血糖測試：“先吃蔬菜”是真的嗎？

 

據說先吃蔬菜的話，血糖很難上升。

 

血糖測試結果

 

• 藍色：吃150g白米飯後，吃75g沙拉的情況。
• 紅色：吃75g沙拉後，吃150g白米飯的情況。

 

 

哦哦！血糖值被控製住了～!

 

“從蔬菜開始吃”是真的！

[forgetmenot8]

回複 'baladirk' 的評論 : 謝謝來訪！

[forgetmenot8]

回複 'shine21' 的評論 : 謝謝來訪！

[forgetmenot8]

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[一個沒有驚豔的老樹]

科學家！頂！

[shine21]

nice

[baladirk]

謝謝分享。看來血糖監測不太準確。聽說美國的 CDC 已經將糖尿病的血糖 A1C 診斷標準提高了。