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使卵石臻於完美的，並非錘的打擊，而是水的且歌且舞。
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【私教力量訓練課 Class 12】9/6/2023: Leg Day

(2023-09-06 14:47:25) 下一個

今天學了3個健身器材：

（1）哈克深蹲

（2）腿推

 

（3）腿伸展

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評論
牛經滄海 2023-09-06 19:36:50 回複 悄悄話 厲害
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