目前，慢性腎髒病的發病率在世界範圍內持續升高，其中我國慢性腎髒病發病率甚至已高達10.8%，意味著，每十個人中就有一位慢性腎髒病患者，“但特別可惜的是，在我國，成人慢性腎髒病的知曉率僅為12.5%，不少患者直至出現腎衰竭、尿毒症後才前往醫院就診，給家庭及社會帶來沉重的負擔。
我國目前有1.3億慢性腎病患者，若沒有得到及時治療或堅持動態監測和治療，將會不可避免出現腎髒功能的下降，而腎髒功能下降到一定的程度便會發展為尿毒症，隻能尋求透析和換腎來維持生命。
那麽為什麽會有這麽多人患上慢性腎病呢？
慢性腎病的發病率如此之高，主要原因是糖尿病患者、高血壓病患者、代謝性疾病(肥胖、高血脂、高尿酸)患者、長期使用腎毒性藥物、有腎髒病家族史等人群均可誘發腎髒病。此外，不良生活習慣也會導致慢性腎髒病，比如吃得太鹹、口味太重、每天喝水少、大量喝啤酒等。
腎髒病有“隱形殺手”之稱，相關流行病學調查顯示，我國成人慢性腎髒病的知曉率僅為12.5%，不少患者早期並沒有任何症狀，或者隻有輕微的眼瞼、腳踝部浮腫，即使有水腫、血尿症狀，往往一周甚至幾天就自行消失了。患者並未引起重視，等到就醫時往往病情較重。
那麽，我們就來看一下慢性腎病的早期征兆有哪些？讓我們做到早知道早治療，避免慢性腎病的進一步惡化。
1.乏力、容易疲勞、腰酸、腰痛；
2.尿中出現泡沫增多且不易消退，尿蛋白排泄增多；
3.血尿；
4.夜尿增多；
5.反複眼瞼或下肢浮腫；
6.血壓增高；
7.不明原因的貧血、皮膚瘙癢、抽筋、牙齦出血等；
8.不明原因的食欲減退、惡心、嘔吐等；
9.尿量減少。
慢性腎髒病的發病率在世界範圍內持續升高，那麽我們又該如何預防呢？
1、合理安排作息時間，注意休息，避免熬夜，不要過度消耗體力，因為長期過度勞累或精神緊張都會誘發或加重腎病。
2、飲食上要遵循清淡、低鹽、低脂、優質蛋白，如果吃得過多、過於油膩，都會加重腎髒負擔，誘發或加重腎病。
3、感冒等上呼吸道感染疾病多為病毒感染，若治療不及時，會誘發腎組織的炎症性反應，從而致病。此外，感染是導致或加重腎病的一個重要因素，因此除了避免感冒等外感疾病，腎病患者要注意避免各種感染。
4、有些上班族或工作忙的常常少喝水或憋尿，這是一個非常不好的習慣，人通過喝水代謝為尿液、將代謝廢物或毒素排出體外，減少喝水會影響這個代謝過程，甚至導致腎結石；而憋尿時間太長可導致無尿，影響到腎髒的健康，甚至導致腎衰。
