4個簡單方法幫你召回“姨媽”！

月經推遲是月經不調的一種，很多女孩對此感到非常的困惑。有時候一些特殊情況需要月經快來，那麽該如何催經呢？今天，我就來給大家介紹4個簡單方法幫你召回“姨媽君”。

月經遲遲不來，該如何催經呢？

    1、藥物催經

月經推遲，且體檢沒有任何問題的，可以去醫院注射黃體酮針，一般注射幾天月經就會如期而至。

2、勤泡腳

平時要多喝薑茶，多泡泡腳，並用熱水袋護理下腹部，調理半個月後，月經自然就會來。

3、膳食調理

每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由於體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。

4、穴位按摩

1、先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鍾,再以右手拇指指腹羅紋麵依次點按雙側下肢的三陰交穴，每穴點按一分鍾,最後以一手手掌按摩小腹部約1分鍾。

2、再改取俯臥位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反複按摩2分鍾,再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鍾，以有酸脹感為度,最後再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次，術畢。