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使卵石臻於完美的,並非錘的打擊,而是水的且歌且舞。
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說說我是如何提高維生素D的?

(2024-05-15 13:36:25) 下一個

  (一)維生素D成年人的正常數值:

30 - 100

 

(二)我的維生素D水平:

  • 2022 年度體檢: 17

  • 2023 年度體檢: 75.2

  • 2024 年度體檢: 77

 

(三)我是如何提高維生素D的:

吃醫生開的處方藥,一周吃一次。

VITAMIN D2 1.25MG(50,000 UNIT) CAPSULE

 

(四)維生素D要吃多久?

我的家庭醫生說,維生素D要一直吃,不吃就會掉下去。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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評論
菲兒天地 回複 悄悄話 多謝分享。
FollowNature 回複 悄悄話 身體健康有些什麽改善嗎?
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