僅以此文紀念我這說長不長，說短不短的和偽小三第一次親密接觸的全過程。 當是送給自己即將到來的三十X華誕的禮物。
去年八月，一個朋友為了紀念他因癌症剛剛過世的母親， 報名參加了十月底當地為抗擊癌症籌款而組織的慈善騎行。跟我提及，說到動情處，七尺男兒站在我麵前掉了眼淚。 我不知如何安慰，心一軟，頭一脹， 當場表示要加入他和他爸騎25英裏， 以示對他的支持。 說實在的， 對25英裏到底要騎多久，我那時沒有任何概念。 不過，在那一刻，這並不重要。 原本計劃了幾次訓練， 卻被去年夏天持續的高溫，更主要的是我自己不頑強的意誌力給耽擱了。 終於， 在活動的前一天晚上， 我擦幹淨我那多年未碰，已經被幾代蜘蛛家族占山為王的山地車，跟著郎當了25英裏。活動結束後，除了因沿途無數誌願者呐喊助威而在體內奮湧奔騰的雞血，唯一的感觸是屁股咯的生疼，和朋友提及，知道了有“騎行褲”這一說。說白了就是緊身褲裏加塊尿布。嗯，漲了知識。
今年年初朋友一家搬家到東岸，我自己被一團亂麻的家事所纏，盡管有心為抗癌籌款，但一直遲遲沒有報名。 七月底，心情跌倒低穀，需要給自己設定一個稍有高度的目標， 便毅然報名參加今年九月底的騎行，25英裏沒有太大的挑戰性，那就搞個50英裏吧。
上網定了騎行褲。
家門口不遠有一個公園，看地圖，一圈6英裏。 按皇曆挑了一個易出行的周六，穿上去年組織者發的騎行服和新到的騎行褲，出去小試一下牛刀， 兩圈下來，大汗淋漓，上氣不接下氣。停下來喝水的當口， 三個跑步的看見我的騎行服，和我搭話， 原來他們曆年都參加這個慈善騎行， 得知我要挑戰50英裏， 其中兩個不約而同的說， 那你一定要加緊訓練，那rolling hill 多的讓你騎到最後想撞牆。 我一聽，表麵故作鎮靜，但心裏傻了。立馬又很阿Q 地安慰自己：“無它，唯勤爾。”
後麵訓練的故事已經在其他的文章裏講述過了。 其中酸甜苦辣，不在這裏一一贅述。結果是經過兩個月的強化訓練，九月二十八號， 我順利的完成了50英裏的挑戰；在家人和朋友的幫助下，我為當地癌症研究中心和兒童醫院籌集了570大洋； 並且第一次自打我有記憶起， 我看到了自己的six pack，確切的說， 是top two pack of the six pack。 體重減輕了10幾磅。（5’6’’的個兒，年初140磅，現在125磅）。 組裏的同事,包括我老板，對我無心插柳的減肥經曆都很感興趣。紛紛跟我打聽我下一步的訓練計劃，並蠢蠢欲動的要跟我同行。
我需要一個新的挑戰！
自從訓練騎行以來，我開始逛未名網上的騎行版。那裏多數紮寨在彎曲的大牛們並沒有因為我住在中部大農村而鄙視我。 他們耐心的回答我低級的類似“女生騎行褲裏到底穿不穿內褲”的問題 （特別鳴謝騎行版落花醫生）。按不時的，隔壁鐵人版會有人來跟騎行版的大牛們請教騎車的專業問題。大家總是很熱心回答，但同時不忘嬉笑調侃那些不“從一而終”的三項選手們。
我彷徨著尋覓下一個人生目標。
一次不留神，我誤撞到了鐵人版。怕背上騎行版叛軍的稱號，剛要離開，看見了一篇名為“我的鐵人之旅 – 與“三無”人員共勉“的文章。 好奇心戰勝了理智，點擊進去， 這不讀還好， 一讀此文，我的腎上腺素飆升！Hallelujah! 我找到了我的下一個人生目標！我要擺脫這”三無人員“的稱號！ 後來才知道這是鐵人版資深大老花花給我這樣“too young, too naïve”的女青年下的套兒。
我曆來都把自己歸類於速度型選手， 對於任何耐力項目， 我都很是深惡痛絕並且無能為力的。 上學時體育課考800米， 每次我都勉強及格。記憶深刻的是每次拚命跑完後，蹲在操場邊幹嘔不止（抱歉， TMI），生不如死的感覺。兩個月騎行訓練後，我明顯感覺到體力和耐力的提高。 從七月份慢跑一英裏都要停下來走走，到九月底騎行完後， 我可以不停的跑上三英裏。 盡管沒有有什麽速度可提（每英裏9分鍾），但對我來說這已經是不小的進步。很是沾沾自喜了一番。
比起我那很初級，很菜鳥的騎行和跑步，我的遊泳更是弱的不堪一擊。盡管在海邊城市長大， 但不知為何，從初中才開始下海跟著老爸學遊泳。從簡單的蛙泳學起。老爸給我和我哥把動作分解，耐心的，一招一式的在淺水裏教我們。無奈我和我哥愚笨， 學了兩個夏天楞是沒學會。直到有一天，我們讓老爸親身示範一個， 老爸扭捏著推托，擰不過我們，最終才坦白自己隻是理論教練，真正下水其實是秤砣一個！我暈！誤人子弟！誤人子弟啊！可以肯定的是，遊泳這一項，我是因為我最親愛的老爸而輸在了起跑線上。 最終，我和我哥算是自學成，嗯，“才”肯定是沒有成的，但算是勉強可以在水裏折騰一小會兒。我胸無大誌，便一直以能超越在我心目中萬能的老爸為豪，直至今天。
可正所謂的無知者無畏。
趁著被花花的文章忽悠著沸騰的雞血還未冷卻的時候，我開始著手查看當地的三項全能的賽事。 已經十月， 天氣轉冷，貌似這個賽季已經結束了，明年的比賽要到春季才開始。
一萬年太久，我要隻爭朝夕！
天隨人願， 我偶然發現當地猶太人社區中心的另一個分支在三周後有一個短程室內三項全能的賽事。 三周？會不會太短？我的非主流蛙泳能不能上得了台麵？400米？我每遊25米都要歇下腳的人，會不會中途出洋相？還有一個很基本，但很重要的問題，搞三項的女生都穿什麽衣服比賽啊？
憑經驗我知道，時間這家夥很狡猾， 它往往就在你反複糾結的時候悄悄溜走。
一不做，二不休。 閉了眼， 把名報上。 立馬在網上定了泳衣，泳帽，泳鏡。 收到裝備當天晚上，我就跑到泳池，發現自己竟然可以來來回回慢速的遊個400米。盡管中途要歇兩次，但我心裏有了底， 最起碼，自己不會命喪泳池，給黨和國家抹黑。
所謂的偽小三，實際上是三項全能賽事裏給入門新手的最短距賽程，Super Sprint distance。遊泳４００碼，騎車８英裏，跑步２.5英裏。室內賽程中的後兩項是在Spinning bike 和跑步機上完成的。 (知道自己做了一次標題黨，自行麵壁3分鍾)
接下來的三周，我給自己製定了一個山寨版的訓練計劃。 三項裏每天練兩項（做夢訓練不算）。 沒有什麽科學根據，純粹是跟著感覺走。實在累了，就休息一天。 （版上有沒有大師收徒弟的？真心想要拜山門。叩謝先！）
辦公室裏同事們在這過去的三個月裏，都被我忽悠的熱情洋溢，一小堆人，包括我老板，紛紛投入到了如火如荼的健身行列。每天，大家都輪番到我辦公室分享各自的進展。我老板尤甚， 每天工作的事談不了幾句，聚到一起就跟我談訓練，減脂，上的新裝備和他的體重新低。傳統意義上的工作效率算是有所下降，但團隊精神達到了前所未有的頂峰。 比起以往大家bonding 都是一起出去喝酒尋歡，現在大家都追求更健康的生活，這也算是我對公司作的重要貢獻之一。 可惜我遠沒有花花的煽動性強，同事們中大多數表示明年夏天可以和我一起搞小三，但三周的準備時間不夠。隻有一個不怕死的手下，比我小五歲的女生，當場拍板加入。
比賽前三天， 收到了賽程表。打開一看，總共28人參加，小小的失望，看來不會有花花的比賽那般壯觀。我暗自期待的胳膊和腿亂飛，在水裏肉搏的景象恐怕是不會出現了。 我被分在了最後一個heat，小組裏隻有五個人。哇！20%的幾率成為本次賽事最後一個完成比賽的選手！以自己對自己水平的客觀評價，我贏得這個“第一”的稱號的勝算還是很大的。頓時心裏壓力猛增。定睛再看，分給我的body marking號碼44號，兆頭很不好的說！心裏活動若幹在此省略。最終決定，對於這個偽小三，要在戰略上藐視它，戰術上重視它。
繼續訓練。。
標誌著曆史轉折點的那天終於到來了！
起了個大早，盡管我的heat上午十點才開始; 開始carb loading，盡管如此短程總共消耗不了幾個卡路裏。到了社區中心， 還不到九點。門前冷冷清清，完全沒有我憧憬的鑼鼓喧天，氣氛高漲的氛圍，但這並不影響我向我人生新的裏程碑衝擊的悶騷熱情。
進了大門，三個工作人員在門口擺了張桌子，一個讓我簽生死狀, 另一個讓我當場脫衣，拿了支大粗筆，將“44” 狠狠地標注在我的左上臂和左小腿上。盡管自己不迷信， 但還是不由得深深歎口氣，為自己在將來一兩小時裏的命運隱隱擔憂。
到更衣室安頓好，對於要不要上騎行鞋糾結了一下，短短的八邁spinning, 心想還是用跑鞋一並騎車和跑步好了，以減短transit的時間。 和同事在泳池碰了頭，互相嘻哈挑侃一番，合影留念。她的heat早我四十分鍾， 一波六個人，開始了熱身。我迅速查看她組裏的參賽選手，發現一個穿連體trisuit的年輕亞裔帥哥。 帥哥以一個近乎完美的，我隻有在電視上才看過的，專業選手的動作入水，然後以迅雷不及掩耳的速度和帥呆的水下轉身，沒用一分鍾，便完成了100碼的熱身。然後瀟灑出水，坐在了我身邊。我發現他trisuit胸口上印著XX University 2013 Triathlon. 那正是我曾經念書的學校。趕快搭腔，誇讚他泳技高超。 帥哥謙虛的說自己曾是高中和大學遊泳隊的，遊泳是他三項裏最強的一項。他三項已經搞了幾年，但今年年中受傷，今天的目標是重返tri壇。帥哥看了看我整整齊齊碼在一邊的跑鞋，Iphone, 耳機和gel, 建議讓我把transition 定在spinning bike旁邊。並告訴我他的騎行鞋已經安裝在bike 上了。 哇！如此高大上的set-up, 隻有耳聞，從沒親眼見過。看來我的騎行鞋還是要上的。 我暗自慶幸，可以在一旁觀摩在我眼裏如此專業的選手。盡管咱沒吃過豬肉，但見見豬跑，對如此菜鳥的自己來說，也是幫助巨大的。
哨聲一響，帥哥像離弦的箭一樣飛射出去。 再看其他人，高低胖瘦，清一色的自由泳，盡管這不出所料，我的心裏還是沉了一下。 帥哥四分鍾多一點出水，沿著深色的塑膠墊向gym衝去。 同事這時已從自由泳換成了蛙泳，速度也明顯減慢。給她加油打氣。我匆匆取了騎行鞋，跑到gym，占據了一個spinning bike, 將座騎的高度調好，鞋子在一旁碼齊。
再看時間，已經應該開始熱身了。又匆匆跑回泳池，發現我的heat連我一共七個人，三男四女，和前麵一組老弱胖殘(沒有任何不敬之意)不同的是，除了我以外，清一色的one piece trisuit，清一色的結實精幹。蒼天啊！本想矯健的入水遊上一個lap, 但發現入水的一端10 feet （三米多）深，我對在水裏腳下摸不到底的感覺很是抵觸，便灰溜溜的，在眾人的注目禮下，走到泳池的另一側逐漸由淺變深的地段，從兩個三四歲的戲水的小朋友身邊經過，一步一步的走下水，頗有點壯士一去兮不複還的悲壯。 以自以為還算流暢的蛙泳，緩慢的遊了一個來回。本想再從小朋友身邊折回，但又覺得那樣麵子上實在有點掛不住，便勉強從深水區，用胳膊撐著，姿勢極不優美的出了水。
我和另外一個身材高挑的女生分在一個泳道。她從頭到腳，全副武裝到牙齒，看不清廬山真麵目。我目測大約有四五十歲的光景。互相介紹一下，知道她叫Mary. 我提前向Mary道歉，解釋自己隻會蛙泳，萬一踢到她還請她見諒。Mary很大度的表示沒關係。還說沒準兒她也蛙泳一小段。我心存感激，心想即便她就是說說，也在片刻間撫慰了我那顫抖的小心靈。
耳邊聽到裁判員倒數“10，9，8，7….”,我默念了一遍花花心經“他強由他強，清風拂山岡”。比賽正式開始了。
眼角的餘光看到了左邊一道的兩個選手一下子衝出去好遠。Mary右邊的人影也很生猛的說。隻有Mary和我好像是勢均力敵，不分伯仲。我努力控製著速度和呼吸。小半程過去，我已經放棄了默數其他選手到底套了我幾個lap，但同時，我驚喜的發現我竟然領先了Mary一個身長的樣子。好了，我很不厚道地想，Mary是我今天擺脫倒數第一的稱號唯一的希望，一定要咬住她！想到這裏，我不由地加快了滑水的速度。 等看到誌願者給我晃動浮漂，提醒我還有最後一個lap的時候，我悲傷的發現，泳池裏隻剩下我和Mary兩個人了。終於觸了壁，大口喘氣，試了幾下想要從池邊撐著出水，但此時胳膊已經很不給力了，竟然沒撐起來。在誌願者們的眾目睽睽下，我用盡全力，努力一跳，連滾帶爬，形象極不堪的出了水。回頭一看，Mary緊跟我後。
顧不得多想，抱了家麽什兒，趕忙向gym跑去。邊跑邊暗自慶幸自己暫時還不是最後一個。顧不得把腳擦幹，我飛速換上騎行鞋，開始了自行車段的賽程。很快，我意識到我過去兩個月的艱苦訓練並沒有給我在這一項上提供什麽優勢。Spinning bike的設置沒有任何阻力，說白了，腿蹬的速度越快，你就越先完成8英裏。我那可憐的，稍稍值得我引以為豪的腿部力量，在這裏完全派不上用場。隻好盯住顯示屏，努力將RPM控製在１００以上。這時，同事的賽事已經結束，她興奮的跑到我跟前，要求給我拍兩張action shots。我欣然順從。眼角瞟一瞟旁邊車上的顯示，好像RPM在９０和１００間徘徊。不到半小時的光景，這一票也結束了。我還是倒數第二，Mary斷後。
匆忙換上跑鞋，發現腿有點軟，不怎麽聽使喚。上了跑步機，將速度調至每邁十分鍾先跑起來。這是我平常跑步機上的速度。左右環顧，發現人家設置的速度都比我快。剛想再誦花花心經，一轉念，此時不拚更待何時啊？！便把速度調整到了每邁九分鍾，倉皇了一會兒，發現還可以應付，便又得寸進尺，繼續調到每邁八分鍾。自我感覺越戰越勇，偷偷一瞄，竟然還領先了右邊男生0.1邁的樣子。拚了！我以每邁七分的速度衝刺結束了我的整場賽事。位居小組第五（倒數第三）。
這其實是一場和自己的競賽。 跑完的那一瞬間，我想：又贏過自己一點點。真開心！
遠遠看見Mary還在跑步機上奮戰，向她行了注目禮。
我無法立刻平靜下激動的心情。找到了裁判員，拿到了我的成績，但沒有比較，不知道自己的５４分６秒到底是快還是慢。
同事已經梳洗完畢，在更衣室等我。兩個人剛打的雞血未退，唧唧喳喳，聊了半天。我這才想起，還有東西落在泳池，轉身去取，碰上了剛剛完賽的 Mary。 寒暄幾句，Mary麵露遺憾地說：“I don’t feel particularly strong on the treadmill today. You know, as a seventy-three year old, your muscle strength starts to give away.” 我一聽，剛喝進的半口水馬上全噴了出來..七十三歲！額的娘啊！再一想，Mary真的跟老媽一個歲數！震驚加佩服，滔滔江水。。。
回家的路上，同事朋友們的賀電和短信就紛紛而至了。 繼續興奮，餘不一一。
第二天一大早，收到了中心發出的匯總成績。我赫然發現自己的名字列在了性別年齡組裏（40歲以下女性）的第一位！有好事的看官會問，你們性別年齡組裏一共幾個人啊？嗯，羞澀一下，連我一共六個。定睛再看，有一半四十以上的女性竟然都比我快！嗯，看到差距了。估計大家三十郎當的時候，像我一樣，衣食無憂，中年危機的最初萌芽冒了小頭，開始搞小三。搞個幾年，到了四十，水平肯定是越來越高。但無論在任何階段，強中更有強中手。可那又怎樣呢？我們唯一需要超越的不就是我們自己嗎？
“怕什麽真理無窮，進一寸有一寸的歡喜。”
僅以胡適先生的這句話，記錄自己這過去三個月的征程，感謝支持並鼓勵我的家人和朋友，並送給和我一樣尋找並努力實現下一個人生目標的同路人。
What next?
文：通寶 版權所有( Copyright )，未經許可，請勿轉載。
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你瞧我這總闖禍的人，哪個黨會來要我？
是黨員?