蘋果醋的八大好處

 

 

 

（1）抗氧化，每天喝 2 湯匙蘋果醋可以對抗炎症和自由基。

 

（2）改善消化能力，對於消化不好的人，可以試試增加蘋果醋

 

（3）緩解胃酸倒流和胃灼熱，空腹或飯前喝幾茶匙有機蘋果醋，可能有助於胃酸分泌，緩解胃灼熱症狀。

 

（4）有助於控製體重，飯前飲用，可幫助抑製食欲，有助於減輕體重。

 

（5）清潔皮膚，局部塗抹，可以對抗瑕疵、皺紋、粉刺和其他皮膚問題。

 

（6）改善腸道，可以清除體內毒素，改善腸道健康。

 

（7）頭發恢複光澤，可在外部用作洗發後衝洗液，為幹燥、毛躁和受損的頭發增添健康光澤。

 

（8）預防感冒和咳嗽，定期攝入，可能會提高免疫力，身體可能會更好地抵抗感染、感冒咳嗽、過敏和季節性疾病等等小毛病。

 

 

 

 

 

 

Costco的蘋果醋, 來自有機種植的蘋果，未經過濾、高溫，並含有“醋母”， 是最好的、最優質的蘋果醋。

[forgetmenot8]

回複 'livinghere' 的評論 : 可以兌水喝，可以直接喝。我是直接喝。

[livinghere]

怎麽喝？