高興增肌營2023開營啦！

 

 

高興增肌營2023開營啦！

 

一路走來，已經參加了4個營

 

高興減脂營 ：10/31/2022 - 12/25/2022（8周）

高興維持營 ： 1/2/2023 - 3/26/2023（12周）

高興進階營 ：3/27/2023 - 6/25/2023（12周）

高興增肌營 ：11/6/2023 - 1/23/2024（12周）

 

另外，還參加了每周的

拉伸課

核心課

肩頸背康複課

 

 

看了增肌營的訓練日程，著實忐忑不安，覺得自己太弱了！

 

給自己定下一個目標：不受傷 ！！！