1、濃茶毀腎
濃茶含較高的氟，常喝濃茶會損害腎髒。因為，腎髒是氟的主要排泄器官，當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時，導致氟在體內蓄積，腎髒含氟量會明顯增多。引發“茶葉型氟中毒”。
幾乎所有人都有一個觀念，就是濃茶解酒，但事實上酒後飲用濃茶相當於“雪上加霜”。因為茶葉中的茶堿具有利尿的作用，大量飲酒後，酒精來不及分解就會隨著茶水進入到腎髒當中，對腎髒產生損害。
此外，茶葉中也含有形成結石的物質，經常喝濃茶的人要注意自己是否患有腎結石。
2、濃茶毀胃
濃茶中含過多的咖啡因、茶堿等，會刺激胃壁細胞，導致胃酸過多。長此以往，胃黏膜會受到刺激和損害，造成炎症、充血、水腫、糜爛，甚至胃潰瘍、胃食道燒傷。調查顯示，70%左右的胃潰瘍病人有飲濃茶的習慣。
另外，濃茶中的咖啡因還可使人上癮，形成惡性循環。
3、濃茶毀血管
老年人的血管脆弱，清淡的綠茶有利於高血壓病的治療，但是濃茶會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。
此外，咖啡因的刺激作用會促使心跳過快，血流加速，呼吸加快，易導致心律不齊或心動過速，產生心悸症狀，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者非常不利。
飲用濃茶，會增加血容量，在一定程度上還會加重心髒負擔和心力衰竭症狀。這些對心腦血管病人來說，有時候非常致命。
4、濃茶毀骨
濃茶中的咖啡堿含量較多，而咖啡堿既可抑製十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。由於抑製吸收和加速排泄這雙重作用，導致體內缺鈣，易誘發鈣質流失，天長日久，便會出現骨質疏鬆的問題。
5、濃茶毀睡眠
茶葉中含有2%~5%的咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因會導致神經過度興奮，引起失眠。
6、濃茶毀營養
濃茶中所含鞣酸也多，會阻礙人體對鐵的吸收，表現為缺鐵性貧血，還可以和食物中的蛋白質、維生素B1結合，導致便秘。營養專家發現過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀等重要營養的流失。
7、濃茶毀藥效
茶葉中的鞣質、茶堿還容易與催眠、鎮靜等藥物和含鐵補血藥、酶製劑藥等藥物發生化學變化，所以服藥2小時內不宜飲茶。
8種人萬萬喝不得濃茶
喝茶宜淡不宜濃，偶爾幾次喝了濃茶也不會有大礙，但是下麵8種人可千萬不能喝，錯喝輕則傷身，重則喪命。
1、胃不好的人群
濃茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍麵的刺激，影響愈合，加重胃病。同時，服藥期間喝濃茶會降低胃藥的療效，不利於疾病的康複。
2、心律失常的患者
茶葉中含有茶堿等物質，這些物質對中樞神經有明顯的興奮作用，使人的心跳迅速加快、造成心動過速等，甚至產生心悸症狀，這對心腦血管動脈硬化的病人是一種潛在的威脅。濃茶大量進入血液，增加血容量，能加重心髒負擔，加重心力衰竭程度。
3、甲亢患者
甲亢患者的基礎代謝率本來就很高，如果大量攝取茶葉中的咖啡因，會加速新陳代謝，出現各種營養素消耗增加，使甲亢病人無法得到很好的休息而加重病情。
4、青光眼
濃茶會刺激神經係統，造成眼壓升高。重者可造成眼球毛細血管擴張，眼睛充血加重，甚至導致青光眼急性發作。
5、痛風
茶葉中含有嘌呤類化合物，會使痛風病症加劇，痛風病人要少喝。
6、腎結石、便秘
由於茶葉中含有促進結石形成的鞣酸，對預防腎結石和控製腎結石病情非常不利，所以腎結石病人不要喝濃茶。
此外，濃茶裏麵含有的鞣酸，有降低腸黏膜分泌黏液的作用，使腸液分泌減少，不能潤滑腸道。糞便在腸道內滯留時間延長，腸壁對糞便水分過量吸收，引起糞便幹燥，排出困難，因此，便秘的人也要少喝。
7、抑鬱症
濃茶易讓人興奮，加重抑鬱症患者的失眠症狀，建議他們在上午適當喝些淡茶。
什麽茶才算濃茶？
從感官上來講，濃茶有一個共同特點，口味過於苦澀，就是顏色很濃有點兒渾濁的感覺，等茶涼了之後，會在上麵飄一層茶油。
從量上來講，健康的成年人一日飲茶12克左右，每次3克，用150毫升水衝泡是適宜的，如果大大超出這個量，那就是濃茶了。
當然，除了濃茶，還有黴變茶、串味茶、久泡茶、過燙茶、生茶、焦味茶、隔夜茶都不能喝，對身體都沒半點好處。
