蘋果派注：蜂王漿蜂蜜蜂膠都是天然美容保濕祛皺佳品，我是食用和外用雙管齊下，但是由於一些食用禁忌原因，食用蜂王漿我是偶爾為之，絕非每天食用，外擦的比較多。我用過的含有蜂王漿蜂蜜蜂膠的產品如下：
1. 食用蜂王漿:
這個是蜂王漿保存在蜂蜜裏麵天然防腐的，在GNC也有賣，我在網上也買過，但是估計因為蜂蜜含量不同，雖然是同一個牌子，但店裏買的和網上買的口味不太一樣，店裏的好像蜂蜜感覺更重一些，網上買的形態好像更稠一些。雖是食用的，也可加入一點點在晚霜裏做個補充。
2. 蜂王漿洗麵奶:
小蜜蜂家最開始就是做蜂蜜類護膚產品起家的，這款洗麵奶是不含SLS的，成分不錯，和他家蜂王漿精華不同的是，它的蜂王漿洗麵奶不含酒精這點挺好。
3. 蜂王漿精華:
這款是亞馬遜上銷售第一好評指數也超高的蜂王漿精華，成分很好，不含酒精和防腐劑PARABEN，用後皮膚柔嫩舒服，質地啫喱狀不油膩，因此幹皮油皮均可用。
4. 蜂王漿麵霜:
這款成分很好，非常適合幹性皮膚，由於含大量beewax，油性皮膚可能會覺得油膩。Beewax這種成分都是這樣比較膩啦，COSTCO有賣一種埃及魔法膏和這個成分幾乎一樣，那個聽名字以為有啥特別以為來自古埃及神秘配方，其實那是現代美國商家取名花招，成分沒啥神秘的，裏麵最主要成分就是Beewax蜂蠟，其他幾種成分是蜂蜜，橄欖油，蜂王漿，蜂膠，花粉，蜂蠟類的產品擦在臉上一般非常厚重很膩的，幹性皮膚冬天適用，油性皮膚就不要擦了，橄欖油也不適合油性皮膚的。
蜂王漿（royal jelly），又名蜂皇漿、蜂乳，是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物，是供給將要變成蜂王的幼蟲的食物，也是蜂王終身的食物。
蜂乳（蜂王漿與蜂蜜按比例調配食品，能有效延長王漿活性的保存時間）含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素Bl、維生素B2、豐富的葉酸、泛酸及肌醇。還有類似乙酰膽堿樣物質，以及多種人體需要的氨基酸和生物激素等。
蜂王漿中含有12種以上蛋白質、20多種氨基酸、10多種維生素，尤其B族維生素特別豐富，不但是營養滋補品，而且具有顯著的美容功效。所含的大量活性物質能激活酶係統，使脂褐素排出體外，降低其含量。而且蜂王漿還具有抗菌、消炎、抗輻射的作用，可預防皮膚感染、發炎及輻射損傷，阻止皮膚黑色素的形成，防止及去除皺紋、護理皮膚，保持皮膚清潔白皙，維護皮膚的柔嫩、美觀、健康。
鮮蜂王漿由百多種珍稀成份組成，其中大量的氨基酸、維生素和微量元素，能完善人體營養滿足人體需要、豐富高效的活性酶類和有機酸，可協調分泌，平衡機體從而起到改善睡眠、增強體質克服疾病的功效。蜂王漿中所含有的抗腫瘤抗輻射作用的10-羥基-2-癸烯酸為其在自然界所獨有，另含3%目前尚未探明的奧秘“R物質”可以起到調節代謝活化機體的神奇保健作用。
蜂王漿之所以能有如此神奇的美容作用，根據“秀外必先養內”的中醫理論，可以從它的營養成份中找到答案。分析表明，蜂王漿中含有人體必需的蛋白質，其中清蛋白約占2/3，球蛋白約占1/3；含有20多種氨基酸，16種以上的維生素，多種微量元素以及酶類，脂類、糖類、激素、磷酸化合物等，還有一些未知物質。這樣豐富的營養滋補佳品，內服後可以強身壯骨，延年益壽，防止衰老，並且可以促進和增強表皮細胞的生命活力，改善細胞的新陳代謝，防止膠原、彈性纖維變性、硬化，滋補皮膚，營養皮膚，使皮膚柔軟，富有彈性，使麵容滋潤，從而推遲和延緩皮膚的老化。
蜂王漿具有神奇的功效，主要作用是抗氧化、抗衰老，通過調整內分泌來平衡陰陽。蜂王漿是一種很好的美容劑：由於蜂王漿中含有豐富的維生素和蛋白質，還含有SOD酶，並有殺菌作用，是一種珍貴的美容用品，長期使用，皮膚紅潤 。
女性可以用於補充天然雌激素，用於更年期綜合症的預防，外用可以使肌膚美白細膩。
蜂王漿中具有多種含氮的活性蛋白和活性多肽,這類營養物質在空腹時服用,可以減少胃酸對它的分解破壞,利於增加經消化道係統吸收。早上空腹用溫水服用3——5g即可。
蜂王漿外用通過皮膚吸收，可直接美容肌膚。因為蜂王漿含有豐富的生物活性物質，這些物質極易被皮膚吸收利用，進而促進皮膚血液循環，滋潤皮膚防止皺紋，以利皮膚恢複生機，使皮膚在生理上保持自然，麵容滋潤而富有彈性。
每天早晚兩次用鮮蜂王漿塗搽臉麵，可使皮膚柔嫩，推遲皮膚老化，減少色素形成。
宜用人群以及食用禁忌:
適宜人群
1、體質虛弱、多病、衰老的老年人。
2、祛斑祛皺、滋潤皮膚的女性。
3、精力不足、容易疲勞的上班一族。
4、體虛的高血壓患者。
5、失眠者。
不宜人群
小孩（16歲以下）絕對不能吃。不少家長期望孩子有超凡的智力、出眾的體格身材，就給孩子補蜂王漿，但結果事與願違，而長期服用蜂王漿的孩子，往往會出現性早熟。
曾碰到一個十二三歲的女孩，暑假去外公家玩，恰好外公家是養蜜蜂的，就每天吃飯都給她吃一勺純的蜂王漿，結果，一個暑假下來，原本隻有七八十斤的小姑娘，體重一下子飆到了140斤，乳房也有了發育跡象。
患有乳腺疾病、卵巢子宮疾病的患者不能吃，如乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌、子宮肌瘤、子宮息肉等，否則會加重病情。這些患者體內雌激素水平本來就不穩定，再喝蜂王漿等於火上澆油，在門診中曾碰到過想靠喝蜂王漿美容養顏的小姑娘，結果卻換來乳房腫塊大如饅頭。
妊娠期女性不能吃。女性懷孕後，體內激素水平會發生變化，此時，雌激素水平較低，孕激素水平較高，喝了蜂王漿後會改變雌激素水平，不僅不利於胎兒的生長發育，還會增加流產或早產的幾率。
老年男性不能吃。否則會促進乳腺發育。
剛做完手術的人。手術後虛不受補，喝蜂王漿易使病人肝陽亢盛、氣阻熱旺而引起五官出血。過敏體質者也不適宜。蜂王漿是高蛋白的食物，亂吃嚴重的會誘發過敏性休克。
食用禁忌
食用蜂王漿時，也有一些飲食禁忌。由於蜂王漿中含有來自花粉的異性蛋白和蜂毒肽，某些人對此易過敏，服用時應注意，過敏體質的人要忌食。還有低血糖者要忌食。主要是由於蜂王漿中有胰島素樣的物質，能增強人體內胰島素的降血糖作用，會加劇低血糖反應。像體虛、便溏、腹瀉者也不宜食用。此外， 發育正常的小孩不宜喝蜂王漿，主要是由於小孩服用蜂王漿後易促進性器官發育，性早熟；營養不良、發育滯緩的兒童每天1克，一到三個月可以明顯改善。
食用注意
蜂王漿不能用開水或茶水衝服，因溫度過高易破壞其活性物質，茶水中的鞣酸與鐵，會降低其療效。還有一點就是必須長期服用，才能見效。
保質期：蜂王漿要求在低溫下貯存，貯存溫度以-5—-7℃為宜。實踐證明，在這樣的溫度條件下，存放一年，其成分變化甚微，在-18℃的條件下可存放數年，不會變質。膠囊和片劑可以在常溫下可保存2年。
睡前吃蜂王漿是一種錯誤的飲食習慣。這是因為，蜂王漿中的糖類物質含量豐富，在進入血管後可使血液黏度上升。人在睡眠中心率減慢，血液流動速度本來就放緩，如果在睡前服用蜂王漿的話，可能導致局部血液動力異常，造成微循環障礙，易促發腦血栓的形成。
蜂蜜如何美容
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