蘋果派的美蜜派對
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蜂蜜不僅是上等的補品，而且也是很多愛美女性的美容用品，下麵就介紹幾種相關的蜂蜜美容方法：
一、直接塗抹美容法
用蜂蜜直接塗抹有很好的美容效果。1998年日本《讀賣新聞》家庭版上曾發表一篇專訪，介紹女作家平林英子青春永駐，根本不像80歲的高齡老人，臉上沒有一絲皺紋。記者問她用哪類美容抗皺劑，她回答說：自己從來沒用過美容霜、珍珠霜、抗皺劑之類的化妝品。我隻不過每天早晨拿紗布蘸些蜂蜜汁擦臉，幾十年如一日，一直堅持不斷。這是家母傳授的，她老人家活到90歲，臉上皺紋也很少。
現代研究表明，用蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，常用蜂蜜塗抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日塗敷麵部，並適當地進行按摩；也可以用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗淨。
*蘋果派注：因為蜂蜜直接塗臉很粘，所以我一般隻是晚上睡前用，加一滴蜂蜜在晚霜裏麵抹勻，再塗到臉上，感覺就非常滋潤。還可加入食用椰子油，天然柔膚，也非常好。
二、直接食用美容法
蜂蜜是可以食用的美容劑，其美容的效果好，且曆史悠久。在唐代，曾廣泛流傳這樣一個故事：唐玄宗李隆基的女兒永樂公主麵容幹癟、肌膚不豐，後因戰亂避居陝西，常以當地新產的桐花蜜泡茶飲用，3年後她竟出落得豐美豔麗、豐姿綽約，判若兩人。後來人們發現，桐花蜜能使“老者複少，少者增美”，具有補髓益精、明目悅顏的功能。
現代研究表明，蜂蜜的營養成分全麵，食用蜂蜜可使體質強壯起來，容顏也會發生質的變化，符合“秀外必先養內”的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，溫開水衝服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。
*蘋果派注：我買的有機蜂蜜，衝泡紅棗枸杞蜂蜜水喝，好喝又養生。不過血糖高戒甜的MM要少吃甜的喲。蜂王漿和蜂蜜都不要每天喝，蜂王漿有自然雌激素，對皮膚很好但任何滋補都是過猶不及，而且很多人比如小孩是不能吃蜂王漿的。蜂蜜畢竟含果糖很高，每天喝的話血糖會升高，若每天喝6杯水，白水為主就很好，紅棗枸杞蜂蜜水可以隔一兩天泡來喝喝就行，絕不要成為喝水的主流哦。
三、蜂蜜洗浴美容法
將蜂蜜直接加入溫水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗臉或洗澡，特別是“蜂蜜浴”對消除疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜塗抹全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多塗一點，10分鍾後，進入浴缸浸泡，然後再用香皂洗一遍，洗完澡後，會覺得全身滑膩如凝脂。此外，還可用蜂蜜500克，鮮菊花100克（幹品25克），先將菊花加水煎煮，二沸後去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約20分鍾後用清水衝洗，每3～5日沐浴1次，可使皮膚光潔細膩，並有美容、香身的作用。
四、蜂蜜麵膜美容法
用蜂蜜做麵膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜麵膜有：
1、蜂蜜雞蛋麵膜取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在麵部和手上，使其自然風幹，30分鍾後用清水洗淨，每周2次。此麵膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白皮膚功效。
2、蜂蜜檸檬麵膜取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調勻。洗臉後均勻塗於麵部，20～30分鍾後洗去，每日1次。此麵膜可促使皮膚白嫩。
3、蜂蜜橄欖油麵膜取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於麵部，20分鍾後揭去洗淨，每周2～3次。此麵膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚幹燥者尤為適宜。
4、蜂蜜葡萄汁麵膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入澱粉10克，攪勻。洗臉後敷於麵部，10分鍾後用清水洗去。此麵膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩。
5、蜂蜜牛奶麵膜取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於麵部，20分鍾後洗去，每日1次。此麵膜能營養皮膚，防止臉麵皺紋，促使皮膚白嫩。
6、蜂蜜玫瑰麵膜取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鍾後洗去，早晚各1次。此麵膜適用於治療麵部黑斑。
* 蘋果派注：蜂蜜泡澡和麵膜法本人沒有試過哈，覺得麻煩，還有本人不愛用麵膜，從成分原理上來說,蜂蜜直接塗一點點就好了啦，沒必要加一些麵粉澱粉之類堆在臉上形成麵膜，那隻是心理作用而已。
關於俺的皮膚保濕美白有機護膚保養經驗囉嗦唐僧篇
