鹽水洗臉的延伸閱讀：有關喜馬拉雅玫瑰鹽

蘋果派注：偶爾用食用級粉色喜馬拉雅鹽洗臉也是我在做了一些研究之後付諸實踐幾年的，感覺很好，我不買專門的洗麵奶，尤其含SLS的洗麵奶更是絕對不碰。我媽媽認識的一個老太太就用一般的食鹽沾水洗臉效果也不錯，70多歲看上去像50多，臉上很光潔。喜馬拉雅鹽在有機菜店買的，有粗大顆粒的適合炒菜用，我買的是很細的那種。菜店Whole Foods和Sprouts Farmer's Market等等都有賣的，因為這種鹽據說是五星級大廚喜歡用的鹽，口味比一般的鹽更豐富（但我也沒吃出來啦：）。 WF裏麵賣的是瓶裝的，我是在SPROUTS裏麵稱的散裝的，好象是2元9一磅。如果你家附近沒有這兩個菜店，你到亞馬遜網上搜“himalayan salt”也有很多賣的，順便說有段時間我還特迷喜馬拉雅天然鹽燈（HOMEGOODS，WALGREEN等一些店都有賣，大概14-16刀一個），據說可以淨化空氣改善哮喘過敏以及改善風水，用來當夜燈和電視燈挺溫馨的：）

三億多年前，喜馬拉雅山從地下5000米開始隆起形成高山，地層中的礦物質與海鹽經歷了數億年的高溫擠壓，沉澱並結晶成粉紅色的岩鹽，長期以來，被當地原住民稱為 生命之鹽，這就是含有70多重細胞生存所必須的礦物質與微量元素，還可以加強與一氧化碳的承載與轉換的喜馬拉雅鹽。

喜馬拉雅鹽是從山礦中開採的，完全取自喜馬拉雅山岩壁，白色的晶體中摻雜著粉紅顆粒，礦物質極其豐富。這種鹽比之其他所有的鹽，包括機器精緻很有名的井鹽和海鹽，喜馬拉雅鹽本身富有層次的多麵變化，能在食用時感受它獨特的個性和滋味，口味純淨，細膩，回甘。。。

1.岩鹽（玫瑰鹽）對我們身體有什麼好處?

     依據最近的一本暢銷書----神奇的肝膽排石法，作者Andreas Moritz.。書上第229頁說，“吃非精製的鹽”，並說明“海鹽（岩鹽)在體內的重要功能”，在最後一點的說明，供應身體超過八十種必要的礦物元素， 請大家特別注意，目前市場上的食用海鹽（白鹽），隻有氯和鈉二元素而已，其他的礦物質含量非常稀少；故請大家多吃含94種礦物質元素的喜馬拉雅山結晶岩鹽（玫瑰鹽）。非精製的鹽。

喜馬拉雅山結晶岩鹽（玫瑰鹽）比一般的海鹽有什麼特點？

市場上，所有的海鹽，不論是進口的或本地出產的海鹽，也就是地球上天然的海鹽（白 鹽），不管是出產於澳大利亞的南極海，紐西 蘭，法國，地中海，夏威夷，沖繩的海洋深層水，或臺灣662公尺深的海洋深層水，或離海岸1560公尺遠的無汙染的海水，它們的礦物質含量，除了鈉以外， 其他的鉀，鈣，鎂，鐵等全部是嚴重不足，不符合人體所需，其他的微量元素近百種就幾乎是沒有了

 2.請問喜馬拉雅山的岩鹽在美容上有何作用？

    以下介紹4點喜馬拉雅山玫瑰鹽的美容作用 ：有時美容可以是件不昂貴的事情，它的成本可能降到最低，就比如我們平時吃的普通細鹽，它就是目前很流行的一種美容妙方，下麵推薦4種鹽美容方法： 

一、鹽亮膚 

       洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩。幾分鐘後，待臉上的 鹽水幹透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗淨，塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。持續進行，每天早晚洗臉後各一次。這樣有很好的清潔和去汙效果，對於毛孔中積 聚的油脂、粉刺、甚至是“黑頭”都可以去掉。不過按摩時應該避開眼部周圍的皮膚，而且敏感性皮膚謹慎些。千萬不要把鹽水弄到眼睛裏去，以免造成眼結膜損 傷。 

二、鹽戰痘 

       其實對於背部長有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。入浴後讓身體充分溫熱，待毛孔張開後多抹些鹽在後背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，隻要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗乾淨。 

洗幾次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。 

三、鹽控油 

       對於分泌油脂旺盛的t字部位，即使到了秋天，很多油性皮膚的“產油量”還是源源不斷的。對於局部區域，可以用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩後休息3分鐘，然後在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

3.泡澡時可以添加嗎?  

當然可以，這是最好的養生方式，被視為“奇跡之泉”的洛洛托泉水救人無數。 

把溫泉帶回家-----法國南部有一處“洛洛托泉水“，由於泉水救人無數，而被視為神水，同時流傳著許多奇蹟，是基督徒心目中的”奇蹟之泉“。經過科學家的分析，證明“洛洛托泉水“ 中含有豐富的礦物質，其中”鍺“更佔有相當高的比例。而一般天然溫泉水的礦物質就是硫磺等那幾種，約15種；若用2億8千萬年前，含有自然界“硒Se，鍺Ge，鎵Ga等”94種礦物質的喜馬拉雅山玫瑰鹽來泡澡，是世界上最享受的事情

[蘋果派MM]

回複 '小芊1' 的評論 : 可能我以前沒說清楚，幹皮敏感皮不要用鹽，可能會更幹，或者你偶爾用鹽水清洗一次之後，趁皮膚還濕潤時要立即擦保濕護理以免水分流失。我算是混合皮，就是T區那裏較油但臉頰又較幹，所以我也不經常用的，有時候鹽水甚至隻洗鼻頭較油部分。

[小芊1]

想問一下，我是幹皮加敏感，能使用這種鹽嗎？如果可以的話怎樣使用才會不流失水分還不會敏感給皮膚加分呢？

[蘋果派MM]

回複 '流雲朵朵' 的評論 : 嗯，如果你試驗後覺得不喜歡用鹽水洗臉，也不會浪費的，因為至少還能按五星級大廚的標準用來炒菜，嗬嗬

[流雲朵朵]

這兩家店都有，前天去了Whole foods,買了一些小東西，謝謝你的推薦。回頭去買鹽。

[蘋果派MM]

回複 '流雲朵朵' 的評論 : 菜店Whole Foods和Sprouts Farmer's Market等等都有賣的啦，因為這種鹽據說是五星級大廚喜歡用的鹽，口味比一般的鹽更豐富（但我也沒吃出來啦：）。 WF裏麵賣的是瓶裝的，我是在SPROUTS裏麵稱的散裝的，好象是2元9一磅。如果你家附近沒有這兩個菜店，你到亞馬遜網上搜“himalayan salt”也有很多賣的，順便說有段時間我還特迷喜馬拉雅天然鹽燈，據說可以淨化空氣改善風水，用來當夜燈和電視燈挺溫馨的。

[流雲朵朵]

請問這種喜馬拉雅山岩鹽在哪裏有賣？請上張圖片好嗎？