我們開始研究一下肚臍眼裏的泥。
小時候每每看到肚臍眼裏的「泥」，總想用手去摳，大人會勸阻「這裏不能摳，會把腸子摳爛的」。
現在雖然知道當時的說法是嚇唬人的，但也不會摳了，因為對自己沒有好處，壞處反而有不少。
肚臍眼裏的東西是什麽？
肚臍裏都總有黑糊糊的東西，看起來很髒，這些究竟是什麽呢？
仔細觀察就會發現，這些其實就是汙垢。
因為肚臍處於皮膚較低位置，皮膚新陳代謝產生的皮脂、汙垢和表皮細胞混合後就會聚集到肚臍，再加上平時不容易清洗到，所以汙垢比其他地方都多。
美國一項研究發現，人類的肚臍是一個巨大的細菌培養基地，裏麵大約有1400種細菌。
雖然數字看著嚇人，但醫生表示這並不可怕，因為我們身體各個部位都有細菌，如口腔、眼睛、腸道。光腸道一個地方，就有10的14次方個細菌，1400個細菌與之比起來，簡單是小巫見大巫。
不過，有細菌並不是等於髒，因為細菌致病是需要條件的。
肚臍眼能洗嗎？
既然肚臍這麽髒，那到底能不能洗呢？
當然可以洗啦！
其實肚臍本身處於身體的低位，裏麵有點汙垢是正常的，太幹淨，熱量散發快，反而對腸胃功能不好。
但如果你覺得「泥」真的太多不舒服，也是可以清洗的。
如果肚臍比較平，直接清洗即可；如果肚臍很深，用棉簽塗點沐浴液清洗，洗完後再衝洗幹淨，擦幹皮膚。
需要注意的是，洗肚臍時適可而止，把能擦到的擦幹淨就好，別太深入。一個月清洗1～2次即可。
提醒：肚臍眼不可以摳！
清洗肚臍雖然不難，可以看著裏麵的髒東西，有些「手殘黨」就耐不住了，用手去摳。
其實輕摳幾下是沒事的，但一定要動作輕柔、保持手的清潔。
肚臍眼是離內髒最近的地方，如果太過用力，會對肚臍造成刺激，引起消化係統不適；
如果把它摳破皮，還要及時清潔和消毒，以防感染。
灸肚臍，可治腸胃病
中醫認為，「臍為五髒六腑之本，元氣歸藏之根」，通過對肚臍進行艾灸，可起到治療腸胃病的效果。
如腹部受寒，或進食生冷後引起腹痛、腹瀉，可以用熱毛巾敷在肚臍四周或對肚臍進行艾灸。
具體方法是：取一片生薑，放在肚臍眼上，占燃艾條，放在生薑上灸，通過生薑將熱傳遞給肚臍。
一次灸半小時即可，平時養生也可以灸肚臍。
值得注意的是，如果有便秘就不宜亂灸，因為便秘多是腸胃濕熱所致，灸了可能會有反效果。
