雙手這樣拍拍，調節你的五髒六腑，很有用！

手部有很多與人體器官內髒相連的經絡穴位，對手部反射區進行按摩，能調整髒腑器官的功能，起到治療疾病、養生保健的作用。

 

其實，養生並沒有那麽複雜，一雙手就可以搞定！

 

1虎口平擊（麵部疾病）

 

動作要領：雙手虎口相對保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

 

功效：治療視力模糊，鼻炎，牙疼；對預防感冒有非常好的效果。

 

2掌側擊（防止骨退化）

 

動作要領：雙手打開側麵保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

 

功效：治療頭痛、頸痛；對預防骨刺、骨退化有非常好的效果。

 

3拳擊掌心（疲勞）

 

動作要領：一手握拳，一手張開保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

 

功效：提神消除疲勞。

 

4十指交叉互擊（手足麻木）

 

動作要領：雙手十指交叉保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

 

功效：有效緩解手麻、腳麻等末梢循環的問題。

 

5手腕互擊（心肺疾病）

 

動作要領：兩手手腕處保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

 

功效：有效緩解心髒病、胸悶、胸痛等症狀。

 

6手背互擊（內髒機能）

 

動作要領：兩手相背保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

 

功效：可有效調整內髒機能，預防五髒六腑疾病的發生。