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男性要想度過更年期,就要吃“它”!

(2018-02-26 23:12:04) 下一個

男人也有更年期?沒錯,更年期不再是女人的專利,男人也會有!女性的“更年期”是眾所周知的,尤其是在生活中更年期的女性,是更需要家人耐心的嗬護的。但是有一部分男性也是會有更年期的。男性甚至比女性心靈還脆弱,所以我們對於男性的更年期一定要有了解,以便於更好的照顧男性。

9大老化問題預示男性更年期到來

 

①肌膚老化

皮膚老化最早是從臉部的皺紋開始。接著頸部,手腳的皮膚,也會日漸鬆弛,下垂。這是因為脂肪與彈性組織逐漸減少所致。

②心血管老化

 

髒結締組織增加,類質脂沈積,心髒各瓣膜和其他結構鈣化。血管彈性變差,變硬,動脈硬化,血管變窄等血管毛病也可能陸續出現。

③消化器官老化

隨著年齡的增長,消化器道平滑肌的纖維及腺體會逐漸萎縮,胃粘膜也會日漸變薄,而結腸及胃腔則會慢慢擴大,失去彈性。

④肝腎陰虛

症狀呈現眩暈腰酸,耳鳴盜汗,煩躁易怒,麵赤升火,手足心熱,口乾咽燥,小便短赤,舌質紅,脈細弦數。

⑤泌尿器官老化

50歲左右,人體的腎小球濾過率將逐漸減退,血中尿素氮開始上升,腎小管功能明顯降低,尿濃縮功能也急劇低下。

⑥生殖器官老化

進入更年期之後,生殖器官也會出現明顯老化現象,這是因為性腺功能逐漸減退所致;

⑦男性功能減退

常見有男性欲望淡漠,消失或陽痿。對男性更年期症狀,中醫認為是以腎陰腎陽低水平基礎的生理功能失調。

⑧神經係統老化

腦是神經係統的中梮,隨著身體機能的老化,腦組織也會逐漸萎縮,此時,神經細胞,神經纖維和感受器官細胞數量,都會慢慢減少。

⑨精神與神經症狀

如神經過敏,急躁,倦怠,常有壓抑感,記憶力,思考力和集中力減退,失眠,孤獨恐怖感,缺乏自信等。

男性更年期的危害

 

一、功能紊亂

主要是心血管係統問題,如心悸怔忡、心前區不適,或血壓波動、頭暈耳鳴、烘熱汗出;胃腸道症狀,如食欲不振、腹脘脹悶、大便時秘時泄;神經衰弱表現,如失眠、少寐多夢、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應遲鈍等。

 

二、生育能力下降影響家庭和諧

目前生育能力下降的原因非常複雜,有研究表明從事電焊、強電磁輻射、裝潢、油漆噴塗以及經常需要在高溫環境下工作的人,這部分人群的不育不孕風險相對較高。同時,糖尿病、抑鬱症、高血脂、外傷、手術、不良習慣如抽煙喝酒等因素,都會影響生育能力。

 

三、衰老發福患“三高”

隨著年齡的增長,男人全身肌肉開始鬆弛,皮下脂肪較以前豐富,身體變胖,顯出“福態”。而更年期綜合征的男人因機體功能紊亂和肥胖而更容易患上脂肪肝、高血壓、高血脂等疾病。

 

四、頭發脫落盡顯蒼老

脫發這事雖然不算大毛病,但是有關麵子形象的事誰都在乎,頭頂光可鑒人也會使男人的性格產生一定的變化。專家指出,人至中年,身體不能再和年輕人比了,長時間工作,上網,娛樂消遣,經常吸煙等不良生活方式導致睡眠質量不佳成為脫發的主要因素。,瑪卡保護心血管,預防三高。

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