,100% natural mineral,no parabens, no phthalates,no oxybenzone,一看到這些字眼我就覺得比較舒服，嗬嗬，裏麵天然植物成分很不錯，不足之處是SPF隻有30。敏感肌膚最好不要選用任何含有化學合成香精的護膚品，因為香精是內含成分最複雜最容易引起皮膚過敏的因素之一！
最近我發現COSTCO多了一種不含有害化學物的SPF30防曬霜賣，我自然要買來使用，牌子是The Honest Company蠻小眾蠻新的，很多人也沒聽說過，它是好萊塢美女明星Jessica Alba創立的，為了給孩子創造一個安全無毒的環境而創立了這個公司，雖然我喜歡她的甜美外表，但也不是衝著她的顏值買的，而是看成分不錯。
回複孕婦姐妹: 純的玻尿酸屬於人體自身天然存在的成分，安全係數最高，裏麵沒有化學物，孕婦是可以用的。
但有些玻尿酸產品添加入了多種精油等成分，孕婦最好就不要用，因為孕婦最好避免精油成分，不是說所有精油都不能用，但大多數精油是不適合孕婦的，精油能快速滲透至毛細血管，影響胎兒發育，尤其是前三個月。比如有些精華液裏麵含有天竺葵精油，天竺葵精油主要是溫和滋養收斂去水腫，但它同時也能活血和調節荷爾蒙，孕婦最好還是避免為佳。
美白成分裏麵，維生素C對孕婦是安全的，VC精華裏麵有一種荷荷巴油，但荷荷巴油和其他精油是不一樣的，它嚴格來說不是一種油，而是一種液態蠟，對孕婦是安全的。有少部分人會對這種液態蠟過敏。果酸類AHA，BHA等成分則要避免。
抗皺成分裏麵，維他命E對孕婦是安全的，但是孕婦要避免含有維他命K的眼霜。孕婦也要避免維他命A酸以及維A衍生物，堅決避免retin-A,retinol成分，會對胎兒產生不良影響。孕婦吃的多種維生素裏麵，維生素A也絕對不能過量，孕期維生素和一般人吃的維生素有個重要不同就是裏麵維生素A含量很小，還有備孕要注意補充葉酸哦。
孕期保養品一定不要有添加香精，合成香精是最複雜對胎兒最有害的。
很多常見大眾BABY護膚品，實際上裏麵成分是不適合寶寶用的。
比如上麵姐妹提到的aveeno baby lotion很常見，也非常多人推薦，那我們來看看它的成分：
Active Ingredients: Dimethicone
Inactive Ingredients: Water, Glycerin, Distearyldimonium Chloride, Petrolatum, Isopropyl Palmitate, Cetearyl Alcohol, Oat Flour (Avena Sativa), Allantoin (Comfrey Root), Benzyl Alcohol, Sodium Chloride
這個成分表是很嚇人的，矽含量很高，造成寶寶皮膚假滑！還有排位靠前大含量的petrolatum礦脂,這和礦物油一樣的石油衍生物都是靠封住皮膚表麵毛孔來達到暫時假保濕的效果，有效倒是立即有效，但長期用是損害皮膚健康的，使寶寶皮膚提前老化。Isopropyl Palmitate這種化學合成增稠劑是化妝品公司愛用物，為啥呢，它能立即使產品質地顯得滑抹上去皮膚立即覺得軟，但這類便宜合成物都是屬於comedogenic即堵塞毛孔配方，皮膚是不能透氣的，是ACNE的重要成因！ 另外也有酒精。根據這個成分表是不符合我的判斷標準的。
有敏感肌膚MM問啥防曬霜不過敏，真的很難回答，因為一般防曬霜含的化學物都蠻多的，敏感肌膚可能會對其中某種或多種化學成分過敏。我隻能建議一是不擦一般大眾品牌的專門的防曬霜，擦SPF15以上的有機日霜即可，外出盡量靠墨鏡帽子全副武裝來防曬：）二是如果要用防曬霜的話，盡量去有機店選用一些小眾有機品牌供寶寶使用的溫和防曬霜，比如我現在家裏的一款是：Kiss My Face Kids Defense sunsreen, 上麵有寫fragrance free,100% natural mineral,no parabens, no phthalates,no oxybenzone,一看到這些字眼我就覺得比較舒服，嗬嗬，裏麵天然植物成分很不錯，不足之處是SPF隻有30。敏感肌膚最好不要選用任何含有化學合成香精的護膚品，因為香精是內含成分最複雜最容易引起皮膚過敏的因素之一！
最近我發現COSTCO多了一種不含有害化學物的SPF30防曬霜賣，我自然要買來使用，牌子是The Honest Company蠻小眾蠻新的，很多人也沒聽說過，它是好萊塢美女明星Jessica Alba創立的，為了給孩子創造一個安全無毒的環境而創立了這個公司，雖然我喜歡她的甜美外表，但也不是衝著她的顏值買的，而是看成分不錯。
回複孕婦姐妹: 純的玻尿酸屬於人體自身天然存在的成分，安全係數最高，裏麵沒有化學物，孕婦是可以用的。
但有些玻尿酸產品添加入了多種精油等成分，孕婦最好就不要用，因為孕婦最好避免精油成分，不是說所有精油都不能用，但大多數精油是不適合孕婦的，精油能快速滲透至毛細血管，影響胎兒發育，尤其是前三個月。比如有些精華液裏麵含有天竺葵精油，天竺葵精油主要是溫和滋養收斂去水腫，但它同時也能活血和調節荷爾蒙，孕婦最好還是避免為佳。
美白成分裏麵，維生素C對孕婦是安全的，VC精華裏麵有一種荷荷巴油，但荷荷巴油和其他精油是不一樣的，它嚴格來說不是一種油，而是一種液態蠟，對孕婦是安全的。有少部分人會對這種液態蠟過敏。果酸類AHA，BHA等成分則要避免。
抗皺成分裏麵，維他命E對孕婦是安全的，但是孕婦要避免含有維他命K的眼霜。孕婦也要避免維他命A酸以及維A衍生物，堅決避免retin-A,retinol成分，會對胎兒產生不良影響。孕婦吃的多種維生素裏麵，維生素A也絕對不能過量，孕期維生素和一般人吃的維生素有個重要不同就是裏麵維生素A含量很小，還有備孕要注意補充葉酸哦。
孕期保養品一定不要有添加香精，合成香精是最複雜對胎兒最有害的。
回複姐妹關於蘆薈膠產品：有機蘆薈膠我就在有機菜店買的，蘆薈膠我也試過很多種，一般的雜貨店比如RITE AID，WALGREEN都有蘆薈膠，雖然會寫98%天然什麽的，但是仔細看成分裏麵會有酒精之類的，那種我完全不能用在眼部，會刺激會流淚（用來抹頭發抹身上倒沒啥刺激）。
有機菜店蘆薈膠成分會好得多，也有好多種，每種蘆薈膠具體成分都有細微差別，有機蘆薈膠牌子有NOW，TheraNeem, Dr. Willard's, Life-Flo, Herbal Aloe Force, Aloe Life, Lily of the Desert, Real Aloe, Alba Botanica, Kiss my face , etc.
NOW的成分很不錯，含有B5和黃瓜，長這樣：http://www.nowfoods.com/Aloe-Soothing-Gel-8-oz.htm
我現在用的最喜歡的一種是百分百純植物配方成分表在蘆薈膠裏也最簡短的一種： Real Aloe Gelly ,它的成分表隻有：real aloe vera,water,irish moss,xanthan gum,citric acid,無色無味，用在眼部也不刺激，一些綠色蘆薈膠雖然好看但那是綠的色素，完全不必有添加色素的.它長這樣子：http://www.realaloesolutions.com/gelly.asp
回複：用過百分百天然的Burt's Bees Herbal Insect Repellent，因為我這邊沒蚊子，有一年5月回國時買了瓶給寶寶用過，有效！後來在國內用完了又上京東網購了一個日本貝親嬰兒電子驅蚊手環，也有用！
回複 Cindy: 因為我媽腳後跟在冬天特別容易幹裂很不舒服，她以前在國內就擦那種老式的很油膩的貝殼油，好像那是一種凡士林油。那種石油類製品的主要功效就是在皮膚表麵形成一層油膩的膜，防止水分蒸發，但是由於阻礙了皮膚呼吸代謝，所以皮膚可能會惡性循環越來越幹。而小分子玻尿酸主要是滲透進皮膚真皮層，使皮膚能吸收到周圍空氣中的水分來保濕，因為玻尿酸具有良好的吸濕性，同時刺激皮膚膠原蛋白生成增強了皮膚彈性，是從根本上解決幹裂的問題。她一般是每天晚上洗腳後，要趁腳部略濕的時候塗上玻尿酸滲透，然後再上一層BODY LOTION蓋住，經過一段時間這樣護理，腳後跟就變得很光滑再也不開裂了。
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我就在有機菜店買的，蘆薈膠我也試過很多種，一般的雜貨店都有蘆薈膠，雖然會寫98%天然什麽的，但是仔細看成分裏麵會有酒精之類的，那種我完全不能用在眼部，會很刺激，有機菜店蘆薈膠成分會好得多，也有好多種，具體成分都有細微差別，有機蘆薈膠牌子有NOW，TheraNeem,Dr. Willard's,Life-Flo,Herbal Aloe Force,Aloe Life,Lily of the Desert,Real Aloe,Alba Botanica,Kiss my face , etc. 我現在用的最喜歡的一種是百分百純植物配方成分表也最簡短的一種： Real Aloe Gelly ,它的成分表隻有：real aloe vera,water,irish moss,xanthan gum,citric acid,無色無味，用在眼部也不刺激，一些綠色蘆薈膠雖然好看但那是綠的色素，完全不必有添加色素的.它長這樣子：http://www.realaloesolutions.com/gelly.asp
Water, Butylene Glycol, Glycerin, Disodium Succinate, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Hydroxyethycellulose, Methylparaben, PPG-10 Methyl Glucose Ether, Sodium Acetylated Hyaluronate, Sodium Hyaluronate, Succinic Acid
Water, butylene glycol, alcohol, glycerin, hydrolyzed collagen, peg-60 hydrogenated castor oil, methyparaben, carbomer, gellan gum, acrylates/c10-30, alkyl acrylate crosspolymer, sodium hydroxide, Honey, pelargonium gravolens oil, citrus aurantium dulcis (Orange) oil, citric acid, foniculum vulgare (Fennel) oil malphigia emarginata (acerola) Fruit extract, sodium hyaluronate, Rosa centifolia flower oil
Thanks very much!
玻尿酸產品我用過很多種，前幾年主要用日本的，因為使用感不錯以前也不懂日文，但是日本核泄漏之後，又加上後來查了它們的英文成分表都含有PARABEN，所以就沒有再用了，其中包括有Rohto Hada-Labo Gokujyun Super Hyaluronic Acid Lotion，中文上麵寫的“極潤”兩個字。 我還在韓國超市買過Hadanomy Collagen Mist，是一種水噴霧化妝水，裏麵主要成分有玻尿酸，蜂蜜什麽的，使用感也不錯，包裝上也沒寫成分，但後來我查了裏麵又含酒精又含PARABEN，所以也不用了。我現在主要用Joyal Beauty hyaluronic acid hydrating serum 和joyal beauty Ultra hyaluronic moisturizing serum，這兩種都不含酒精不含PARABEN成分很健康，產品介紹說前者是100%天然無油配方更適合敏感和油性肌膚的，後者加入其他抗氧化成分更適合幹性肌膚，我的皮膚屬於混合型，臉頰處較幹，鼻頭處較油，所以我兩種都用的。含有玻尿酸的晚霜我用過derma e Hyaluronic Acid Night Crème，它的成分表總體屬於80分吧，含有維生素A可以抗皺，用時要注意白天防曬，不足之處是裏麵含有dimethicone，cetyl alcohol, stearyl alcohol，如果你對這三種成分沒那麽忌諱也是可以用的。對了，前幾個月我發現一般美國DRUGSTORE裏麵都開始賣一種寫明了不含PARABEN以及SLS的日本牌子但在美國本土生產的玻尿酸產品了叫Hada Labo Tokyo Replenishing Hydrator ，我買回來用完一瓶了，使用感也非常不錯，它的成分表我還要細細研究下，你也可以先試試看。
我女兒估計是空氣幹燥關係，冬天室內暖氣一直開著，她是遇到熱會發紅發癢出疹子那種，醫生說要等年紀大了才會慢慢好，沒有特效藥， 我去有機店裏找找好的護膚品吧， 以前冬天回國的時候就沒有這情況的，我們那邊南方空氣比較濕潤。 你怎麽跟醫生似的懂的這麽多啊，太厲害了。我現在是你超級粉絲了
sodium lauroyl isethionate, 月酰羥乙基磺酸鈉，是氨基酸表麵活性劑；
stearic acid, 十八酸，硬脂酸 是常見的潤膚霜原料；
sodium palmitate , 棕櫚酸鈉，皂基；
aqua, 水；
lauric acid, 月桂酸；
sodium isethionate, 羥乙基磺酸鈉；
sodium stearate, 硬脂酸鈉，乳化劑，起泡劑，皂基；
cocamidopropyl betaine, 烷基酰胺類，氨基酸類表麵活性劑，起泡劑；
sodium palm kernelate , 棕櫚仁油酸鈉，表麵活性劑；
parfum, 香精；
glycerin, 甘油，保濕潤膚成分；
sodium chloride，氯化鈉；
zinc oxide, 氧化鋅，賦形劑，有防曬的作用；
citric acid, 檸檬酸，PH調節劑，保濕作用；；
tetrasodium EDTA, 螯合劑，也有防腐的作用；
tetrasodium etidronate , 羥乙磷酸四鈉；
alumina，礬土；
cl 77891 色素。
滿滿的好多傷皮膚的化學物哦！
你再看一下我說的那款蜜蜂家香皂成分比較感受一下：
Vegetable soap base蔬菜皂基, parfum (fragrance)天然香精, butyris lac (buttermilk powder,白脫奶 babeurre en poudre), avena sativa (oat) kernel flour燕麥粉， CI 77891 (titanium dioxide)色素, limonene檸檬精油.
後者的成分要天然安全得多，但仍然是含香精色素的，所以它說是99.9%天然。
WHOLE FOODS有自助切肥皂的工作台，裏麵香皂有100%純天然的不含香精色素防腐劑，更好，牌子名我忘了，你可以去店裏看看。
天然蘆薈膠沒見過，又要你推薦了，不好意思啊，我問題這麽多
清潔的話，小孩子不必每天用清潔類用品，隔三岔五用用SLS-FREE，PARABEN-FREE的純天然產品就很好，比如這個純蔬菜皂基的Burt's Bees Baby Bee Buttermilk Soap：他家的肥皂是很不錯的，因為最開始那個創始人就是用蜂蜜類做手工肥皂起家的。
http://www.amazon.com/Burts-Bees-Baby-Buttermilk-3-5oz/dp/B002DPUY2E/ref=sr_1_1?s=hpc&ie=UTF8&qid=1419900459&sr=1-1&keywords=Burt%27s+Bees+Baby+Bee+Buttermilk+Soap
再次感謝MM的熱心幫助。
請問擦了VC serum （你推薦的）裏也含植物玻尿酸11%， 還需要再擦玻尿酸嗎？
謝謝。