腎病就怕肌酐高，超過707就是尿毒症末期了，專家：3招降肌酐

肌酐升高就意味著腎功能減退，肌酐3要點：

（1）什麽是肌酐？

肌酐是肌肉在人體內代謝的產物，20g肌肉會代謝出1mg的肌酐，其中包括血肌酐和尿肌酐。其中血肌酐衡量腎功能更具有意義。腎病患者常說的肌酐高是指血肌酐高。

（2）肌酐的來源？

內源性肌酐來自於人體自身肌肉的新陳代謝，而外源性肌酐來自於肉類食物在體內的代謝。一般來說，人體自身肌肉的代謝是穩定的，如果飲食習慣變化不大，肉類食物的攝入量也穩定，那血肌酐的生成是比較恒定的。

（3）肌酐的排泄？

腎髒是肌酐排泄的主要器官，肌酐由腎小球濾過後經腎小管排出體外，腎小管基本上不回吸收，也不再分泌。

4個階段肌酐代表腎髒健康程度：

一、肌酐133-177 ：腎功能不全代償期

二、肌酐177-442 ：腎功能不全失代償期

三、肌酐 442-707 ：腎衰竭期

四、肌酐 707 以上：尿毒症期

3招降肌酐：

①為腎髒減負，主要是體現在堅持有利於身體健康的飲食習慣，避免攝入有害藥物，保健品，對腎毒性藥物和食物尤其需要注意。

②控製對鹽的攝入，肌酐高的情況下，腎功能損傷嚴重，需要嚴格控製對鹽的攝入。平時一定要注意避免隱形鹽的攝入，可以試著無鹽早餐和低鹽早餐交替食用等辦法。如果患者有高血壓，嚴重水腫，心衰等嚴重情況下應該嚴格限製鹽。